Результаты поиска

Здравствуйте, опишите, пожалуйста, подробно состояние за последние 2 недели, есть ли деперсонализация/дереализация, как настроение меняется за сутки, уровень тревоги от 0 до 10?как аппетит, ночной сон, либидо? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию тест Бека
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Здравствуйте Сергей! Ваше состояние действительно сложное, но тот факт, что вы ощущаете себя лучше и возвращаетесь к интересам, уже положительный знак. Поскольку у вас изменилось восприятие бессоницы, важно продолжать работать над ней, используя КПТБ. Попробуйте установить регулярный режим сна, фиксированное время для отхода ко сну и пробуждения. Избегайте экранов за час до сна и создайте успокаивающую вечернюю обстановку. Также стоит рассмотреть возможность возвращения в спортзал, но будьте осторожны, если вы не спали, лучше отложить тренировку до появления более стабильного сна. Сосредоточьтесь на расслабляющих практиках, таких как медитация или дыхательные упражнения. Важно понимать, что улучшение сна может занять время, и не стоит бояться краткосрочных неудач. Психологическая работа над бессонницей требует терпения. Обратитесь к специалисту, если сомневаетесь в своих силах, и продолжайте фиксировать дневник сна для отслеживания прогресса

Здравствуйте. На симптомы шизофрении Ваше описание не очень похоже. Скорее, тревожное состояние с навязчивостями, эпизодами дереализации-деперсонализации. Лечение антидепрессантами, противотревожными препаратами, возможно добавление ламотриджина. Очень редко пациенты с расстройствами шизофренического спектра осознают у себя наличие болезни, для них чаще все происходящие с ними метаморфозы кажутся реальными событиями, происходящими вследствии какого-либо влияния извне. Так что это не Ваш случай.

Здравствуйте, у вас тревожное р--во, амитриптилин+спитомин вам помогали? В каких дозировках вы принимали ? Какие препараты у вас есть ?

Вы правы:мысли - это не действия. Между фантазией и ее воплощением есть промежуток, в течение которого вы можете оценить ситуацию и принять решение: стоит ли ее реализовать, хотите ли вы этого, готовы ли принять последствия или нет. Часто фантазии помогают, например, в интимной жизни - подогревают, будоражат, помогают сохранять интерес, привносить разнообразие.
Психологи, да, помогают, в том числе и в ситуациях, подобно вашей.

Добрый день, Сергей.

Как я вижу ситуацию:
2 р в неделю - это уже систематическое употребление алкоголя, что является 1 стадией алкоголизма. ПА после употребление алкоголя - это норма, т.к. алкоголь является депрессантом и воздействует на нервы.
У вас закрепилось поведение алкоголь = ПА на утро, поэтому они начали продолжаться. Сбой нервной системы мог привести к дереализации, на фоне алкоголя и ПА.

Самый верный способ - исключить алкоголь из жизни, добавить физ нагрузки, медитации или др. расслабляющие техники.
Антидепрессанты выровнят состояние через время (3-6 мес), но я бы рекомендовала работу с психологом в комбинации.

Здравствуйте Вы восполняете дефицит ферритина ?Амитриптиллин принимаете под прикрытием?

Добрый день Елена!
В вашем случае поможет только очная консультация грамотного психотерапевта в купе с неврологом.