Результаты поиска

Здравствуйте, Маргарита, Вы всё верно сделали, что смогли обратиться к врачу-психиатру и начать лечение, конечно, можно получить второе мнение врача (все-таки для этого нужен очный прием или хотя бы прием онлайн, чтобы врач мог видеть Вас и оценить состояние), но, также, обязательно подключить работу с психологом, ведь препараты могут помочь снять симптомы, но они не изменят Вашего восприятия, а Вам важно учиться работать с собой, с осознанием себя и своего состояния, учиться помогать себе переносить это время и справляться с возникающими состояниями, при этом, чтобы Ваше качество жизни не страдало и чтобы Вы могли вне зависимости от проявления состояния продолжать жить полноценной жизнью: 1 . исследовать мыслительный компонент, чтобы Вы смогли научиться отслеживать свои мысли, научиться менять их с деструктивных и с подпитывающих тревогу, на те, которые будут Вас успокаивать - мыслями Вы задаете вектор реагирования. 2. Отследите поведенческий уровень - что Вы начинаете делать, когда начинаете испытывать тревогу, какие совершаете действия, чтобы как Вам кажется, облегчить тревогу - эти действия на самом деле не освобождают Вас от тревоги,а, наоборот, закрепляют. Поэтому постепенно предстоит от него отказываться. 3. поработать с образом тревоги внутри себя, чтобы Вы смогли оформить её в виде визуального образа внутри себя и работать с ним. 4. освоить техники работы с тревогой - техники дыхания, напряжения и расслабления, техники "заземления" и постепенно шаг за шагом отслеживая мысли, меняя поведение и применяя техники, прокручивая образ тревоги внутри себя, освобождать себя от неё.

Николай добрый вечер!
То, что В описываете - это развитие тревожного расстройства. Но я Вас успокою - оно лечится. Причиной данного заболевания может быть стрессовонеустойчивость, наличие самих стрессов, определенные черты характера, снижение иммунитета. Все это в комплексе может привести к развитию данного заболевания.
1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете.
8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
10. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией".
11. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
12. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
13. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание.
14. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
15. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца.
16. Сдайте также витамин Д. Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго!
Берегите себя!

Атаракс 1/4 сразу заснёте

Диана,добрый вечер!сколько пропили амоксициллин суммарно?сейчас жалобы есть?

Здравствуйте Вальдоксан пока не убирайте, он носит накопительный эффект. Дозировка хорошая. Препарат начинает работать более менее хорошо через 3-4 недели приема.
То, что у Вас вахтовый метод это очень сбивает ритм. Нарушает конечно циркадный ритм. Можно добавить прием мелатонина и Зопиклон 7.5 мг на ночь на месяц.
Поправляйтесь!

Здравствуйте.
Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС.
Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам)
Дозировка по 10 мг.
Принимать в утреннее время,начиная с малых доз.
По схеме:
1-5 день-1/4 таб
6-10 день-по 1/2 таб
11-15 день-по 3/4 таб
с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром.
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией.
Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).

Добрый день Кристина, ваш дебют повышения АД спровоцировал ремонт и остеохондроз шейного отдела позвоночника, это явления не такое уж и редкое, дальнейшие скачки АД больше связаны с вашим психоэмоциональным фоном и как результат неэффективность назначенных гипотензивных препаратов. Вывод такой вам нужен а первую очередь хороший невролог, а лучше вертебролог и хороший психиатр иди психотерапевт, для назначения эффекттвной седативной терапии. Когда подлечите свой позвоночник и немного успокоитесь, поверьте мне в ближайшее время гипотензивные препараты вам не понадобятся, а пока начните с просто пустырник форте по 1 таб. 3раза в день+ Магне б6 по 2 таб. 3 раза в день. Принимать не прекращая 1месяц.

Здесь. Вам нужно обратиться к участковому психиатру и сообщить, что Вы хотите направление на МСЭ, он выдаст данные, какие анализы и врачей нужно пройти. Это можно сделать и амбулаторно, тем более, что на учёте Вы состоите давно.

Здравствуйте. По Вашей симптоматике страшного ничего не вижу, вижу выраженное тревожное расстройство, оно и может давать такие ощущения. грандаксин мало принимаете , надо 1 таб утром и 1 таблетка днем . Но и наши силы тут ограничены, без очного осмотра мало что можно сказать. Увы, мы таких вещей не можем знать. Если самочувствие не очень хорошее и это Вас крайне волнует лучше вернуться раньше и показаться врачу, или же показаться врачу на том месте где Вы назовитесь. Очного осмотра ничто не заменит.

Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на психотический эпизод и требует неотложной психиатрической помощи. Состояние может быть опасно для жизни и здоровья самого человека и окружающих людей. Вам необходимо обратиться к психиатру по месту жительства для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Беседы здесь, к сожалению, не помогут. Терапия нужна медикаментозная

Можно и на ночь.Упражнения продолжайте. То,что Вы садитесь на унитаз-нормально(унитаз-не писуар).Найдите себе хобби или переключите свое внимание на что-то другое,но не думайте о мочеиспускании.

К сожалению, хронический стресс - причина многих заболеваний.
Если есть возможность что-то решить с работой - сделайте это! Иначе загоните себя. Ваши анализы прямо говорят об этом!

А пока: диета с исключением животных жиров, увеличение клетчатки в рационе (овощи, ягоды); конкор в прежней дозе; эутирокс 50.
Сорбифер по 1 таблетке 2 раза в день 14 дней (от анемии)

Ежедневный контроль и запись АД

Через месяц повторить анализы.