Результаты поиска

738 совпадений
Потеряла себя в декрете.
25 ноября 2024
Мне 35 лет, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Это мой третий малыш , сейчас ему 1,5лет, долгожданный , любимый . Есть старшие дочки , 10 и 6 лет. Я очень люблю их всех , безумно, но понимаю ,что на данный момент оказалась в тупике . На протяжении последнего года были...
Анастасия, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Анастасия, здравствуйте!
Вы очень хорошо чувствуете и понимаете ситуацию- сейчас время побыть с собой)) Время дать себе возможность просто жить и радоваться тому что есть) И да - пока так)) Пока в таком темпе,таком режиме- где отдых, больше сна и ...пока и вроде бы без желаний и стремлений))
Вы столько времени и сил вкладываете в семью, да и у вас еще совсем малыш))- естественно физически даже нет сил нормально высыпаться и отдыхать!
Вы уже(по тому что пишите)- многое знаете про себя, прочитали и - знаете как себя развивать и куда двигать)) Но как ни крути- мы еще и физические существа!!! И начинать стоит с самого казалось бы простого- но восполнить энергию нашего тела!))
А значит восстановить режим сна, питания и отдыха))
Поговорите с мужем- может он где то поможет, приготовит, побудет с малышом)) Чтобы Вы в течение дня или хотя бы вечером имели время только для себя- не заниматься хозяйством. старшими детками- а просто хоть час- два полежать, просто ничего не делая, может фильм посмотреть. может ванную принять)) Но чтобы без обычных и напряженных дел))
И сейчас не время бежать и что то менять- для начала -восстановление!!
Это недели две "режим энергосбережения"))- сон, прогулки минимум по часу- самой!!! ходить просто рассматривая природу вокруг, без цели!!! Это поможет снять напряжение и восстановить нервную систему(именно спокойная ходьба)) Дома так же - минут по 20-30- упражнение- просто лечь на кровать и не двигаться- хотите закройте глаза, мысли потихоньку отпускаем- они как рой...и то надо и то...чего лежу...-просто наблюдайте за ними(и даже не двигаемся))- попробуйте пару дней так выдержать- потом тело само будет требовать такое упражнение)) Это и выпить чай в тишине минут 10 спокойно!!! Глоток за глотком чувствуя вкус. аромат, тепло во рту...- то есть Ваша задача сейчас - это помочь телу расслабиться и включиться в ЖИЗНЬ!!!!
А уж потом- все и будет!!! И цели и саморазвитие!!! Там вы уже сами увидите как активно начнете выстраивать задачи. а главное- все станет на свои места и будут видны решения))
А сейчас- с любовью и заботой к себе- бережно и спокойно дать просто быть. жить и восстанавливаться))
СтОит ли принимать повторно?
17 ноября 2024
Добрый день. Летом были симптомы: несформированный стул каждый день, жидкий стул из-за некоторых фруктов, боли в правом подреберье. Пошла к врачу и назначили анализы крови, кала и дуоден. зондирование. Нашли описторхи в желчи.Поскольку лечь в стационар сразу не могла, то в...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Бывают случаи, когда лечение описторхов с первого раза не успешно. Вы не перепроверялись? Сейчас не вижу показаний в приеме перечисленных вами препаратов. Нужно выяснять причину болей в правом отделе живота. Вас доктор смотрел? При нажатии в какую часть живота, есть боль? Под ребрами или ниже ?
Всд, кардионевроз, золофт
2 октября 2024
Здравствуйте, лечусь от всд, а именно от его ответвления связанного со страхом за сердце.Длились все страхи +- с ноября 2023, в августе 2024 года посетил психотерапевта, назначили золофт 50мг и тералиджен.Уехал на время в командировку и забыл таблетки, но по приезду начал...
Денис
Вопрос закрыт
Если нормально переносите, то можно по 50 мг увеличить в 10 дней, но не больше. Если будете тяжело переносить, то 25 мг убавить на 2 недели и опять пробовать увеличить.
Выходите пока на 150 мг, в целом хорошая дозировка, возможно хватит. Недели 3-4 на ней, затем консультация и решать далее по тактике.
Прошу помогите
21 мая 2024
Завела я кошку, породистую. Не с документами, ни с чем, такой цели я и не преследовала, хотела просто именно шоколадного цвета кошечку.Забрала её, отвезла к ветеринару, полечила ушного клеща. Девочка оказалась умной, сразу же сходила в лоток, мылась 24/7, и нас с мужем заодно...
Вероника
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Вероника!
По Вашему описанию похоже на гермафродитизм, если визуально животное выглядит как кошка. Во время операции Вы пишите, что семенников выявлено не было, а структур, похожих на яичники? В любом случае половые железы, будь то даже недоразвитые мужские или женские должны присутствовать, они и могут предопределять поведение животного. В данном случае необходимо ультразвуковое исследование с целью выявления половых желез для дальнейшего их удаления (оптимальный вариант),при этом высока вероятность коррекции поведения.
В случае невыявления половых желез во время УЗИ или лапаротомии (во время операции) возможно применение химической кастрации. Угнетение яичников может быть произведено препаратом супрелорин, но для этого необходим очный визит к ветеринарному врачу.
Стали далеко друг от друга а живем вместе. Нет эмоциональной близости
31 марта 2024
Здравствуйте. Если двое живут вместе, это не значит, что они — семья. И если дети есть, это ещё не делает двоих семьей. А штампы в паспортах подавно. Семьёй пару делает эмоциональная близость. Если её нет, мужчина и женщина могут жить вместе под одной крышей годами, растить...
zhenia29.10.1994@mail.ru, Чита
Вопрос закрыт
Вечер добрый.Вы правы и в тоже время нет.Когда люди сходятся и начинают жить вместе ими ведь что то движет? А потом,когда люди отдаляются друг от друга это проблема двух людей,которые упустили в отношениях что то главное и важное.Может только у вас такое чувство? Часто люди отдаляются,когда перестают заниматься любовью,обсуждать совместные планы.Перестают слышать и слушать друг друга.Семейная жизнь это огромный труд двух людей! Конечно проще развестись,уйти .Но это не решит проблемы,всегда проще разрушить,то что рушится,чем начать "чинить" .Можно все изменить! Начать жить по другому,по новому.Ведь когда то именно вы выбрали себе этого человека!
Исполнительная дисфункция.
25 февраля 2024
Добрый день. Мучает исполнительная дисфункция. Постоянно нахожусь в напряженном состоянии, можно сказать в разогнанном, нервная система вечно в тонусе. Откладываю постоянно дела, прокрастинирую.Сейчас учусь в университете, нужно писать диплом. Когда сажусь за что-то...
Тагир
Вопрос закрыт
Если у вас уровень витамина Д равен 8, то 6800 МЕ лечебная доза витамина Д на 1 месяц
2200 МЕ профилактическая доза на 3 месяца
Либо у вас сейчас такое состояние из-за недостаточной эффекта антидепрессанта, потому что в целом не высокий балл по результатам теста и по описанию по ответу другому врачу тоже не сказать, что у вас были симптомы СДВГ, быть может концентрация внимания нарушена в результате тревожного расстройства
СДВГ, хроническая тревога
7 января 2024
Здравствуйте. Мужчина, 21 год. Постоянно страдаю от тревожного состояния настолько, что ничего не могу делать. Учусь в университете, очень много академической нагрузки, но из-за тревожного состояния ничего не получается делать. Очень много планов и мыслей в голове, очень...
Тагир
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вам не нужно самому увлекаться философией, медитацией как делают некоторые. Нужно обратиться к психотерапевту для проведения именно психотерапии, когнитивно-поведенческой, с целью научиться справляться с тревогой, работать с ее соматическими симптомами, понять причину тревоги, стать более уверенным в себе. При необходимости назначение противотревожных препаратов.
Тревожность
15 апреля 2023
Уже больше полгода назад в первый раз возникло чувство тревоги. С тех пор много времени прошло. Сейчас я уже на опыте и стараюсь более детально подходить к проблеме. Начал смотреть видео про техники КПТ, начал пользоваться ABC-схемой, пытаюсь начать медитировать, но порой я...
Дмитрий
Вопрос закрыт
Здравствуйте.

