Результаты поиска

Здравствуйте, Наталья! Понимаю, как вам тяжело и сложно с особенным ребёнком, примите мою поддержку! Вы должны быть в ресурсе, со стабильным эмоциональным фоном. Для этого
вам необходимо очно обратиться к психотерапевту (если нет возможности очного посещения, посмотрите на сайте докма.ру/сберздоровье специалиста для онлайн консультации), который проведёт диагностику вашего состояния, назначит маршрут лечения (психотерапия и, при необходимости, фармподдержка), проработает ваши тревожные мысли, изменит ваши убеждения. Только комплексная работа улучшит качество вашей жизни.

Самостоятнльно: в момент паники/сильной тревоги организуйте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно) начинайте глубоко дышать (вдох через нос, медленный выдох через рот), используйте технику переключения внимания, смотрите по сторонам на предметы, опишите их физические свойства (например, стол, он прямоугольный, белого цвета и тд), считайте предметы, находящиеся в поле зрения. Это позволит вам отвлечься от тревожных мыслей, тк одновременно два действия (мысли о тревоге и счёт предметов) мозг выполнить не сможет.

По возможности , подключайте умеренную физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение).

Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень стресса.

Правильно питайтесь. Не переедайте, не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман), тк он может усиливать тревогу.

Так же должен быть полноценный сон(если мало часов ночного сна, старайтесь днем отдохнуть/поспать час-полтора), тк недостаток сна может усугублять стрессовые симптомы.

Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, выпить стакан тёплого молока с мёдом, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум.

А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.

Здравствуйте. У Вас симптомы сохраняются такое длительное время? Или просто в анализах Кандиды выявлены?

Здравствуйте, вы описываете крапивницу. Для более точной консультации приложите фото.

Здравствуйте, Мария!
По фото похоже на проявления фотодерматита ☀️
-Капли Фенистил по 20-30 капель 3 раза в день 7 дней
-На высыпания вечером наносить крем Адвантан -7 дней
-Ролик или гель Фенистил можно наносить в течение дня 1-2 раза на сухую кожу без фото защитного крема
-за 30 минут до выхода на солнце наносить фото защитные крема с спф 50 , обновлять их каждые 2 часа или после каждого купания
-на открытом солнце с 10-16 не находиться

Добрый день! У Вас хроническая крапивница (вся крапивница длительностью более 6 недель-это уже хроническая). Занимаюсь крапивницей более 10 лет.

Хроническая крапивница - это, как правило, аутоиммунный процесс в любом случае. К аллергии она не имеет никакого отношения. Она развивается либо: человек переболел и начался аутоиммунный процесс, либо засела какая-то инфекция латентная (типа иерсиниоза) и организм ее атакует и перекрестно и себя тоже.

Вам нужен грамотный гастроэнтеролог и инфекционист. Полноценное обследование на бактериальные, глистные и паразитарные инфекции ЖКТ. Также рекомендую сдать IgG Helicobacter pylori- он частая причина крапивницы. Лучше даже сделать дыхательный уреазный тест

Касательно лечения:
На сегодня разработан международный стандарт лечения хр.крапивницы.
На первом этапе прием антигистаминных препаратов 2-го поколения ежедневно длительно (до 3-5лет).
При неэффективности стандартной дозировки антигистаминных (наиболее эффективными признаны Зиртек или Ксизал) - повышение до 4 табл в сутки. 80% пациентов реагируют на вторую ступень и так и продолжают принимать. Каждый день, вне зависимости от того, что ничего не высыпает.
Остальные 20% - Ксолар (Омализумаб)
Эффект от каждой ступени оценивается не ранее, чем через 4 недели ежедневного приема

с уважением,
Юдина Марина Михайловна
врач дерматолог, аллерголог-иммунолог, к.м.н, стаж 16 лет, г.Москва

Здравствуйте.
По фото отрубевидный ( разноцветный) лишай-грибковое заболевание кожи, возникает на фоне снижения иммунитета.
Незаразно.
Часто возникает на фоне заболеваний ЖКТ.
Необходима консультация гастроэнтеролога.
Рекомендую: стараться не перепотевать, не тереть губкой, сушить кожу промакивающими движениями, свободная хб одежда.
Наружно: раствор Бетадин 2 раза в день 10 дней, сверху через 10 минут спрей Термикон или крем Тербинафин 2 раза в день 14 дней.
Гель для душа Циновит ежедневно в душе, постоять в пене 10 минут , затем смывать в течение 1 месяца.
Ограничить в питании быстрые углеводы.
Одежду, постельное белье стирать при высоких температурах, проглаживать утюгом с 2 сторон.
Для подтверждения диагноза можно самостоятельно провести пробу Бальцера-нанести на участки йод, через 5-10 минут высыпания станут ярче.

Здравствуйте, Ксения.
Проходили ли вы в течение последних 2 месяцев обследования у кардиолога по поводу тахикардии и одышки? Если у вас уже есть такие симптомы, в первую очередь, имеет смысл исключить заболевания кардиологической направленности.
Далее вы можете обратиться на прием к врачу-психотерапевту - для диагностики и подбора медикаментозного лечения, если это необходимо. Параллельно можно начинать психотерапию - для того, чтобы учиться справляться с приступами паники и тревогой. Комплексный подход повышает шансы на достижение устойчивого и заметного результата.

здравствуйте, такое состояние нельзя терпеть, не исключено, что у вас тревожно-депрессивное расстройство. обратитесь к психотерапевту

Кожа стала чувствительна, и ярко реагирует на температурные изменения.
Используйте схему выше, один декспантенол быстро не справится.

Вовсе нет.
Постараюсь объяснить
Сосуды наши инервируются вегетативной нервной системой (та часть нервной системы, которая является автономной и поддерживает наши жизненные функции без нашей воли, как например работа желудка).

Так вот эта сосудистая реакция - это нормально. Просто вегетативная сисиема реагирует на ток воды, как на раздражитель и сосуды расширяются - появляется эритема, которая проходит быстро достаточно (до получаса)

Я могу сказать, что у меня такое всю жизнь? это не говорит о поломках в организме, а является вариантом нормы. Ну не пить же мне теперь перманентно из за этого таблетки ?