Результаты поиска

Елена, здравствуйте! По фото- это доброкачественный меланоцитарный невус. Тревоги не вызывает. Признаков злокачественности и атипии не вижу.
Запишитесь планово на прием к дерматологу для проведения дерматоскопии.
Старайтесь не тереть, при купании промокать аккуратно полотенцем, избегать чрезмерной инсоляции, прямых солнечных лучей, использовать SPF крем 50 в активный сезон.
Чёрная точка - это скопление пигмента меланина. Это не опасно.

Можно рисовое или овсяное молоко
Кисломолочные продукты тоже временно убрать
Нужно понаблюдать

Здравствуйте. Формирующийся галоневус.
Не травмировать. Мочалкой не тереть.
Для смягчения кожи можно использовать бальзам для В5 3 раза в день 14 дней.
В целом ничего критичного нет. Только наблюдение.
Повторная консультация через три месяца.
На солнце использовать солнцезащитные крема. Не загорать с 11-17.

Наталья, доброго дня.

Социальная тревога - распространенное в наше время явление. Век цифровизации, который перевел наше общение в виртуальное пространство, свел к минимуму живое общение, переписки заменили нам встречи и звонки. К несчастью, многие люди молодого возраста страдают сейчас подобными страхами.

Допускаю вероятность, что вы боитесь каких-то оценок со стороны окружающих, боитесь выглядеть нелепо, как-то себя не так проявить. Но я скажу вам, что окружающим по большей части наплевать на нас, на то, что мы говорим, и как выглядим. Каждый в основном, озабочен собой, своими мыслями. Через несколько минут после того как коммуникация с нами окончится окружающие о нас не вспоминают даже.
Попробуйте применить метод экспозиции. Эффективный техника когнитивно-поведенческой терапии. Суть его в том, чтобы постепенно погружаться в свой страх, не избегать его.

Напишите на листочке 10 наиболее пугающих вас ситуаций коммуникации (от менее страшной до самой пугающей), составьте иерархию ваших страхов и начните преодолевать по порядку. Преодолевайте каждую ситуацию столько раз, пока она не перестанет вас напрягать. Например, вы боитесь обратиться к продавцу. Делайте это намеренно, неоднократно, пока ситуация не перестанет вызывать дискомфорт.
Прям запланируйте дома, как вы придете в магазин, как придумаете вопрос и как обратитесь и получите ответ. Вы увидите, насколько это не представляет опасности, если делать это целенаправленно и неоднократно.
Хорошо, если бы вы взяли несколько сессий с психологом или психотерапевтом, работающем в КПТ подходе, откуда и взят этот метод. Терапевт также научил бы вас работать с вашими деструктивными мыслями, которые и вызывают страх.

Практикуйте, это рабочий метод!

Добрый день, передвигания сериями? Или одно за раз? Видео нету данных моментов? Не замечали, может писает в такие эпизоды ребёнок?

Да пеленочный дерматит . Подключите неотанин .

Здравствуйте!
На данный момент у Вас все в порядке. До 0.3 г/л - это допустимое количество.

Добрый вечер! Это холязион , в остый период Тобамицин 0.3%( Тобрисс) по 1 капле 3-4 раза в сутки, Мазь флоксал за нижнее веко 2-3 раза в сутки, и на "шишечку" сверху. Через 5-7 дней необходимо оценить динамику. После того как острый период и отек уйдёт шарик может остаться( лечение будет немножко другое). Сам по себе холязион противопоказаний к вакцинации не имеет, но понаблюдайте малышку пару дней т.к могут появиться признаки ОРИ. Поправляйтесь ?

Здравствуйте, Алиса! Обычно днем мозг занят решением огромного количества задач, вы занимаетесь делами, работой/учебой, общаетесь и у вас просто нет времени на негативные мысли. К вечеру активность снижается, освобождается время для размышлений, и если у вас в целом повышена тревожность и есть что-то, что не устраивает вас в жизни, есть причины для снижения настроения - это все настигает вас. В этом случае важно разобраться и понять, какая может быть причина. Это может быть банально недовольство какой-либо сферой в жизни, недостаток радости, комфорта. После определения корня этого состояния нужно направить силы на его устранение. Выяснить причину и справиться с тревогой можно при совместной работе с психологом, задав один вопрос и получив один ответ проблему к сожалению решить невозможно. Из общих рекомендаций - спорт, прогулки, общение, хобби, медитации. Дыхательные практики - для снижения тревоги. Они неплохо помогают.