Есши планируете самостоятельно работать, Почитайте книгу Роберта лихи свобода от тревоги.
Как вообще понимать психоанализ и книгу о психоанализе?
16 марта 2022
Здравствуйте, я девушка миниатюрная 45 кг. Рост 158. Бледный цвет лица, гемоглобин в норме. По своему мировосприятию достаточно тревожная и мнительная. Дело в том, что считала всегда, что психоанализ - это проживание эмоций. То есть, когда переживания не блокируются. Но...
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Я бы сказал так: личность человека, его характер формируются под действием двух факторов: внутренний и внешний. На внутренний (Генетика, физиология, болезни) мы не можем повлиять. Или можем, но в незначительной степени. А внешний (среда, воспитание, образование) поддаётся нашему контролю.
Например, конкретно, по вашей тревоге. Она ведь давно у Вас, как понимаю, с детства. Скорее всего для этого есть генетические предпосылки. Это привело к формированию особых моделей поведения, укрепляющих тревожные переживания. И вот сейчас с помощью специалиста (психотерапевта) Вы можете попытаться изменить эти модели поведения. Так же в этом дело, помимо психотерапии, очень могут помочь лекарства.

Заключение: человеку от рождения дана некоторая "почва", определённый ресурс. А вот то, как он будет с ним работать и что будет выращивать на этой почве , не предрешено. Вы можете работать над собой и добиться успеха в рамках ваших возможностей.
Вопросы по специальностям
Показать все
Михаил Николаевич Ивашев
392 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Елена Борисовна Абрамович
310 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
67 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет
Константин Эдуардович Тищенко
1 020 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
58 отзывов
Нарколог, Невролог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет