Результаты поиска

Добрый день!! Вот рекомендации по вашей ситуации:
1. Срочно к психологу – Девочке нужна профессиональная помощь, учитывая травматичный опыт с матерью, манипуляции и угрозы. Ищите детского психолога, который работает с трудными подростками и семейными конфликтами.
2. Границы и правила – Ей важно понять, что мир не крутится вокруг нее. Четко, но без агрессии обозначьте, что можно, а что нельзя. Если истерика – не поддавайтесь, сохраняйте спокойствие. Без злости, но твердо: "Мы тебя слышим, но так вести себя нельзя".
3. Безопасность вашего ребенка – После рождения малыша ни в коем случае не оставляйте их наедине. Ее угрозы – не просто слова, а сигнал опасности. Обсудите с отцом варианты (няня, помощь родственников).
4. Единство с партнером – Отец должен быть главным в воспитании. Если он не поддерживает вас – ситуация усугубится. Обсудите с ним стратегию: "Мы – команда, иначе она нас расколет".
5. Не пытайтесь ее "полюбить" – Достаточно уважения и справедливости. Фальшь она почувствует. Лучше честно: "Я не заменю твою маму, но я здесь, чтобы нам всем было комфортно".
6. Подготовка к рождению ребенка– Объясните, что новый член семьи – не угроза. Но не идите на поводу у ее требований ("избавиться от ребенка" – абсолютно неприемлемо).
7. Забота о себе – Вы не обязаны терпеть агрессию. Если станет невыносимо – рассматривайте раздельное проживание (например, временно с ее бабушкой/дедушкой).
8. Наследственность – Шизофрения проявляется чаще в 18-30 лет. Сейчас важно наблюдать за ее состоянием, но не накручивать себя.
Главное: вы не виноваты в ее поведении, но теперь важно действовать разумно, а не эмоционально. Если отец не готов работать над проблемой – задумайтесь, сможете ли вы жить в такой атмосфере долго.

Мария доброго времени суток,
С радостью хочу Вам помочь, но прочитав Ваше сообщение хочется только поздравить Вас с такой крепкой брачной связью с взаимным уважением друг к другу. Да у Вашего супруга сейчас либидо повышено, В данном возрасте всегда происходит скачок либидо у различного пола. Особенно если ведется активный образ жизни. Возможно, видя, что Вам сложно ежедневно удовлетворять его потребности он решил самостоятельно это сделать не утруждая Вас, если нет, то Ваша жизнь только улучшается. Так-что в действительности в просмотре порнографического контента нет ничего страшного.
По поводу фантазий могу Вам сообщить, что они ни в коем случае нас не определяют. Это всего-лишь фантазии которые помогают в той или иной мере раскрепоститься. И хорошо, что у Вас был откровенный диалог по данному вопросу и Вы нашли решение данной ситуации.
Не стоит Вам переживать по данному поводу. Ваш супруг заботиться о Вас и любит Вас и прислушивается и оберегает. Наслаждайтесь жизнью.

Дарья, добрый день.

Подскажите, были ли у вас с кем-то близкие, теплые отношения в офлайне? Какая причина того, что вы перестали общаться со своими друзьями?

У вас зависимость от партнера, в силу того, что ничего другого нет. Это дисбаланс вашего внимания, все свое внимание вы туда, и чего-то другого нет, конечно же, вы будете дорожить этим, будете ревность и все прочее. Так как если оно пропадет, то что же вам делать, объект, на который направляли все свои эмоции и внимание, пропадет. И ваш мозг, как центр всего, защищает вас от этого, углубляясь все больше и больше в его жизнь.

Дарья, как вы идея, восстановить отношения с кем-то из друзей? Начать с общения в ойлан, потом периодически видеться, гулять вместе, реализовывать общие увлечения?

Дарья, вам была бы полезна терапия, очная терапия, в которой вы могли бы привести к балансу вашу социальную жизнь, наполнить ее разнообразием, новыми эмоциями. Жить сбалансированную полноценную жизнь.

