Результаты поиска

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, есть ли у вас психотерапия сейчас (работа с психологом или психотерапевтом)? Это важно. По вашей терапии: в соло просто пить препараты, возможен рецидив после отмены(часто)

Лучше использовать следующие варианты ⬇️

1) Это психотерапия, потому что ваша проблема эмоционально поведенческая. Тревожность/панические атаки/страх за здоровье и прочее, нет смысла «лечить» только на биохимическом уровне- это мыслительный процесс. Поэтому в ряде случаев, психотерапии достаточно, чтобы это решить

2. Второй вариант - это антидепрессант+психотерапия. Таблетки не вылечат корень проблемы, но помогут стабилизировать состояние на биохимическом уровне, убрать ощущения в теле, снизить тревогу/депрессивность и начать работу с проблемой.
Препараты работают на уровне биохимии и симптоматика после отмены часто возвращается, так как не решена причина за время приема препарата

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.

Не вижу здесь "стыдности". Поверьте, это "стандартная" ситуация.

Здравствуйте
Можно эпизодически. Но лучше пролечится 3 месяца и забыть о бессоннице

Здравствуйте. Обратиться нужно на очный прием к врачу-психотерапевту. Там вас направят на патопсихологическое обследование, чтобы уточнить диагноз и подобрать корректное лечение. Это может быть психотерапия (при легком течении), и медикаментозное лечение (когда симптоматика выражена ярко). Из того чем можно помочь себе до приема врача- прочтите р. Лизи "победи депрессию, прежде чем она победит тебя", начните прием афобазол по 1 таб 3 раза в день в течение месяца. Если естьроблемы со сном- на ночь мелатонин 3мг. Попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону вечером перед сном (технику найдете в интернете в свободном доступе).

Да, лучше после еды принимать, а не натощак, чтобы не раздражал слизистую желудка.

Здравствуйте, в идеале конечно при планировании отменить прием антидепрессантов, сперма полностью обновляется за 3 месяца.
Но, от грандаксина Хромосомный набор сперматозоидов не изменится, а большего от них не требуется, это может влиять на способность к зачатию,а не на качество беременности.

Здравствуйте Маргарита Прикрепите видео данных эпизодов ?

Здравствуйте!
Вы совсем недолго принимаете препараты и дозировки небольшие. Можно отменять ламиктал по 25 мг в день, т.е. за три дня все сможете отменить. Потом сероквель попить 12,5 мг три дня и отмена. Никакого синдрома отмены не будет. Но если эти лекарства в чем-то вам помогли, то может вернуться та симптоматика, которую они убирали.

Здравствуйте!
Можно попробовать сокращать время сна, например если вы засыпаете в 7 утра, а встаете в 16 дня, то вставать в 15, потом в 14, 13 и так далее. Или засыпать раньше, например с мелатонином.