Результаты поиска

Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Берегите себя.

Здравствуйте!
Да, хлорпротиксен на ночь добавлять можно спокойно, тем более, что принимали его уже, с возможностью увеличения до 50мг, иногда повышаем и больше на практике, но надо отслеживать переносимость, конечно же под наблюдением лечащего врача.

Добрый вечер
Тревожность и астения описаны как побочные эффекты пароксетина. Есть два варианта: или заменить препарат, или подождать еще 2 недели, в редких случаях временные нежелательные явления сохраняются до 2,5 месяцев, затем уходят

Здравствуйте!
Рассмотрите когнитивно-поведенческую психотерапию, т.е обратитесь на консультацию к психологу или психотерапевту.
На дозировке 150 мг тревога прошла?

Добрый день.
Транквилизаторы такие как Грандаксин убирают тревогу пока вы их принимаете, это временное решение.
Для длительного и эффективного лечения нужны антидепрессанты группы СИОЗС, хорошим противотревожным действием из них обладают Пароксетин и Эсциталопрам.
Лечение начинается с минимальных дозировок, с постепенным увеличением, сам лечебный процесс требует участия и наблюдения лечащего врача, препараты данной группы рецептурные.

Светлана, здравствуйте
На фото вирусная инфекция
Лечение симптоматическое,высыпания проходят спустя 7-10 дней самостоятельно
Для ускорения процесса рекомендую :
-зиртек 10 кап 1 р в день 5-7 дней
-крем/лосьон неотанин 2 р в день 5-7 дней
-минимизировать контакт с водой
На время лечения ограничить аллергены(сладкое,цитрусовые,орехи,мед,морепродукта,яркое)
-сдать общий анализ крови

Добрый день, вы описываете классическая генерализованное тревожное расстройство, скажите, вы кормите грудью, что-то уже принимали излечения.

Когда вы пошли на эгдс какие у вас были жалобы?
Какое лечение проходили?

Здравствуйте, прикрепите результаты обследований ФГДС и рентгеноскопии.

Добрый день! Причина вашего состояния - очень слабые личные границы, которые вы не умеете отстаивать. Вероятно, вас этому в детстве просто никто не научил. Простого способа избавиться от этого не существует, только усиленная работа над собой, чтобы постепенно выставить эти личные границы и уметь постоять за себя, иметь внутреннюю готовность отстаивать себя даже физически. В таких случаях большую эффективность показывает когнитивно-поведенческая терапия, поэтому вам нужно найти психолога или психотерапевта, который работает в таком методе.
И да, будьте готовы к тому, что после того, как вы восстановите свои здоровые личные границы, окружающие внезапно осознают, что вы уже не такой удобный и мягкий, и количество ваших друзей и знакомых может несколько сократиться.
Успехов вам!

Здравствуйте. Были ли у вас какие-либо травмы головного мозга, сотрясения,ушибы? Делали кт или мрт головного мозга?