Здравствуйте!
Ситуация, в которой вы оказались, действительно очень сложная и требует деликатного подхода. Важно помнить, что вы должны заботиться не только о своем партнере, но и о себе. Вот несколько рекомендаций по тому, как можно справляться с подобной ситуацией:

1. **Признайте проблему**: Осознайте, что ревность и агрессия вашего партнера – это реальная проблема, требующая внимания.
2. **Обратитесь к специалисту**: Консультация с психологом или психотерапевтом может помочь вам лучше понять, как справляться с трудностями.
3. **Поговорите с ним**: Попробуйте обсудить его ревность в спокойной обстановке, выразите свои чувства и предложите искать решения вместе.
4. **Установите границы**: Четко установите личные границы и не позволяйте ему нарушать их.
5. **Используйте метод "Я-высказываний"**: Говорите о своих чувствах и переживаниях, избегая обвинений.
6. **Заведите дневник эмоций**: Записывайте свои эмоции и мысли, чтобы лучше понимать себя и свои реакции.
7. **Ищите поддержку**: Поделитесь своими переживаниями с близкими друзьями или семьей.
8. **Практикуйте глубокое дыхание**: Это поможет вам успокоиться в моменты стресса.
9. **Изучите методы когнитивно-поведенческой терапии**: Они могут помочь вам лучше справляться с негативными мыслями.
10. **Не спорьте в момент гнева**: Пытайтесь избегать конфронтации, когда он в состоянии агрессии.
11. **Разработайте план отступления**: В случае сильного конфликта имейте план, куда вы можете уйти и успокоиться.
12. **Поддерживайте его**: Показывайте ему свою любовь и поддержку, но не позволяйте нарушать ваши границы.
13. **Проявляйте терпение**: Помните, что изменения происходят медленно.
14. **Ограничьте доступ к соцсетям**: Попробуйте проводить меньше времени в соцсетях, чтобы снизить его тревожность.
15. **Избегайте провокационных ситуаций**: Постарайтесь минимизировать ситуации, которые вызывают его ревность.
16. **Предложите совместную терапию**: Психотерапия для пар может быть полезной для решения ваших проблем.
17. **Не вините себя**: Помните, что его ревность и агрессия – это его проблемы, а не ваши.
18. **Будьте последовательны**: Не меняйте свою линию поведения в зависимости от его настроения.
19. **Обсудите его поведение с врачом**: Возможно, его агрессия связана с последствиями инсульта, и врач сможет помочь.
20. **Практикуйте медитацию**: Это может помочь вам найти внутренний покой.
21. **Обратитесь в группу поддержки**: Общение с людьми, которые проходят через подобное, может быть полезным.
22. **Создайте безопасное пространство**: Имейте место, где вы можете уединиться и расслабиться.
23. **Не реагируйте на провокации**: Попытайтесь оставаться спокойной, когда он вас провоцирует.
24. **Проводите время на свежем воздухе**: Это может помочь вам снять стресс.
25. **Занимайтесь физическими упражнениями**: Они способствуют снижению стресса.
26. **Установите режим сна**: Хороший сон важен для вашего психического здоровья.
27. **Развивайте хобби**: Найдите занятие, которое приносит вам удовольствие.
28. **Проводите время с друзьями**: Социальные контакты важны для вашего благополучия.
29. **Обратитесь за юридической консультацией**: Если ситуация станет угрожающей, важно знать свои права.
30. **Изучите техники самоконтроля**: Это поможет вам лучше справляться с эмоциями.
31. **Не изолируйтесь**: Не позволяйте его поведению изолировать вас от других людей.
32. **Ищите положительные моменты**: Старайтесь фокусироваться на хороших моментах в вашей жизни.
33. **Будьте внимательны к себе**: Следите за своим физическим и психическим состоянием.
34. **Используйте позитивные утверждения**: Напоминайте себе о своих сильных сторонах и достоинствах.
35. **Разделяйте работу и личную жизнь**: Постарайтесь не приносить рабочие проблемы домой и наоборот.
36. **Слушайте музыку**: Это может помочь вам расслабиться и улучшить настроение.
37. **Не бойтесь просить помощи**: Это не признак слабости, а необходимость в трудной ситуации.
38. **Планируйте будущее**: Поставьте перед собой долгосрочные цели, которые помогут вам двигаться вперед.
39. **Обсудите его страхи**: Попробуйте понять, откуда у него берется ревность.
40. **Научитесь прощать**: Это важно для вашего внутреннего мира.
41. **Не пренебрегайте своим здоровьем**: Регулярно проходите медицинские осмотры.
42. **Изучите основы психологии**: Это может помочь вам лучше понять его поведение.
43. **Практикуйте благодарность**: Сосредоточьтесь на том, за что вы благодарны.
44. **Проводите время с природой**: Это помогает снять стресс и улучшить настроение.
45. **Заботьтесь о своей диете**: Правильное питание важно для вашего физического и психического здоровья.
46. **Используйте техники релаксации**: Йога, массаж и другие методы могут помочь вам расслабиться.
47. **Не реагируйте на мелочи**: Старайтесь не обращать внимания на незначительные провокации.
48. **Ставьте себя на первое место**: Помните, что ваше благополучие – это ваш приоритет.
49. **Не теряйте веру в лучшее**: Старайтесь сохранять оптимизм и веру в то, что ситуация может улучшиться.
50. **Если нужно, уйдите**: Если ситуация становится невыносимой, не бойтесь принять решение о расставании.

