Результаты поиска

Здравствуйте, аппендицит заболевание острое и в течение 4 х дней был бы перитонит, я так понимаю боли у вас приступообразные и уже не первый день? Что со стулом? Что с мочеиспусканием?

Это не расчесы от ногтей, это так и проявляется дермографтческая крапивница. В норме нет зуда и никаких расчесов не остается.
Правильно делаете, что не даете чесать. Это основной триггер для ухудшения.
Я все же считаю, что хроническая крапивница есть.

здравствуйте, Ангелина
Норма тромбоцитов 150-450 (вне зависимости от тог, что указала лаборатория). Тромбоциты у вас в норме.
Тенденция к повышению тромбоцитов может быть после перенесенной инфекции, при наличии очагов хронического воспаления, при дефиците железа, В первую очередь необходимо исключить дефицит железа - сдать кровь на ферритин и коэффициент насыщения трансферрина железом (ОЖСС, железо), С-реактивный белок.
Если сдавали анализы, приложите их к вопросу.

Анастасия, здравствуйте!

Что касается выбора КПТ терапевта, то лучше, если это будет врач-психотерапевт или медицинский (клинический) психолог, умеющий работать с тревожно-депрессивным спектром расстройств, понимающий природу их возникновения. механизмы протекания, знающий протоколы работы с ними, имеющий обучение в этом направлении и подтверждающие документы вы всегда можете попросить посмотреть, имеете на это право и стесняться конечно, не надо.
Со своей стороны могу предложить вам такой небольшой набор КПТ инструментов, как раз для регуляции тревоги в моменте, чтобы справиться и не проваливаться в это состояние, снять напряжение.
Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание.
2.Медитации и йога.
3.Техники заземления.
Счет. Когда накрывает, начинайте считать столбы, синие, грузовые (любые другие) машины, пассажиров в транспорте, ищите глазами номера домов.
Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция.
Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных.
Можно сосредотачиваться на какой-то задаче.Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час.
Это все скорая помощь, вот прям здесь и сейчас, когда чувствуете, что надвигается приступ.
4.Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения еее интенсивности.
5. Приобретите КПТ карты, автор Сета Гиллихана.
6. Книга для работы с тревожными мыслями Роберт Лихи "Свобода от тревоги" , Анабелли "Тревожный мозг", Бренч Рена "Рабочая тетрадь КПТ для чайников" Выберите то, что вам откликнется.
7. Тревогу хорошо снимает любой ручной труд, домашние, садовые дела, и физактивность.

Есть очень хорошее упражнение "Пять пальцев", останавливающее, ослабляющее поток тревоги.
Находим болевую точку между большим и указательным пальцем, нажимаем и говорим «Стоп»!
Берем себя за мизинец: Такие состояния со мной бывают. Я это знаю.
Берем себя за Безымянный: Это тревога и я это знаю.
Берем себя за Средний: Эти состояния всегда проходят.
Берем себя за Указательный: Я знаю, как себе помочь.
Берем себя за Большой: Я прихожу в себя, я успокаиваюсь.
Выбираем любое действие для переключения и выполняем его то время, которое необходимо, чтобы успокоится ( вы можете начать приседать, петь песню, читать стих, мыть посуду, разбирать шкаф, позвонить подруге, маме, мужу и др.)
И говорим себе приятные слова, что-то делаем для себя приятное, как то подкрепляем, что приступ тревоги купирован.
Я молодец! Я в очередной раз справилась!

В целом, было бы просто замечательно начать рационализировать свои мысли, менять ракурс видения мира, возникающих нестандартных, беспокоящих ситуаций и опровергать негативные сценарии, собственно, чем и занимается КПТ терапия. Тревога идет от иррациональных убеждений и автоматических мыслей, которых рождается очень много, но которые не соответствуют действительности.

Здравствуйте

Как у вас дышит нос? Есть ли стекание по задней стенке глотки?
Нет ли у вас симптомов ГЭРБ - кислоты/горечи во рту? Изжоги?

Прикрепите фото горла

Здравствуйте! у Вас по оак признаки вирусной инфекции, причем есть атипичные мононуклеары, они могут появляться при герпесах можно сдать кровь антитела к ЦМВ IgM, антитела к ВЭБ VCA IgM, EA IgG

Здравствуйте, в данном случае по результатам МРТ исследования лучше ориентироваться в сторону оперативной коррекции

? Доброе утро

? А мне требуется что понимать...➡️ ➡️ ➡️ Это хорошо, что хотите разобраться в вопросе

? вот при таком как на фото повреждении мениска, вот его удалят, и что дальше? ➡️ ➡️ ➡️ И дальше вы начинаете просто жить и заниматься реабилитацией

? Мениск полностью не удаляют

? Выполняют частичную резекцию мениска

? Резекция - это подшлифовывание мениска

? Я через 1-2 месяца реабилитации (пока дают больничный) смогу бодро ходить, приседать на медкомиссии рабочей, бегать по лестнице? Или нет? ➡️ ➡️ ➡️ Реабилитация протекает всегда индивидуально, у всех по разному

? Вот у меня друг, удалили ему мениск, 50 процентов. Реабилитировался за деньги хорошие, все соблюдал, и что? Полгода с палочкой, на колено и через год не опуститься ➡️ ➡️ ➡️ Не надо равняться на друзей, у всех всегда проходит по разному

? Мне такое нельзя, мне в таком случае лучше пока донашивать свой родной мениск, как получается, пока совсем не заклинит? ➡️ ➡️ ➡️ Разорванный мениск может в суставе работать как тёрка, уничтожая суставной хрящ и ускоряя развитие артроза

? насколько вот как в моем случае, велики риски? ➡️ ➡️ ➡️ Риски бывают разные и методы подсчёта тоже разные

? что после операции я не смогу через пару месяцев реабилитации полноценно двигаться, ходить по лестницам, садиться на колени? ➡️ ➡️ ➡️ Реабилитация протекает всегда индивидуально, у всех по разному

? Мой личный свет для вас - выбирайте доктора по отзывам в сети. Не все доктора качественно владеют методом артроскопии (операция на мениске)