Результаты поиска

Здравствуйте ! Меня зовут Ляшенко Пётр Николаевич - специалист сервиса " Спроси Врача ". По описанной вами ситуации есть информация что по анализам у вас высокие IgG к ЦМВ , да вы правильно думаете это клетки памяти , которые показывают что у вашего организма в свое время был контакт с ЦМВ, на данный момент выработан иммунитет, данные антитела остаются высокими в течении всей жизни. IgM антитела которые показывают свежий процесс, или реактивацию хронического процесса, если их нет , значит реактивации вашего ЦМВ нет Если жалоб нет никаких, то лечение не требуется. Живите спокойно вам ничего не угрожает.

Мария,
Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала психотерапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Берегите себя.

Карина, здравствуйте! С учетом возраста у Вас низкий риск развития заболеваний сердца. Боль связана с физической нагрузкой? По описанию больше похожа на скелетно-мышечную. Я бы рекомендовала снять ЭКГ и очно обратиться к неврологу.

Здравствуйте
Атаракс не эффективен.?
Вам антидепрессант назначали?

Добрый день, вы описываете генерализованное тревожное расстройство. Как правило самостоятельно из такого состояния выйти тяжело, и оно может длиться годами! Поэтому вам нужна специализированная верно направленная помощь! Стоит начать когнитивно - поведенческую психотерапию, с ее азами можно познакомиться по видео психолога на ютубе Евгения Стрелецкая (видео про тревожность), Шастина Егора (есть в ютубе, яндекс дзене канал). По лечению тревожного расстройства можно обратиться к психиатру или психотерапевту для выписки рецептурного лечения, данное состояние лечат антидепрессантами из группы СИОЗС - к ним относится золофт, эсциталопрам, прозак. Данные препараты нужно пить длительно не менее 6 мес с момента как все ваши жалобы будут купированы. В первые 2 мес приема антидепрессантам назначается противотревожный препарат (анксиолитик), который начнет сразу действовать1 Если есть проблемы с засыпанием, можно пить атаракс 25 мг по 1/2 - 1 таб на ночь 2 мес, если сильная тревога весь день, засыпаете и спите неплохо - то лучше гранадксин 50 мг по 1 таб 2 раза в день -2 мес.
Из АД можно выбрать сертралин (золофт) таб 50 мг, он хорошо переносится, начать с дозировки 25 мг 1 раз в день утром - 5 дней, затем с 6-10 день по 50 мг утром,
с 11-15 день по 75 мг утром,
с 16 дня по 100 мг 2 недели, если на этой дозе никакого эффекта не будет, то повышать дальше до 200, терапевтическая дозировка 100-200 мг, то есть та, которая работает. Пить нужно 9-12 мес. Если боитесь сразу начать пить антидепрессанты, то можно начать хотя бы пить временно анксиолитики ( грандаксин, Атаракс)

Смерть не грозит. Названные препараты бесполезны. Обратитесь к квалифицированному кардиологу.

Здравствуйте
Рот открывается свободно?хруст при открывании рта есть?

Здравствуйте Арсений! Да, согласен, вам тяжело, но нужно перетерпеть этот момент, зачем тянуться к людям которые не хотят быть с вами, отпустите. Окружайте себя теми людьми которые вас вдохновляют, которые любят и ценят вас, не оглядывайтесь назад. Берегите себя

Не за что, скорейшего выздоровления!

Здравствуйте!
Во время оргазма матка сокращается, поэтому выделения могут стать немного обильнее - это нормально, не пугайтесь

Да. У Вас есть очаги. Но без отрицательной динамики по сравнению с 2019г. Сильный страх смерти характерен для панической атаки.
Вы не умрете. Вы испытываете сильный страх. Нужно глубоко дышать, выпейте корвалол или валерианку, или любой успокаивающий препарат. Начните делать любые физические упражения. Через силу. Когда у человека паническая атака, преобладает влияние вегетативной системы. Когда Вы начинаете делать упражнения активируется соматическая система, а вегетативная подавляется.