Результаты поиска

10000 совпадений

17 декабря 2024

Здравствуйте подскажите как принять тревогу, я понимаю всё её структуру происхождения, я знаю как себя вести когда слишком сильная тревога, я знаю что не сойду с ума, неужели выход только антидепрессанты ??? Противотревожные препараты особо не помогали. Какие делать практики,...

Оксана, Москва

Вопрос закрыт

Гросман Ефим

Оксана,
вы же не пишете источник тревоги. Их множество и это не только психика. Этиология тревоги крайне разнообразна.
Действительно, это выматывающее состояние. Но, простите, не оч верю вам, что анксиолитики не помогают - есть оч мощные.
Да, иногда надо принимать АД и не только, чтобы справиться.
Медитация и прочее - примерно как гомеопатия: постоянно, регулярно, каждый день, определенная форма... и тогда, через год или больше вы станете йогом ) и АД станут не нужны. Сможете?
Удачи.

Чувствую сильную тревогу

1 ответ

16 июля 2024

Мучает сильная, безпричинная тревога, оглушаю ее тем, что кусаю свои руки, как можно бы по другому это решить?

Даша

Вопрос закрыт

Разгуляев Сергей Александрович

Изменение образа жизни играет важную роль в долгосрочном управлении тревогой. Упражнения, глубокое дыхание и программы медитации — все это нацелено на специфические аспекты расстройства. Необходимо осознать и принять тот факт, полностью контролировать все происходящее вокруг человек не может. Необходимо научиться доверять окружающим людям. Если тревогу вызывают ситуации, на которые вы повлиять не в силах, то нужно изменить свое отношение к ней.

Нужно бить тревогу

1 ответ

3 июля 2024

Здравствуйте! Девочка 10 месяцев, стоит не не всю стопу, и ходит на цыпочках! Нужен массаж? Когда бере ее за руку, чтоб ходила, она не хочет, ноги поднимает..

Елена

Вопрос закрыт

Бикасова Юлия Юрьевна

Здравствуйте, по описанию больше похоже на норму, есть возможность приложить видео?

Как побороть тревогу?

6 ответов

20 января 2024

Добрый день! Принимаю Ципралекс 10 мг 4 месяца из-за тревожного состояния. До этого тоже были эпизоды тревоги, также принимала это лекарство, состояние налаживалось, но через некоторое время тревога все равно возвращалась. В это лечение я стала работать еще и с психологом. В...

Дарья, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Москвина Анжела Вильевна

Здравствуйте!
Вам нужно повысить дозировку антидепрессанта до 12,5 мг и понаблюдать 2 недели, если состояние не изменится, то увеличить до 15 мг/сут. Очень часто в лечении тревожных расстройств дозировки 10 мг не достаточно и нужно более высокие дозы 15-20 мг/сут. Дополнительно можно подключить тералиджен или стрезам, это транквилизаторы + дыхательные упражнения (дыхание квадратом, на снятие стресса), релаксация по Джекобсону, советую к прочтению книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», там есть техники в борьбе с тревогой.

Как пережить тревогу

5 ответов

17 января 2024

здраствуйте,не пойму что со мной,болит нога от бедра до стопы ,в ноге происходят не понятные ощущения,то вибрация в бедре,то какоето шекотание,то встопе начинается покалывание,то где то дернет,то шевеление,что это может быть

Катюша

Вопрос закрыт

Гизатуллина Аделина Альфредовна

Здравствуйте. Описанные симптомы называются парестезиями. Вы проходили МРТ пояснично-крестцовой области? Возникают ли болевые ощущения в ноге, прострелы, слабость?

Чувствую постоянную тревогу

7 ответов

8 октября 2022

Здравствуйте, где-то около года, может чуть больше я стала чувствовать постоянную тревогу. Когда только это началось она могла проявляться не каждый день и не постоянно, но сейчас я ощущаю это каждый час, как только я просыпаюсь внутри как будто всё вибрирует, дрожит, в...

Ирина

Вопрос закрыт

Сафронова Юлия Владимировна

Добрый день что-то пробовали уже принимать из препаратов

Стоит бить тревогу?

8 ответов

27 ноября 2019

Здравствуйте! Помогите понять ребёнок очень часто болеет, сопровождается это все высокой температурой по 5 дней и не обходится без антибиотиков, вот и сейчас 2 недели назад нас выписали с больничного, даже не успели сходить в сад, как вчера заболели уши, лор сказал отит,...

Ирина, Стрежевой

Вопрос закрыт

Васильева Мария Анатольевна

Капельки в уши нужно будет покапать.

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая