Результаты поиска

Здравствуйте, Ольга!
Обычно нарушения сна являются лишь симптомом каких-то других расстройств. Поэтому в подобных случаях необходимо понять, что ещё беспокоит человека. Это может быть тревога и сниженное настроение.
Антидепрессанты со снотворным действием в подобных случаях — хороший вариант. Однако требуется подбор дозировки. Обычно нужны средние и большие дозировки. Минимальные, к сожалению, не подходят. А вот флуоксетин не обладает снотворным эффектом, поэтому самостоятельно он подобные проблемы не решает. Обычно в этом случае назначают дополнительный снотворный препарат. Тот же кветиапин используют весьма часто.

Прием в таких дозах допустим, но злоупотреблять алпразоламом не стоит из за риска зависимости.

Здравствуйте 🌸
▫️Описанные симптомы похожи на проявление тревожного расстройства .
Это является заболеванием на уровне головного мозга, который тоже требует лечение , как например тот же сахарный диабет . Лечение длительное ( более года ) чтобы достичь ремисси
▫️В данном случае эффективно комбинация антидепрессанта+КПТ

Наталья,здравствуйте..
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать

С момента, как стабилизируется состояние, не будет тревоги и панических атак, сон будет хороший, вот с этого момента отсчитываете пол-года. Атаракс на две-три недели, потом можно убрать.

Здравствуйте.

Сделайте полисомнографическое исследование, обратитесь на консультацию сомнолога.

Курсом принимайте : пустырник вечером 1 таблетку, атаракс 25 мг 1/2 таблетки, можно увеличить до целой таблетки - 2 недели.

Крепкого вам здоровья

Здравствуйте. Давайте начнем с начала. Опишите жалобы детально.

Добрый день.
Беременность и роды стрессовый фактор для организма, вполне возможно обострение расстройства на их фоне.
Как таковая бессонница в изолированном виде редкое явление, чаще всего она является симптомом тревожного расстройства, препаратами лечения которого являются антидепрессанты СИОЗС, я думаю что правильнее бы было рассматривать их назначение в вашем случае.
Если настаиваете только на симптоматическом лечении нарушений сна, из наиболее доступного можно попробовать Мелатонин, Донормил, Тералиджен.

Здравствуйте! Кветиапин способен снижать уровень Т4, но не в большом объеме, выраженный гипотиреоз это не вызывает. И, как правило, показатели нормализуются в течение месяца.

Здравствуйте! Бессонница 40 лет- это , конечно, огромный стаж. Хотелось бы обходиться без лекарств, тем не менее. Попробуйте подобрать что то отсюда ( отзывы очень хорошие)

https://alphacentr.ru/catalog/bessonnitsa/