Результаты поиска

Здравствуйте , Мария!

С вашим состоянием необходимо работать комплексно. Это фармподдержка (анксиолитики, АД+ психотерапия (КПТ). Для этого необходимо очно обратиться к психотерапевту, который проведёт диагностику вашего состояния, назначит медтерапию, проработает ваши тревожные мысли, изменит ваши убеждения. Только комплексная работа улучшит качество вашей жизни.

Также самостоятельно подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение).

Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень стресса.

Правильно питайтесь. Не переедайте, не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман), тк он может усиливать тревогу.

Так же должен быть полноценный сон, тк недостаток сна может усугублять стрессовые симптомы.

Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, выпить стакан тёплого молока с мёдом, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум.

А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.

Здравствуйте! Конечно, можно оставить смесь, если ребенок не воспринимает общий и стол и возникает рвота,

Но учитывая возраст малыша, все—таки рацион должен быть полноценным, поэтому возможно, что от домашней еды такой реакции не будет??

Главное, кормить дробно малыми порциями

Здравствуйте! Аллергический дерматин под вопросом. Очень хорошо, что декоративной косметикой не пользуетесь. Убрать красноту действительно помогает хорошо гирдокортизон или адвантан. Сейчас можно перейти на элидел или протопик 2 раза в день 2-3 недели ( можем щипать - это нормально - положите препарат в холодильник). Не распаривать кожу. Агрессивное очищение с кислотами, пилинги, скрабы - отмена. Подобрать увлажняющее средство на постоянной основе - пока есть обострение - ля рош позе цикапласт/ биодерма цикабио. На период ремиссии - ля рош позе липикар или биодерма атодерм интенсив Баум.

На следующей неделе повторите КТ органов грудной клетки, должна быть положительная динамика.

Здравствуйте Ярослав !энмг бульбарных мышц прошли ?

Здравствуйте!
Да, можно.
Самое главное-разграничить время приема, чтобы между Полисорбом и приемом препаратов прошло от 3х часов и более.

Здравствуйте, лекарства совместимы, цитофлавин продолжайте, добавьте к лечению фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев

Ольга, добрый день!
При длительной такой ситуации лучше обратиться к психотерапевту и получить медикаментозную поддержку при необходимости(что поможет снять напряжение при выступлениях и моментах, когда такие переживания) и психотерапия - проработать то, что мешает быть спокойной.
Естественно в основе каждой ситуации лежит какие то Ваши страхи и переживания - но они уже настолько привычны, что можно и не замечать как возникают мысли в голове.
Попробуйте начать больше реагировать на свои чувства- начинаете переживать или меняется настроение - сразу спросите себя - о чем подумала или чего боюсь? Будут появляться мысли, которые на самом деле и запускают этот тревожный механизм и симптоматику. Потом с такими мыслями работать - в зависимости от ситуации - снимать когнитивное искажение, или прорабатывать абсурдность ситуации и тд. То есть - менять фокус мыслей - так как сейчас у вас уже привычка сразу мыслить "негативно" и поэтому все очень быстро проявляется - мысль, эмоция и симптом. А потом симптом уже не дает нормально среагировать. Можете посмотреть книгу Р.Лихи Свобода от тревоги и Д.Бернс терапия беспокойства( это методички по работе с тревожными мыслями и переживаниями).
Начнете работать с такими мыслями и постепенно будут уходить симптомы.
Еще можете прописать себе минусы от того, что с Вами происходит в таких ситуациях, когда проявляется симптом и то чего вы хотите - но не просто - хочу не переживать - а что это Вам даст(энергию, хорошее настроение, возможности и тд. Как тогда Вы себя будете чувствовать). Потом напишите то что хотите - цельную картинку и что из этого уже есть, а что надо получить(или научиться). И дальше задачи: научиться выступать на публике - это и актерское мастерство, и ораторское искусство и тд. И так в комплексе сможете поменять модель мышления, а значит и восприятия ситуации и симптомы будут не нужны))

При беременности увеличивается количество выделений. А с ними и количество "налипших" лейкоцитов. Мы иногда перегибаем палку, пролечивая все, что надо и не надо

Добрый день. Обычно кондиломы на половых органах как раз убирают механически (жидкий азот, лазер и так далее), а вот дальше обычно назначают местно спреи и растворы (мирамистин, эпиген), иммуномодулирующие (виферон свечки курсом), противовоспалительные (тержинан и аналоги курсом же).