Эти шаги могут помочь вам справиться с трудностями и улучшить ваше эмоциональное состояние.
С уважением Наталья Александровна ?.

Добрый день.
« я все разрушила» как вы ощущаете, почему вам кажется что вы все разрушили? Сколько по времени длится этот кризис у вас в семье?

Добрый вечер, обсасывать пальцы, грызть ногти, теперь руки, все это время называл движений, любая навязчивость сводится к бессознательному желанию снижения уровня тревоги, девочка не может переварить тревогу, стресс, об этом также говорит, что идёт она туда со слезами, если вы в декрете, есть смысл забирать чуть пораньше из сада, вечером уделять именно ей персонально внимание, или выходные, из препаратов можно попить Тенотен детский по 1/2 Таб 3 раза в день -1 мес, сироп зайчонок по 1 чай ложке 2 раза в день- 1 мес, препараты ее немного успокоят, снизят тревогу. Зайчонок можно разбавить в воде, можно дать ложкой. Сейчас обсасывает пальцы, чтоб снять стресс, не уберете это сейчас- затем будет и просто как привычка

Поддерживаю Вас. Судя по Вашим сообщениям, молодой человек создал в отношениях ситуацию психологического комфорта исключительно для себя, что неприемлемо в здоровых отношениях, а позиция обвинителя очень удобна для него.

Яна, здравствуйте!
Конечно сейчас тяжело, так как произошел определенный перелом в отношениях. где ваше доверие к мужу пошатнулось. естественно Вам сложно прожить это самостоятельно.
С одной стороны он говорит, что ничего нет и даже зовет Вас с собой - а значит там и правда ничего нет. Но с другой - он не может понять насколько вам больно.
В такой ситуации хорошо бы вместе обратиться к психологу и проработать вопрос доверия(восстановить эмоциональную близость). Но самостоятельно попробуйте поговориь с мужем. что Вас очень волнует что то что Вы испытываете сильные эмоции, что волнуетесь за эту ситуацию может вредить отношениям, что вы переживаете, что отдалитесь друг от друга. Попросите его помочь вам справиться с эмоциями. расскажите(со стороны Ч позиции) как Вам тяжело, как Вы любите его и понимаете, что он говорит, но что когда Вы узнали обо всем то почувствовали себя не только обманутой, но и "брошенной, не нужной"(расскажите ваши эмоции). Что теперь, когда он только затрагивает эту тему Вам очень больно, и вы боитесь быть брошенной им. Это надо проживать вместе. И договариваться, что может помочь восстановить такие доверительные чувства. на это надо время. расскажите что для Вас важно, что поможет чувствовать себя желанной, любимой и тд. Какие слова. может смс, может действия. Что если пока и будете затрагивать эту тему - это не про то, что вы его не слышите, а про то что вам нужна его помощь и поддержка. чтобы успокоиться.