Результаты поиска

В таком случае:
1. Стараться избегать эмоциональных перегрузок, стрессовых ситуаций.
2. Избегать просмотра негативных или остросюжетных фильмов (только комедии, лёгкие романтические фильмы)
3. Перед сном прогулка, тёплая ванна с успокаивающими травами (или хвойная).
4. Сон пытайтесь зарисовать, чтобы отпустить.
5. В вечернее время можно попрактиковать йогу, релакс, дыхательные техники.
Если указанные методы самопомощи эффекта не дадут, то стоит обратиться к психологу-психоаналитику для поиска линии сновидения, причины и её устранении.

Добрый день. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.

Кветиапин снижать по 25 мг каждые три дня, после полной отмены кветиапина сразу можно начать прием трифтазина по 5 мг 2 раза в сутки - дополнительно желательно корректор принимать (акинетон, циклодол). Снижать дозу желательно под наблюдением врача-психиатра хотя бы амбулаторно, так как возрастает риск возникновения обострения симптоматики

Добрый вечер! Сдавали ли Вы анализы на гормоны щитовидной железы ттг, т4, ферритин, вит Д? При повышенных нервно-псизических нагрузках парасомнии могут иметь место, в идеале провести ЭЭГ ночного сна для уточнения проблем. Вы кормите сейчас грудью?

Добрый день.
Я бы рекомендовала тералиджен 5-10 мг за 40 минут до сна, но если ничего кроме атаракса нет, можно и его 25 мг на ночь. Как получится посетить лечащего врача, обязательно обсудить вопрос о коррекции базового лечения.