Результаты поиска

Здравствуйте, касаемо сна можно проконсультироваться с сомнологом, касаемо дневного сна все очень индивидуально можно попробовать убрать дневной сон, сейчас можно делать магнивые ванны перед сном. Касаемо речи можно показаться сурдологу, сейчас важны занятия с дефектологом и нейропсихологом, если есть желание можно пройти тестирование мчат.

Здравствуйте, вы подробно описали, но этого не достаточно для диагностики, нужен очный осмотр. Это могут быть трудности коммуникации на фоне задержки речи, плюс темперамент, четко нельзя аутизм поставить и до 2 лет его никто и не поставит, но вам уже должны дать план действий по коррекции, кортексином это не лечится.
1- убрать телевизор, даже фоном, до запуска речи. 2- пройти тестирование ados для исключения аутизма.3- дообследование ээг и сурдолог.4- коррекционная работа: нейропсихолог, дефектолог, логопед. Пусть диагноза пока нет, но обратите внимание на методику и книгу С.Дж. Роджерс Денверская модель раннего вмешательства для детей с аутизмом.

Пожалуйста ?. Рада, если помогла.

Спитомин с хлорпротиксеном смысла нет принимать, он в разу слабее. Чем меньше препаратов, тем лучше. Амитриптилин 25 утро-50 вечер, либо 75 вечер, хлорпротиксен 50 вечер.

Здравствуйте, Михаил! Девочка уже в сознательном возрасте, у неё есть какие-то увлечения? Попробуйте её спросить, куда она дополнительно хочет ходить (спорт, музыка или хореография). Лучше оставить что-то одно. Очень большая ошибка - отдавать на музыку ребёнка, только потому что бабушка сама не смогла в этом направлении реализоваться. Хочет она, а не ребёнок, сейчас много возможностей, пусть реализуется.
По поводу установленного графика, конечно, перегрузка, которая может привести либо к вялости и болезненности девочки, либо нежелании в дальнейшем учиться. Расставьте границе, объясните бабушке (маме), что для ребёнка такой график тяжело и выберите 1 секцию (кружок) по желанию девочки. Тут Вы тоже хотите навязать дочери своё желание - спорт. Но профессиональный - большие нагрузки, больше для здоровья (зарядка, поплавать, фитнес, йога), это должно быть по желанию девочки.
По поводу Вашего проживания с бабушкой. Человек она пожилой, тут надо крепкие нервы иметь. Если Вам некомфортно, есть возмозможность, можете ей, конечно, купить однушку. Если возможности нет такой, можете выходить куда-то, когда уже совсем тяжело, переключаться.

Добрый вечер!
Мы имеем дело с генерализованным тревожным расстройством. Поэтому Вас нет сна. Есть определенные правила и рекомендации, которые я даю и мыс пациентами активно прорабатываем для стабилизации состояния, сразу скажу это процесс не быстрый,но эффективный.
Свод правил при бессоннице:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются)
4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон.
18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом.
19. Феназепам можно заменить на тералиджен или зопиклон, зопиклон эффективнее. 7.5 мг перед сном на1,5 месяца и сон наладится.
20. Параллельно решать вопрос о назначении АД (я дала Вам препарат с седативным эффектом) - Триттико. Перед сном раз в сутки. Дает сон и убирает тревогу. Применять не менее 6-8 месяцев?

Здравствуйте, Алиса! В первую очередь хочется поддержать вас. Вы очень сильная, целеустремленная, эмпатичная, добрая, справедливая. Вы замечательная, таких людей мало.
Для того, чтобы перестать закрываться в себе, надо принять себя. Не пытаться быть похожей на кого-то, не сравнивать себя. Всегда найдутся люди лучше, круче, успешнее, красивее, увереннее. Но такой как вы больше нет. Вы нужны миру такая! Настоящая.
Для того, чтобы отпустить ситуацию с Соней, Вам нужно выговориться, высвободить те эмоции, которые вы в себе зажали, подавили. Сделать это можно без чьей либо помощи. Представьте перед собой Соню, включите диктофон на телефоне и начните разговаривать с ней, как будто она перед вами. Начните с того, что вам очень жаль, что вы застали её в неприглядном виде в туалете. Пусть льются слезы, это необходимо в терапии. Продолжайте говорить все, что хотелось бы высказать. Откройте гнев внутри себя, скажите как сильно злились, когда она не обращала на вас внимание. Как вам обидно, что она не стала вашей подругой. Говорите всё, много и до последнего слова. Пусть эта запись длится хоть 20 минут.
При этом обязательно чувствуйте напряжение в теле. Это мышечные зажимы от невысвобожденных эмоций. Вы поймёте, когда стоит прекратить. Вы можете просто устать от этого.
Через несколько дней послушайте запись. Как будет реагировать тело? Напрягается ли оно снова? Если некоторые слова или ситуации уже не задевают, запишите новую на диктофон. Снова выговорите все, что осталось. И так до тех пор, пока вы не будете слушать это как простую болтовню, к вам уже не сильно относящуюся. Было и было.
Для того, чтобы расположить к себе людей, нужно быть собой. Не пытайтесь в момент общения думать о том, как бы понравиться собеседнику, что ему сказать, чтобы заинтересовать. Общайтесь так, как будто вы видете человека в первый и последний раз. Позволяйте себе шутить, смеяться, смотреть ему в глаза, задавать вопросы. Но для начала вернитесь к первому пункту. Необходимо полюбить себя. Вы такая и это прекрасно. У вас нет диагноза, вы не дифективны,не опасны. Вы прекрасны!!!!
На счёт боли, причиняемой вами самостоятельно себе. Это как раз таки те зажатые эмоции. В первую очередь гнев, злость, агрессия. Это нормальные эмоции, не постыдные. Их испытывают все люди на земле. Они необходимы нам! Бейте подушку, кричите пока никто не видит, плачьте, ругайтесь, злитесь, обзывайтесь. Даже если злитесь на родителей, выговорите им все наедине с собой. Они об этом не узнают. И вы их все равно любите. Но высказать очень необходимо. Желаю удачи, Алиса! Вы прекрасна!

Здравствуйте прикрепите пожалуйста фото исследований свежих

Добрый день, Антон! Очень длинный у вас рассказ, который сводиться к одному - недопонимание и недомолвки рушат отношения. Я не знаю, как сложатся ваши отношения с этой женщиной, или у вас будут другие отношения, но, могу вам посоветовать только то, что вам нужно стараться максимально понимать свою женщину. Иногда женщина сама себя не понимает (как в вашем случае), тогда, уточняющими вопросами и вопросами с темой "что именно ты хотела сказать", "что конкретно ты имеешь в виду, когда говоришь ...." помогут вам и вашей женщине разобраться друг в друге. Еще вам очень поможет как минимум одна книга из серии отношения полов или разница в женском и мужском мышлении. Люди постоянно что-то не договаривают своим любимым, стесняются, хотят, чтобы их и так поняли просто не понимая, что сами бы не поняли таких же намеков с противоположной стороны! Если не высказывать своих надежд, предположений, желаний и просьб они так и не будут услышаны и исполнены! А если высказать - то как минимум можно прийти к компромиссу и решению ситуации.

Не исключено....