Что вас беспокоит?
Можно ли заниматься физическими упражнениями
Здравствуйте! Я недавно была у хирурга-онколога по поводу операции на щитовидной железе. Операцию назначили на 23.12. Я забыла спросить у него по поводу физических упражнений. С 2018г. я занималась в спортивном центре. Сначала занималась на тренажёрах с тренером, потом перешла на групповые занятия табатой, а с полгода назад начала ходить на ЛФК, растяжку и пилатес. Как мне мой врач эндокринолог сказал, что упражнения, которые повышают кровоток к шее лучше не делать. Это я поняла. Скажите, пожалуйста, а какие ещё упражнения не рекомендуется делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации онколога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Пилатес, йога, и "спокойная" физическая культура разрешены.
Исключать массаж шеи, воротниковой зоны, бани, сауны, хамамы и тп.
Не поднимать тяжести более 5 кг.
Виктория, здравствуйте! На счёт тяжестей - это нереально! Обычно с рынка тащу около 10 кг. Меньше - редко.
Вот теперь не надо таскать) Чуть меняем привычки.
Виктория, а на пресс можно делать упражнения?
Можно
Принятый ответ
Добрый вечер! Все перечисленные упражнения Вам можно делать. Массаж шеи нет
Принятый ответ
Здравствуйте.
Перечисленные упражнения с умеренной нагрузкой разрешены.
Нельзя принимать массаж шейной области, запрещается посещать сауну.
Принятый ответ
Здравствуйте! На самом деле нет противопоказаний ни к растяжке, ни к пилатесу. Вы можете даже ходить в тренажёрный зал и заниматься с умеренным подъёмом тяжестей. Это не спровоцирует развитие прогрессирования/рецидива или роста образования.
Похожие вопросы по теме
- 5 Апреля 20223 ответа
- 22 Марта 202417 ответов
- 23 Марта 20246 ответов
- 11 Января 202546 ответов