Результаты поиска

Здравствуйте. Давайте попробуем разобраться детальнее, чтобы вам было спокойнее. Все тревожно-фобические расстройства у нас основаны на эмоционально-поведенческом факторе. Поэтому такие проблемы лучше всего решаются либо в психотерапевтическом направлении, либо комплексно, когда мы используем и антидепрессант, и психотерапию. Так как препарат работает только на уровне биохимии и эмоционально-поведенческие и мыслительные аспекты не затрагивает, а именно на них основана ваша проблема. Поэтому параллельно нужна работа с психологом или психотерапевтом,как удобнее, главное чтобы он разбирался в рубриках МКБ 10. Именно психотерапия, важно не путать это с разговорами,дыханием с релаксацией и бесконечным заполнением таблиц. Психотерапия это правильный протокол работы с вашим состоянием, который включат множество моментов и поведенческих и когнитивных.

Расскажите пожалуйста поподробнее, как сейчас решаете свою проблему? Работаете ли вы с психологом? Или сейчас возможно это просто медикаментозная поддержка? О чем в основном ваши тревоги и страхи? За что больше всего переживаете и беспокоитесь?


Ответы на эти вопросы, помогут мне проконсультировать вас более детально. Дать практики для самопомощи,и объяснить стратегию терапии

Здравствуйте! Состояние пошло ухудшиться от резкой смены лечения, также и производитель препарата оказывает влияние, вы правильно подумали. Динамика была в вас положительная, но прошло недостаточно времени. Я считаю, что нужно вернуться к дозировке 40 мг, по необходимости увеличить до 60 мг. Лучше назначить прикрытие сейчас: транквилизаторы. Это улучшит ваше состояние.

Здравствуйте, вы описываете мигрень.
Скол6по времени длится головная боль? Обезболивающее не принимаете?

Здравствуйте. Выпили сразу 75 мн?один раз .

Доброе утро! С какой целью принимаете препарат? Нарушение цикла?

посмотрел, ничего критичного, перенесенная вирусная инфекция

Здравствуйте.
Высокие печеночные пробы могут от приёма лекарственных препаратов.
По описанию действительно похоже на дыхательный невроз.
Пантогам не стоит принимать, он оказывает возбуждающее действие на нервную систему и может усугублять ситуацию.
Диазепам должен действовать с первых дней приёма. Его нельзя принимать длительно, он может вызывать привыкание.

Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты (тералиджен, атаракс, стрезам).
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Регулярно делайте дыхательную диафрагмальную гимнастику.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".

Здравствуйте, прикрепите результаты обследований.