Результаты поиска

Можете почитать в свободное время специальную литературу (будет очень полезно), например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».

Здравствуйте. Панические атаки лечатся препаратами СИОЗС (рецепт выписывает психиатр, психотерапевт, или невролог)+ психотерапия.
Вы написали, что перестаете контролировать дыхание, но дело в том, что ни один человек не может контролировать дыхание, это происходит автономно. Попробуйте намеренно взять и задохнуться, у вас этого не получится сделать.

Ваши страхи, тревоги имеют психологический характер. Обратите внимание на историю с гиперконтролем, насколько вы стараетесь всё и всех в жизни контролировать?

Также не затягивайте с проверкой щитовидной железы, сдайте гормоны, ферритин.

Здравствуйте. Чтобы быть максимально вам полезной, нужно тщательно собрать ваш анамнез.
1) до родов подобные состояния с вами происходили?
2) если вас не затруднит, пройдите онлайн тест Бека на депрессию, результат напишите в ответе.
3) вы полноценно питаетесь? Укажите ваш вес и рост.
4) тахикардия во время физической нагрузки может быть не физиологической, а связана с анемией. Женщины после родов в группе риска по латентной анемии. Сдайте общий анализ крови , анализ на ферритин, сывороточное железо и В12, Вит Д, ТТГ, Т3,Т4 . Анемия может способствовать развитию вашего состояния тревоги.
5) в данный момент вы находитесь на грудном вскармливании или нет. Менструальный цикл восстановился?
6) вы высыпаетесь? Цикл сна и бодрствования налажен?

Добрый день, как давно у вас уже болит голова, раньше давление у вас поднималось раньше? Сейчас сколько раз в неделю болит голова, как боль реагирует на приём анальгетиков, какое у вас давление в норме? До скольки поднимается ад? Если говорит про результаты исследований, то описывался анатомические особенности, причиной каких - то интенсивных головные болей они являются не могут

Это ипохондрия - тревожные опасения относительно здоровья.
Им способствуют: личностная предрасположенность, имевшийся негативный опыт лечения, ятрогении и др.
Например, когда человек перенес тяжелое заболевание и боится повторения/ или близкий болел и у него были схожие симптомы (покалывание допустим) и теперь любое покалывание ассоциируется с тем заболеванием.
Но в зависимости от степени выраженности проявлений, продолжительности повторения симптомов можно говорить о наличии ипохондрического расстройства личности.
Дифференциальную диагностику проводит клинический психолог. Работу с уже развившимся расстройством могут осуществлять только клинический (медицинский) психолог, или врач-психотерапевт.
По полису ОМС можно обратиться на консультацию в свою поликлинику или районный ПНД.

Если же проявления вагей тревоги не носят постоянный и тяжелый характер, не мешают привычной деятельности, попробуйте технику когнитивно-поведенческой психотерапии : составьте копинг карточки на свои представления о страхе. Описание того как сделать такие карточки есть в интернете.

Здравствуйте.
Ничего плохого с вами не случится.
Дискомфорт в горле после принятой пищи.
В течении дня пройдет самостоятельно, рассасывайте леденцы с отвлекающим действием.

Здравствуйте. В чем заключается ваш вопрос? Если в том, что делать, то принимать назначенные психиатром препараты, вам ведь их назначили? И заниматься когнитивно-поведенческой психотерапией. Другого лечения не существует.
Если вы хотели спросить лечится ли это, то: да, это лечится

Здравствуйте!Головокружение входит в симптоматику ПМС. Если при этом нормальное АД-начните Кавинтон 5 мг 2 раза в сутки 14-20 дней.Будет полезно даже не при ПМС

Здравствуйте. Надо лечиться у психиатра, психотерапевта. Какие- то препараты принимали? Начните Ципралекс или Золофт, препараты магния, группу В, 3-6 месяцев.