Результаты поиска

Здравствуйте, примите мою поддержку...на пол Вы проецируете сами себя - т.е. видеть девочку перед собой, это сталкиваться со своим внутренним ребёнком и с тем, что Вы несете в себе. Кто для Вас Девочка - изначально - это Вы сами - что происходило, когда В были ребёнком, чувствовали ли Вы себя любимой, нужной? Вы говорите про девочек - что они бестолковы - как относились к Вам? как Вы привыкли относится к себе?

Здравствуйте. Сульпирид не всем подходит, может повысить пролактин, как в Вашем случае. Отсюда и сбой цикла, боль в груди итд. Пролактин также гормон стресса. Вам необходимо снизить его уровень в первую очередь, потом оценивать свое психоэмоциональное состояние.

Да, так и бывает к сожалению с медикаментами.
Навяичзвые мысли как правило симптома тревожного расстройства, так же есть определенный диагноз МКБ.
Основная терапия - антидепрессанты курсом не менее 1 года в зависимости от переносимости и эффективности и параллельно конечно же психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом).

Все данные симптомы это следствие, не является причиной, поэтому психотерапия тут и желательна. Медикаменты работают на уровне биохимии мозга, а психотерапия направлена на ход мыслей.

Здравствуйте! Да, действительно любые инфекции, в том числе ковид, могут вызывать постинфекционную церебрастению. Задача - помочь мозгу, и организму в целом, восстановить потраченные ресурсы. Для этого стоит пропить курс поливитаминов ( Берокка, Now Foods Daily Vits, Алфавит), добавить адекватную физическую активность, прогулки на свежем воздухе. Если это не поможет, можно добавить Фенотропил 100мг по 1 таб утром после еды, курсом 1 месяц.
Так же обязательна тренировка нейропластичности: пересказ прочитанного текста, заучивание наизусть стихов, изучение новых языков, прогулки по новым маршрутам.

Здравствуйте. А чего вы боитесь, если уснуть не получится?

Пройдите тест https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqiielnp5d260373733

