Что вас беспокоит?
Можно ли заниматься физическими упражнениями
Здравствуйте! Я недавно была у хирурга-онколога по поводу операции на щитовидной железе. Операцию назначили на 23.12. Я забыла спросить у него по поводу физических упражнений. С 2018г. я занималась в спортивном центре. Сначала занималась на тренажёрах с тренером, потом перешла на групповые занятия табатой, а с полгода назад начала ходить на ЛФК, растяжку и пилатес. Как мне мой врач эндокринолог сказал, что упражнения, которые повышают кровоток к шее лучше не делать. Это я поняла. Скажите, пожалуйста, а какие ещё упражнения не рекомендуется делать?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Пилатес, йога, и "спокойная" физическая культура разрешены.
Исключать массаж шеи, воротниковой зоны, бани, сауны, хамамы и тп.
Не поднимать тяжести более 5 кг.
Виктория, здравствуйте! На счёт тяжестей - это нереально! Обычно с рынка тащу около 10 кг. Меньше - редко.
Вот теперь не надо таскать) Чуть меняем привычки.
Виктория, а на пресс можно делать упражнения?
Можно
Принятый ответ
Добрый вечер! Все перечисленные упражнения Вам можно делать. Массаж шеи нет
Принятый ответ
Здравствуйте.
Перечисленные упражнения с умеренной нагрузкой разрешены.
Нельзя принимать массаж шейной области, запрещается посещать сауну.
Принятый ответ
Здравствуйте! На самом деле нет противопоказаний ни к растяжке, ни к пилатесу. Вы можете даже ходить в тренажёрный зал и заниматься с умеренным подъёмом тяжестей. Это не спровоцирует развитие прогрессирования/рецидива или роста образования.
Похожие вопросы по теме
- 25 Мая 202514 ответов
- 20 Декабря 202415 ответов
- 4 Сентября 202442 ответа
- 27 Августа 202413 ответов
- 23 Декабря 202315 ответов
- 21 Мая 20239 ответов
- 22 Октября 20222 ответа
- 26 Июня 202211 ответов
- 8 Декабря 20201 ответ
- 27 Апреля 20201 ответ
