Результаты поиска

Ева, добрый день. Действительно ситуация очень серьёзная. Сколько Вам лет? Какой у вас вес? Как давно это происходит? Вы говорили кому-то из близких о своей проблеме? Обязательно обратитесь за помощью, от этого зависит ваше здоровье и даже ваша жизнь. Вы уже большая молодец, раз нашли в себе силы , чтоб написать сюда и обратились за помощью. Никогда не вините себя , расстройство пищевого поведения – это не «слабость» и не «недостаток силы воли», это сложное состояние, требующее огромного количества внимания и поддержки.
Предлагаю начать именно с нее: не молчите о своей проблеме. Расскажите близким и обратитесь к специалисту.

Здравствуйте. Атаки не лечат таблетками. Ваше состояние лечится двумя способами. Или/или. Вы сейчас что используете ?

1. Медикаменты + работа с психологом или психотерапевтом, главное чтобы он разбирался в рубриках МКБ 10

2. Либо работа со специалистом без медикаментозной поддержи. (Достаточно часто этого достаточно)


Тревожное расстройство невозможно вылечить просто одними таблетками. Это в 98% случаев приведёт к рецидиву при первом триггере, после отмены препарата, ввиду того, что неврозы- это проблема личности, поведения, мышления, привычек,интерпретации, отсутствия адаптации и пр.

Самое важное, если вы хотите избавиться от панических атак - это понять их безопасность. Но так как сделать это сложно, потому что вам в этот момент очень страшно, вам будет очень полезно понять как это устроено и как это работает. Это в свою очередь уже снизит уровень страха, а у вас появится возможность с этим разобраться. Паническая атака всегда начинается с вашей вегетативной активности, то есть с какого-то физического ощущения. Вы можете этого даже не осознавать, но начало происходит именно там. Это ощущение вызвано дисфункцией вегетативной нервной системы. Это не имеет ничего общего с инфарктами, с инсультами, с какими-то смертельными патологиями. Это здоровая работа вашего организма. Вы чувствуете какое-то ощущение в теле. Далее, в эту же секунду, ваш мозг дает этому ощущению какую-то интерпретацию. Интерпретация всегда тревожная, потому что фон у вас тревожный. Вы резко пугаетесь от своей интерпретации, и ваши надпочечники выбрасывают в кровь адреналин. Это и есть паническая атака.


То есть, по сути, сейчас вы сами научились себя пугать. И любое ваше ощущение в теле, которое вам непонятно, вы интерпретируете как что-то страшное. Соответственно, происходит испуг и выброс адреналина в кровь. Это очень простой физиологический процесс. Все ваши ощущения в теле, которые вас пугают, это опять же работа вегетативной нервной системы. Любой здоровый человек в тревоге испытывает ощущения в теле, очень разные ощущения, потому что в вашем организме происходит ряд физиологических изменений. но все они безопасны. Терапия лечения панического расстройства заключается в том, что вам, во-первых, нужно понять, что это не угрожает вашей жизни, и обязательно вам нужно научиться вести себя по-другому во время того, как вас настигает паническая атака. Потому что сейчас, скорее всего, вы совершаете ошибки в виде избегающего поведения. Кто-то начинает пить таблетки, кто-то начинает вызывать скорую. И тем самым, вы этим поведением закрепляете привычку бояться. И страх только разрастается. Вам нужно начать работу с психологом, чтобы он вам по шагам объяснил, в какой последовательности, по какой стратегии вам нужно поступать в этот момент, чтобы выйти из этого замкнутого круга. А пока вы терапию не начали, просто помните, что адреналин в вашей крови расщепляется в течение 10 минут. И если вы в этот период перестанете себя пугать и поймете, что это безопасный процесс, то тревога и страх очень быстро сойдут на нет

Добрый день!
Препарат ребелсас (агонист ГПП-1) принимают внутрь 1 раз/сут, натощак (за 30 мин до еды/чая/кофе и приема других препаратов), в любое время суток. Начальная доза 3 мг 1 раз/сут в течение одного месяца. Через 1 месяц применения дозу увеличивают до 7 мг 1 раз/сут. При панкреатите, можно не повышать дозу до максимальной (14 мг).
Но препарат показан при ожирении и СД2. Противопоказаний к приему ребелсаса у вас нет, но и показаний тоже нет, так как нет СД2.
Из группы агонистов ГПП1 (тот же механизм действия) есть лираглутид (виктоза, саксенда) - их можно применять у пациентов без диабета для лечения ожирения.
Ваш индекс массы тела = 33,5 кг/ м² – ожирение 1 ст. Ваш целевой вес (цель №1) 81 кг = ваш вес 90 - 10% (9 кг) за 2-3 мес
Для снижения веса на 10 % вам нужно употреблять в день - 1430 ккал:
завтрак – 358 ккал, 2 завтрак - 143, обед -501, полдник -143, ужин - 215, перекус за 2 ч до сна – 72.
Белки – 215 ккал (54 г). Жиры – 358 ккал (40 г). Углеводы – 858 ккал (215 г,без учета углеводов, богатых клетчаткой).
Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Замените майонез на 15% сметану, жирное мясо/рыбу на нежирные (отварная куриная грудка, духовая говядина, запеченный минтай, хек, треска), выбирайте сыр 17% жирности, ограничивайте растительное масло (1-2 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: сало, колбасу, фастфуд. Зато углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес ограничивать не нужно: овощи (от 3 шт в день, кроме картофеля), зелень, отруби. В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка). В день выпивайте 1,5-2 л. воды (ограничьте кофе/молоко/соки до 1 ст/д).
Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед). Будьте здоровы!

может практически любой врач ( терапевт, невролог); но что бы терапия была действительно качественной нужен комплексный подход, психотерапия усилит действие антидепрессанта, поможет закрепить эффект и предотвратить возвращение проблемы.

начните лечение+психотерапия.

Этот препарат очень хороший, можете начинать, а вообще Вам нужно проверить гормональный фон, начните со сдачи анализа крови на гормоны щитовидной железы-ттг и свободный т4

Здравствуйте! Обратиться стоит к психотерапевту очно!

Знаю случаи хорошего исхода. Все- работа с психологом , методика- сеансы телесно- ассоциированной терапии. Плюс психотерапевт- антидепрессанты курсами.

Здравствуйте. Сходите к гастроэнтерологу, психиатру очно. Сделайте УЗИ брюшной полости, ОАК, ОАМ, ТТГ, Т 4 свободный, биохимию, ФГДС. Соблюдайте правильное питание, пейте больше воды.

Здравствуйте! Почему вы 4 года назад стали худеть? Какая была причина. Может в жизни чтопроизошло? Каки5 у вас отношения с родителями? С мужем?

Далила,добрый день!
С высокой долей вероятности у вас может развиваться депрессивное состояние.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом-психотерапевтом.