Результаты поиска

Римма, доброго дня.

Вы рассказываете о повышенной тревожности, об этом говорят и ипохондрические, и фобические тенденции, и панические атаки - это пиковая точка тревоги, возбуждения нервной системы.
Конечно, вам необходимо обследование у врача-психиатра или психотерапевта, надо точно диагностировать и все таки обозначить ваше состояние, подтвердить заключение невролога.
Возможно, вам требуется фарм поддержка и психотерапия, и безусловно, совместно с препаратами психотерапия идёт быстрее и легче, в том числе и КПТ терапия, которая является наиболее эффективной в преодолении расстройств тревожного спектра. Кроме того, чаще всего наоборот, начинают с фармподдержки, стабилизируют состояние, снимают симптомы, а потом подключают психотерапию. Можно и одновременно, конечно же, по желанию пациента, клиента. Как будет лучше для вас - подскажет врач-психиатр на приеме.

Паническая атака не смертельна, да она неприятна по ощущениям, выбрасывает в состояние , когда не можешь контролировать своё тело и это очень пугает, но сколько бы она не длилась, она пройдёт. Это лишь высшая степень проявления тревоги, но от нее не сходят с ума, разум в ясности, мысли критичны, и от нее не останавливается сердце.
Когда она приходит, будьте готовы ее встретить и проводить, она пройдет штормом и вы останетесь стоять там же, где и стояли. Многие даже не заметят, что она накрыла вас и отступила, если вы ее примите.

Для самопомощи, пока вы еще не начали лечение и ПА вас посещают часто, тревога поглощает,т чем можно себе помочь?

Освойте техники заземления, релаксационного дыхания, снижающие интенсивность вегетативных реакций при ПА и помогающие быстро успокоится.
Квадратное дыхание. 4 сек вдох, 4 сек задержка, 4 сек выдох, 4 сек задержка. Это одна из эффективных техник дыхания в момент, когда сердце бешено колотится, не хватает воздуха, есть страх смерти или сумасшествия.
или техника: короткий вдох и длинный выдох.
Сделайте до 10 циклов, пока тревога не пойдет на спад.

Счет. Когда накрывает, начинайте считать столбы, синие (любые другие) машины, пассажиров в метро, ищите глазами номера домов.
Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция.
Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных.
Можно сосредотачиваться на какой-то задаче.Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час.
Ну и кончено, известная методика- дышать в ладони или в пакет.
Вдыхать и выдыхать медленно, пока приступ не прекратится. Метод основан на понижении уровня кислорода и повышении углекислого газа, за счет чего восстанавливается газовый баланс. При отсутствии в момент атак пакета можно воспользоваться собственными руками – сложить их лодочкой и начать дышать по схеме «медленный вдох – медленный выдох»
Практикуйте, и вы сможете управлять своим состоянием в ситуациях ПА.
Это тоже часть КПТ терапии.
Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и ее мучающих ощущений.
А за лекарствами и назначениями, повторюсь, к врачу-психиатру, или психотерапевту, это его сфера деятельности.
У вас тревожное расстройство, но оно лечится, преодолевается.
Вы всегда можете доехать в город покрупнее вашего или в областной центр, где можно приняться платно в медцентре, предварительно записавшись и выбрать удобное вам время.
Почитайте, если есть желание Роберта Лихи "Свобода от тревоги". В книге подробно описано происхождение тревоги, панических атак, даны терапевтические упражнения и вопросы.

Будьте здоровы и восстанавливайтесь!

Здравствуйте
Сознание теряли ( при этом лежали на спине ) ?

Здравствуйте!
По обследованиям ничего критичного нет
Воспалительного процесса нет
Л/У мог увеличиться после лечения зубов, нужно сделать узи л/у передней шейной группы, подчелюстных
Консультация Лора
Немного снижен ферритин, В12 крови и Вит Д крови
Рекомендован курс Вит В12 анкерман через день до 2 х недель
Коррекция дефицита Вит Д крови аквадетрим 5000 ед в сутки 1 месяц
Жалобы частично могут быть обусловлены тревожным состоянием, в том числе и субфебрилитет, нужно проконсультироваться с психотерапевтом если ничего критичного не найдут по обследованиям

Здравствуйте

Анализы уже устарели и необъективный, к сожалению, так как жалобы появились уже после сдачи
По вашим жалобам необходимо исключить дефицитные состояния, для этого нужно сдать:
1) клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления

2) ферритин, должен быть не менее 40 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 40 мкг/л следует принимать препараты железа
3) витамин Д, норма от 30
Если выявится дефицит, то для коррекции уровня принимайте 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно.
Если нет дефицита - профилактический длительный прием 2000 МЕ витамина Д длительно
4) гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме.
5)Витамин В12 и Фолиевая кислота

Нужно исключать воспаление, для этого свежий анализ крови следует сдать

Здравствуйте!
По описанию у Вас тревожное расстройство.
Нужна консультация психотерапевта, лечение медикаментозное, эффективны только антидепрессанты под прикрытием транквилизатора, а также психотерапия.

Здравствуйте. Соблюдать диету с ограничением легкоусвояемых углеводов нужно обязательно, увеличивайте физическую активность. Для снижения сахара можно попробовать субетту по 2 таб 2 раза в день не менее 12 недель.
Квинсента назначается для снижения веса при ожирении 1 степени и больше

Добрый день, Сергей!
Вы прошли достаточно много обследований, по которым проблем со здоровьем у Вас нет.
Описанные Вами жалобы обусловленны возбуждением нервной системы. Ей нужно помочь!
Вам необходимо рассмотреть возможность консультации психиатра для подбора адекватной терапии, которая существенно улучшит качество Вашей жизни. Так же я бы рекомендовала Вам работу с психологом.
Сейчас можно начать приём фенибута по 1 таблетке 3 раза в день месяц.
Не откладывайте пожалуйста поход к врачу! ???

Здравствуйте.
Не переживайте.
По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме.
Регургитация физиологична.
Клапаны полости створки в пределах нормы.
По суточному мониторингу экг ритм синусовый правильный.
Склонность к синусовой тахикардии
Количество экстрасистол в пределах нормы.
Блокада клинически не значима.
Причин для беспокойства нет.
Со стороны сердечной системы все в норме.
Лечение и наблюдение у психотерапевта.
Буду рада вам помочь??? обращайтесь

Добрый день, у вас есть признаки тревоги расстройства, скажите кардиолог и по поводу аритмии, тахикардии что то вам назначил? Ил детей приложить фото консультации кардиолога?

Добрый день! Отвечу как психиатр всë же. У вас имеются признаки именно психосоматическрго расстройства. Оно к сожалению не лечится ноотропами. Препараты выбота при таких проблемах - антидепрессанты, почему Вы не хотите их принимать, скажите причину, возможно я помогу подобрать препарат без этих негативных моментов.