Консультация психолога /

Выпадаю из реальности — вопрос №2967878

27 просмотров

очень часто погружаюсь в свои мечтания, доходит до того, что ничего вокруг себя не слышу. часто отказываюсь от встреч с друзьями ради того чтобы создать какой-то сюжет в голове. не могу контролировать эмоции в этот момент. это длится около 5 лет, просто ежедневно придумываю в голове сценарии. на протяжении около 3 лет сценарий один и тот же, там уже все продумано до мелочей. Появляется такое в любой момент: в школе, когда куда-то иду, перед сном и тд. Что это? И как избавиться от этого? В последнее время начало очень мешать, пытаюсь не делать это, но не получается.

Возраст: 16

Хронические болезни: -
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Добрый день
Возможно вам стоит воплотить ваш сценарий в жизнь, чтобы мечта стала явью, тогда вы не будете дистанцироваться от реальности.
Если же эти уходы в мечты вам мешают, тогда стоит принять их как навязчивые мысли, и тогда отгонять их как только они возникают мысленно или вслух произнеся СТОП, или же переключать с них внимание на что-то другое: на какие-то объекты, другие мысли или действия. Можете попробовать медитацию, где будете концентрироваться на дыхании.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Панические атаки
5 часов назад
800.00 р.
Ион, Москва
Как сказать ребенку о смерти бабушки
7 часов назад
800.00 р.
Евгения, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Проблемы с мужем
9 часов назад
699.00 р.
Анонимный пользователь
Проблема выбора
11 часов назад
1000.00 р.
Алия
Вопрос закрыт
Я не хочу зависеть не от кого и не от чего.
6 часов назад
Анонимный пользователь
Муж пьет и бьет!
8 часов назад
Юлия
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Психолог, Сексолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Дарья  Заика
5 отзывов
Психолог
2004-2010 АлтГПА, Институ
Опыт работы: 3 года
Джамаль  Севеха
2 отзыва
Психолог, Сексолог
Бакалавра 2004-2009 , кай
Опыт работы: 14 лет
Александра  Артамошкина
0 отзывов
Психолог
2024, ООО «Московский инс
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...