Результаты поиска

Добрый день
Возможно вам стоит воплотить ваш сценарий в жизнь, чтобы мечта стала явью, тогда вы не будете дистанцироваться от реальности.
Если же эти уходы в мечты вам мешают, тогда стоит принять их как навязчивые мысли, и тогда отгонять их как только они возникают мысленно или вслух произнеся СТОП, или же переключать с них внимание на что-то другое: на какие-то объекты, другие мысли или действия. Можете попробовать медитацию, где будете концентрироваться на дыхании.

Алёна, здравствуйте.

То, что вы описываете, может быть в силу вашей усталости, в силу сильной усталости, силы истощения вашего организма. В целом это называется диссоциацией, а если попроще, то это такая небольшая отключка, очень небольшая пауза на то, чтобы организм буквально на мгновение отдохнул.

И это преодолевается хорошим полноценным отдыхом. То, что вы описали, это жёсткий режим жизни, это режим жизни в постоянном стрессе. И такой формат жизни тратит наши ресурсы очень быстро. А так как вы говорите о том, что у вас нет помощников, восстанавливать эти ресурсы не удаётся.
Поэтому главное лечение, главное средство от такого состояния — это отдых и даже сон просто. И сейчас это не блажь, и сейчас это не про комфорт, сейчас это лечение, это тот спасательный круг, который вам просто необходим. Няня? Да, понимаю, что это финансово затратно, но ваше состояние очень опасно для вашего здоровья. Может, оно не стоит (деньги) того?


Начните с хорошего сна, обязательно спать в промежутке с 23 до 4:00 утра, это продиктовано химией нашего тела.
Вы произнесли очень интересную фразу, чтобы полстраны так живёт и вы так живёте, это говорит о том, что вы не хотите просить о помощи, не рассчитывайте на помощь, а она вам сейчас очень нужна. Подумайте, у кого вы можете попросить эту помощь: бабушке, дедушке, тёте, дяде, старше и племянники, кто может вам подарить дополнительный час отдыха? Когда вы можете оставить ребёнка, а сами просто в позе морской звезды поваляться на кровати.

В целом всё ваше состояние можно охарактеризовать одним словом: перегруз. Вы не вывозите тот ритм, в который вы ввязались, этот ритм надо как-то уменьшать, если вы уже сейчас, позвольте грубое слово, отлетаете, то это очень яркий, звонкий сигнал вашего организма, то, что вы на пределе. И к этому моменту надо подойти крайне серьезно, человек не всесилен, у него есть свой запас прочности, ваш уже трещит.
Подумайте о том, как вы будете заботиться о ребёнке, если забота в прямом смысле слова нужна будет вам.

Несмотря на то, что вы сильный человек, вам тоже нужна помощь, и вам тоже надо отдыхать. Поэтому первое, что вы должны решить, — это как улучшить качество вашего отдыха и как повысить его количество. Я прям призываю вас не игнорировать этот момент, потому что отдых — это самое лучшее, что вы сейчас можете себе дать.

Здравствуйте. Эпилепсию исключают , проводя обследование ЭЭГ. Я бы еще порекомендовала выполнить узи сосудов шеи. Мрт не исключает эпилепсию.

Здравствуйте это может быть эпилепсия. Нужно обследоваться: Холтер по Ад и ЭКГ, УЗДГ БЦС, кровь на липидный спектр, МРТ головного мозга и ЭЭГ

Ваше состояние похоже на тревожно-депрессивный синдром. Точнее сказать будет сложно, т.к. мы сейчас не можем оценить полную картину. У вас высокий уровень тревоги. Кроме того «опустошение внутри» часто возникает в комплексе депрессий, оно может сопровождаться отсутствием желания что-либо делать и стремиться к чему-либо, с отсутствием удовольствия от приятных занятий, сниженным фоном настроения, трудностями в мыслительных процессах, когда в голове пустота и мысли замедляются, заторможенностью, постоянной усталостью. На этом фоне может присоединиться истощаемость, раздражительность. Для самодиагностики можно попробовать пройти онлайн-тестирование на депрессию. Также, вероятно, вы описываете симптом «дереализации», он часто входит в состав тревожно-депрессивных состояний. Подобные случае обычно лечатся курсом антидепрессантов по назначению врача-психиатра

Здравствуйте .бывало жизнь видела как представление это у вас как во сне происходит?
Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии
по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii

Здравствуйте!
Если ТТГ до 10 мкМЕ/мл - можете, принимайте йодированную соль в питании вместо обычной (4 г = 160 мкг йода) ежедневно и повторите ТТГ через 2 мес.
Также принимайте витамин Д 1500МЕ в день (вигантол 3 капли) для профилактики.
Проверьте ферритин, т.к. есть упадок сил. При уровне ниже 45 нг/мл вам нужно лечение железодефицита.

Здравствуйте!
Вы описываете тревожно-депрессивную симптоматику. Показано назначение антидепрессантов, т.к.такие состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием, первое время в сочетании с успокоительными, курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более+психотерапия. Обратитесь пожалуйста к психиатру или психотерапевту, не запускайте состояние.