Результаты поиска

Безрецептурных препаратов немного , но достаточно неплохо успокаивают капли валемидин, принимать по инструкции.

Здравсвуйте.

Опишите проблему более подробно. И обязательно приложите рентгеновские снимки.

Здравствуйте. Вам показана магнитотерапия для улучшения кровообращения в области перелома, ЛФК в зале и в бассейне при возможности. Комплексы ЛФК Вам потребуются " ЛФК при переломах стопы",можно озакомиться в сети интернет по видеокурсу.

Пить гепарин не нужно, мазать гепатромбином нужно, я Вам выше его и рекомендую

Здравствуйте, как и до устранения диастаза упражнения на пресс типа скручивания Вам нельзя, упражнения с большими весами, упражнения с резкими движения по типу кроссфита также нельзя.
Упражнения на пресс лучше начинать по методикам послеродового восстановления, они максимально щадящие и достаточно эффективные при правильном выполнении.
Упражнения растяжка, йога, пилатес не ранее чем через полгода после операции.
Здоровья

Именно, какие комплексы расписать в ЛФК. Они различны. Обычно описывают ходьбу ( Ходьба с углублённым дыханием.
Ходьба – руки на поясе. Сведение и разведение лопаток на каждый шаг.
Ходьба – руки на поясе – на носках-пятках, наружным сводом стопы.
Ходьба – руки на поясе. Выпады вперёд.
Также можно описать упражнения с гимнастической стенкой - Стоя спиной к гимнастической стенке, взявшись руками за рейку присесть на одной ноге, вторую держать впереди (выдох); вернуться в исходное положение (вдох) – 3-4 раза. То же другой ногой.
Исходное положение– то же. Ноги врозь. На счёт 1-2 – посмотреть на носок правой ноги, потом на левую руку. На счёт 3-4 – посмотреть на носок левой ноги, потом на правую руку. Повторить 3 раза каждым глазом (руки держать пошире друг от друга).
Также можно описать упражнения лёжа с мячиком и велосипед. ЛФК при миопии различные комплексы, перечислять все очень много.

Здравствуйте, роды были через влагалище?

Здравствуйте.
Пилатес, йога, и "спокойная" физическая культура разрешены.
Исключать массаж шеи, воротниковой зоны, бани, сауны, хамамы и тп.
Не поднимать тяжести более 5 кг.

Лучшее - операция. Очень большая грыжа