Результаты поиска

Добрый день. Нарушение сна в Вашем случае может иметь как органический характер, так и психологический.
Для исключения органики в идеале исключить дефициты витаминов В12, В9, магний, витамин Д, ферритин.
И проверить гормональный баланс на 2-5 день менструального цикла- Фсг, Лг, Эстрадиол, ДГЭА-С, 17 он прогестерон, тестостерон, пролактин.
Гормоны щитовидной железы - Ат тпо, ТТГ, Т4.
Данный дисбаланс. имеет схожие симптомы.

В психологическом плане это может быть выгорание на фоне недосыпа, тревоги, повышенной ответственности.
Здесь консультация психиатра, либо занятия психотерапией.
Рекомендую включить в свою жизнь ежедневные прогулки на свежем воздухе, правильное питание, физическую активность.
Также необходимо соблюдать гигиену сна. Удобная кровать и подушка, зашторивать окна, проветривать комнату перед сном.
Хорошо действует контрастный душ.

Перед сном лежа в кровати попробуйте технику: расслаблять поочерёдно каждую часть тела: сначала лоб, затем губы, шею, плечи и т.д. вниз до кончиков пальцев ног.
Здоровья

здравствуйте
эффект от лечения антибиотиком оценивается через 48-72 часа
подъем температуры до 37.5 вариант нормы,может так же сохраняться в течение нескольких месяцев после перенесенной пневмонии
так же оценивается уровень лейкоцитов и СРБ в динамике
анализы сдавали?

Здравствуйте! Всё что связано с ЖКТ, нужно начинать корректировать с диеты. Откровенно "вредное" Нужно убрать (газированные напитки, свежая выпечка - можно вчерашнюю, жаренное, жирное, острое, специи, майонез), соблюдать режим питания - не переедать, добавить перекусы.
Так же диета при запорах - основные принципы в каждый приём пищи включить овощи, перекусы фрукты, а не булки, кисломолочные продукты ежедневно, утром стакан воды. Питьевой режим 30мл/кг в сутки обязательно держать.
Выполнить ФГДС, УЗИ брюшной полости, тест на хеликобактер.

Здравствуйте.
Все таблицы для среднеспящих детей, но около 20 % детей спят гораздо меньше, если при этом ребенок хорошо бодрствует, быстро и без истерики засыпает, то режим ему подходит. Переход на 1 сон допустим после 11 месяцев.

Можно и ципралекс, он здесь тоже подходит. Тут "лучшего из лучших" нет)

Растите здоровыми !

Здравствуйте! Необходимо дополнительно проверить функцию щитовидной железы.
После приема витамина д легче не стало? Какую дозировку принимаете?

Вижу, предрасположенности к аутоиммунному гипотиреозу нет, поэтому левотироксин можете не принимать,контроль ттг в следующем триместре