Результаты поиска

Здравствуйте!
Вам нужно попробовать подключить психотерапию.
Дело в том , что алкоголь увеличивает в разы тревогу и риск ПА, и с каждым разом , чтобы это заглушить дозу придется будет увеличить.
Вот несколько рекомендаций по поводу ПА:
.

1️⃣ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!

2️⃣Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3️⃣Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4️⃣В момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5️⃣Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6️⃣В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
.

Здравствуйте, Юрий.
Ситуация действительно непростая. Однако вполне решаемая, если Вами принято твердое решение о расставании. Вы правы, насчет суицидальных рисков, ситуация у человека действительно тяжелая. Возможно, не стоит прямо говорить ей о своих намерениях, заявлять о расставании, однако со своей стороны, мягко и плавно уходить из отношений. Расстаться не расставаясь. Постепенно отдаляйтесь, переходите на роль "друга", реже встречи, реже общение, пусть потихоньку привыкает опираться на себя. Таким образом, постепенно удастся разорвать неудовлетворительные отношения, с наименьшей возможной болезненностью.

В такой ситуации надо было уже давно менять антидепрессант, найдите себе врача на сопровождение ,хотя бы онлайн на вони подбора лечения и до нормализации, не занимайтесь самолечением . С психотерапевтом можно в видео формате работать.
Из антидепрессантов рассмотреть феварин, золофт, дулоксетин. На первые 1-2 мес подбора доз любой анксиолитик( атаракс,тералиджен).
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте, рекомендую начать прием нейробион по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц, желательно посетить психотерапевта для коррекции состояния. Здоровья Вам!

Здравствуйте! Отрыжка чаще всего является проявлением ГЭРБ (слабость пишеводного сфинктера). С учётом болевого синдрома необходимо дообследоваться и выполнить свежие исследования.
-ФГДС
-УЗИ ОБП
-Биохимия крови развёрнутая (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, билирубин, общий белок, СРБ)
-копрограмма

Если есть положительный эффект от ферментных препаратов, то с целью облегчения пищеварения их приём вполне уместен, лучше использовать ферменты гранулированные (креон или эрмиталь).

Нет, тут иная логика - когда печень увеличивается, ее паренхима отекает и сжимает сосуды. Печень может уменьшаться в размерах за счет двух механизмов:
1. Нормализации состояния, тогда кровоток приходит в норму, поскольку раскрываются сосуды.
2. При циррозе, когда идет стадия уплотнения на фоне злоупотребления алкоголем и отсутствия лечения. Печень становится твердой, сосуды там, конечно, сжаты. Вот тогда варикозное расширение вен пищевода быстро прогрессирует.
По поводу показателей фиброскана - как-то странно, можно подумать о прогрессировании цирроза, но при этом остальные показатели хорошие (биохимия), так не бывает, ведь при прогрессировании цирроза клетки печени рассыпаются и резко вверх идут билирубины, АЛТ и АСТ. Возможно, разная плотность в разных участках органа, поэтому данные измерений разные.

Здравствуйте, Илья!
Очень хорошо, что Вы предложили обратиться к семейному психологу. Вы пишите, что жена дала согласие, а это значит, что она всё ещё хочет отношений с Вами, но хочет других отношений, другого отношения к себе, поэтому и согласилась пойти к семейному психологу.
Посещает ли психотерапевта/психолога жена? Ведь по Вашему описанию ей не просто, ее беспокоит депрессивное состояние, ПА, тревога.
Вы работе с психотерапевтом/психологом?
Важно понимать, причину Ваших ссор. Вам важно научиться договариваться друг с другом, важно слушать и слышать друг друга, т.е. научиться решать Ваши проблемы вообще по-другому, не как раньше с помощью эмоций, ссор. Необходимо разговаривать друг с другом, например, с помощью метода "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о жене. Например: «Я беспокоюсь, когда ты не приходишь вовремя» (вместо: «Почему ты опять опоздала?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах.

"У жены на фоне стрессов, недосыпа и рабочей нагрузки развиваются ПА, есть признаки депрессии, тревоги."

Подумайте, как Вам сделать так, чтобы жена больше высыпалась, не была так загружена работой? Это важно. Если жена довольна, то и вся семья будет довольна. Её состояние даёт ей понять, что она не достаточно высыпается, у неё проблемы в семье, а отсюда и психосоматика (как вариант). Для начала необходимо исключить физиологические причины, а уже после работать над тем, что вызывает эти состояния - проблема на работе, проблема в семье. Поэтому жена могла просто устать от всего этого. И решение это было принято не за один день. Вы правы, обиды копились.
Вы занимаетесь воспитанием ребёнка? Распределены ли Ваши домашние обязанности поровну?
Важно разгружать жену и давать ей возможность побыть с собой наедине, отдыхать. Если в отношениях у Вас будет всё хорошо, то никакие подружки не будут влиять на жену, они не смогут её "переманить". А сейчас она может видеть в своей подруге поддерку, потому что также несчастна.
Семейный психолог поможет Вам разобраться в Ваших переживаниях и Вы поднимите все проблемы, с которыми придёте к психологу. Вы уже нашли специалиста? Вам нужно не откладывать поиски.

Здравствуйте .Если он согласен ведите его в наркодиспансер, там сейчас есть анонимные кабинеты можно подойти и получить лечение без постановки на учёт .Но я бы посоветовала подойти сначала к заведующему поликлиническим отделением в наркодиспансере , там есть отличные врачи которые предложат вам правильное лечение