Давайте попробуем разобраться, откуда возникает ваша бессонница и какой у этого всего есть механизм. Для того чтобы разобраться почему у нас появляется бессонница, мы должны разобраться в самом механизме. По сути, что такое бессонница - это то состояние, в котором наша голова и наш мозг находится постоянно в активной позиции. Давайте теперь подумаем ,почему он постоянно находится в активности, в свою очередь не давач нам расслабиться и заснуть. Первая причина это то, что в жизни у вас есть некие проблемы или какие-то ситуации которые вас напрягают, то есть это те ситуации, которые подсознательно вызывают ваше напряжение тревогу. И соответственно мозг очень стремится эти ситуации решить, он постоянно это обдумывает и напряжение копится все больше и больше. Из-за этой причины вы испытываете своеобразные ощущения - это и бессонница и какие-то ощущения в теле. То есть один слой напряжения и тревоги закрывается сверху вторым слоем тревоги,уже по поводу своих ощущений в теле и по поводу бессонницы. То есть грубо говоря, простым языком, допустим у вас в жизни есть какая-то нерешенная задача или какой-то стресс, либо это может быть какая-то общая неудовлетворённость чем-то и это вызывает ваше напряжение, а напряжение в свою очередь нужно куда-то сливать, оно не может копиться в нашем теле. Поэтому это напряжение мы начинаем чувствовать в виде телесных ощущений в виде бессонницы,в виде тахикардии, в виде слабости и так далее, потому что у нас происходит активация вегетативной нервной системы. А мы, не понимая как мы устроены, сразу начинаем думать что с нами происходит что-то страшное, или мы сходим с ума, или мы чем-то болеем. И далее мы начинаем думать и тревожиться ещё и по этому поводу. А это уже третий слой напряжения. Исходя из этого, конечно же ухудшается наш сон. Как происходит наш сон? Сон это такой процесс, где наш головной мозг меняет частоту волн. Но когда вы находитесь в фоновой тревожности, когда у вас есть какой-то вектор напряжения то частотность вашего мозга находится в постоянной активности и именно поэтому вам так сложно засыпать и даже если вы засыпаете ваш сон очень часто может быть поверхностным, из-за этого мы можем очень часто пробуждаться. Сон как будто прерывается, почему? Потому что мозг не может расслабиться. А почему он не может расслабиться? Потому что он трактует ваши проблемы и ваше напряжение как что-то угрожающее и что-то очень опасное. Мозг не способен считывать контекст нашей жизни. Мозг считывает контекст с вашего поведения. А вы постоянно транслируете ему информацию о том, что вы в тревоге и чего-то боитесь, соответственно он всегда находится в активности для того чтобы вас спасать и защищать. Соответственно он не спит. Потому что задача вашего мозга вас защищать, но он не может понять, что реальной угрозы нет, поэтому вы должны показать это ему своим поведением. Тогда он перестанет включать вегетативную активность. А вы делаете все наоборот. Каждый раз вы пугаетесь того, что вы не спите, что ещё больше повышает уровень тревожности. И вы можете часто говорить себе(Я должен спать, я не высплюсь, если я не буду спать я сойду с ума, почему я не сплю, я боюсь не уснуть) то есть вы придаете этому очень большую значимость. В следствии чего опять же повышается уровень тревожности из-за которого вы не можете спать. Поэтому первое что вам нужно сделать- это перестать повышать уровень тревоги, перестать себя пугать и требовать от себя сна, потому что вполне логичная и здоровая реакция мозга это не спать в таких обстоятельствах. Поэтому лучшим решением, если вы не можете уснуть - это просто сказать себе «я не хочу спать, значит я посплю чуть позже« Вы должны понимать, что ничего страшного от этого не случится. Ни один человек не сошел с ума без сна, организм всё равно возьмёт свое и вы уснёте тогда, когда ему это будет нужно. А вот если вы будете требовать от себя сна и переживать, то лишь повысите уровень тревожности. Поэтому вместо того чтобы заставлять себя спать и пугаться, если вам не спится – возьмите прочитайте книгу, встаньте с кровати, не нужно пытаться уснуть и лежать в страхе по два часа в постели. То есть мы не требуем от себя сна, очень важный момент это разрешить себе не спать, и перестать придавать такую значимость

Здравствуйте. У вас тревожное расстройство, необходимо очно посетить психотерапевта, для назначения противотревожной терапии. То, что вы попробовали флуоксетин ещё ни о чем не говорит, антидепрессанты начинает работать только спустя месяц, поэтому результата быть и не должно в первый месяц, потом начинаем подбирать эффективную дозировку, если не помогает, тогда меняем препарат на другой, и так пока не подберём эффективный препарат и дозировку. Процесс долгий и все очень индивидуально в подборе терапии. Так же психотерапию стоит добавить, необходимо понять, что привело организм в такое состояние и проработать все.

Здравствуйте.В первую очередь Вам нужно обследоваться.Некоторые соматические патологии могут давать тревожность.Если медицинских патологий,влияющих на Ваше состояние не будет найдено,то обратиться к психиатру для оценки состояния и за назначением медикаментозных препаратов.Так же Вам показана психотерапия с психологом/психотерапевтом.Лечиться нужно обязательно,ведь Вы уже выработали стратегию избегания,которая только закрепляет Вашу тревогу.Психотерапия уберет тревожные мысли,установки,поможет освоить техники саморегуляции,релаксации,рационального мышления.

Здравствуйте, да, похоже. Вам нужно принимать конкор 2.5 мг утром длительно, он будет снижать давление немного и пульс и для нервной системы фенибут 3 раза в день месяц пропить, можно еще магний В6 2 раза в день месяц

Здравствуйте. Начните приём Новопассита или Персена, 1 мечяц. Дополнительно на ночь Донормил или Мелаксен, 1 т. Поработайте с психологом очно. Можно пройти курс остеопатии, расслабляющего массажа, 5-10 сеансов.