Результаты поиска

Можно посещать занятия мама плюс малыш или занятия по книгам которые вам нравятся.

У вас снижен уровень витамина D. Для его коррекции рекомендуется принимать 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца. Затем переходите на профилактическую дозу — 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.

Лучше всего использовать масляную форму витамина D, например, Вигантол. Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым.

Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами:
- Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески).
- Яйца (желтки).
- Растительные масла (оливковое, масло авокадо).
- Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр).
- Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа).

Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку).

В анализе крови повышен общий холестерин, для коррекции рекомендуется:
·Принимайте пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Исключите жирные и жареные блюда, а также насыщенные жиры. Ограничьте простые углеводы, предпочитайте цельнозерновые продукты. Включайте нежирные источники белка, такие как куриная грудка, индейка, рыба, яйца (не более одного в день) и нежирные молочные продукты. Исключите острые, копченые и кислые блюда. Увеличьте потребление клетчатки, добавляя овощи, фрукты и крупы.
·Употребляйте не менее 1,5-2 литров жидкости в день (30 мл на кг веса в сутки)
·Используйте легкие способы термообработки: приготовление на пару, отваривание, запекание или гриль.
·Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (морепродукты) как альтернатива - прием Омакор 1000 1 раз в день в течение 2 месяцев.
·Рекомендуется заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю. Эти нагрузки можно распределять, например, по 30 минут 5 раз в неделю.

Эти рекомендации основаны на принципе Средиземноморской диеты, которая помогает поддерживать здоровье сердца, сосудов и всего организма

Так же у молодых менструирующих девушек холестерин может быть повышен в норме, так как это предшественник половых гормонов.

добрый день, Екатерина! Ваш случай типичен для пациента с железодефицитным состоянием, которое возникает при низком уровне ферритина, даже несмотря на нормальные показатели гемоглобина.

Продолжительность и поддерживающая терапия: При снижении ферритина, даже после его восстановления, поддерживающая терапия железосодержащими препаратами рекомендуется на срок до 3-6 месяцев, чтобы предотвратить рецидив. Возможно, ваш организм требует более длительной коррекции.
Можно продолжать прием "Сидерала", так как он вам хорошо подходит.
Дополнительные анализы:

1. Проверьте скрытые причины дефицита, включая:
Анализ крови на скрытую кровь в кале (может выявить микрокровотечения).
Уровень витаминов В12 и фолиевой кислоты, так как их дефицит может усиливать кровоточивость.
Коагулограмма: Для исключения нарушений свертываемости крови.
Оценка всасывания железа: Анализы на уровень трансферрина, насыщение трансферрина, общий и латентный железосвязывающий потенциал (ОЖСС и ЛЖСС).
Состояние десен: Кровоточивость десен может быть связана с недостатком витамина С или патологией десен. Проконсультируйтесь со стоматологом.

2. Профилактические меры:

Диета: Добавьте в рацион продукты, богатые железом (красное мясо, печень, зеленые овощи, бобовые) и витамином С, который улучшает его усвоение.

3. Мониторинг: Контроль уровня ферритина каждые 2-3 месяца. После достижения оптимального уровня (50-70 мкг/л) продолжайте поддерживающий прием в меньшей дозировке.
Если ферритин остается низким даже на фоне лечения, это может свидетельствовать о нарушении всасывания железа или продолжающейся хронической потере крови, требующей более глубокого обследования.

Здравствуйте! Не стал бы так сильно переживать по поводу повышение лейкоцитов - это вполне нормальное, физиологичное явление при беременности. О ХМПЗ сейчас речи не идет.

Повышение происходит за счет обычных, не злокачественных клеток - лишь за счет сегментоядерных (зрелых) гранулоцитов, это вариант нормы при беременности.

Здравствуйте. Да, вред однозначно есть и не только дело в никотине, но и в смолах, тяжёлых металлах и других неизвестных многочисленных компонентах. Ребёнок получает пассивное курение и вторичное курение. Интоксикация накапливается, нагрузка на иммунитет высокая и любой провоцирующий фактор даже самый незначительный может стать пусковым механизмом. В данной ситуации рекомендую отменить ГВ, после каждого курения маме (и другим курящим членам семьи) принимать душ с головой и менять одежду, так ребёнку будет поступать меньше токсичных веществ с поверхности кожи и одежды взрослых. Электронные сигареты никак не менее токсичны любых других. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте.
Прикрепите фото кистей, стоп, коленных суставов.
Скажите, суставы болят в покое или при нагрузке? Суставы припухают? Утренняя скованность в суставах есть? Нижняя часть спины в покое или ночью не болит?
Диареи, примесей крови в стуле не бывает?
Псориаза нет?

Здравствуйте. Самостоятельно без поддержки ребенок ещё не ходит?
Причин такой походки много -действительно проблема укорочения ахиллова сухожилия, наследственность, вариант доброкачественной идиопатической ходьбы на носках, стресс, гипертонус, раннее высаживание ребёнка в ходунки, прыгунки.

Здравствуйте. На основании наличия hla b27 спондилоартрит точно не ставится. Для спондилоартрита нужны определённые жалобы и наличие на мрт сакроилеита и спондилита. Подобные диагнозы, как у вас, достаточно часто ставятся необоснованно, если доктор не ревматолог или не имеет опыта.

А соэ нлрмализовалось? Потеря веса? Что с температурой? Эрощии в носу сопровождаются гнойным или кровянистым отделяемым, корками?

Вообще рекомендуется перерыв на 3-4 месяца после зб. В этот период активная прегравидарная подготовка - исключить ХУГИ, сдать ТТГ, оак, оам, Ig G к токсоплазме. Плюс приём фолиевой кислоты. На этот период желательны гормональные контрацептивы для сглаживания гормонального фона. Дюфастон можно подключать на этапе непосредственно зачатия, 10 мг по 2 таблетки в день с 16 по 25 день цикла, но его приём необязателен .