Результаты поиска

Да, я об этом и говорил - мягко и ненавязчиво предлагайте свою помощь, так девочка будет чувствовать поддержку, даже если и не примет помощь.

Здравствуйте!
Именно в физическом плане опасности нет, но в психическом она есть.
У Вас по описанию и тревога и депрессия присутствуют и нужно заняться вопросом своего психического здоровья.
То, что записались на психотерапию это отлично, лучше всего помогает психотерапия по когнитивно-поведенческому методу.
Из препаратов это антидепрессант и транквилизатор.
И, конечно же, в жизни нужно находить время на отдых и хобби.

Здравствуйте, Юлия! Так часто бывает, что мальчики из хороших семей тянутся в плохую компанию. Авторитетом становятся уже не родители, учителя, а неформальные лидеры. Причин может быть много: простой интерес, ограничения, заниженная самооценка, плюс привлечение внимания... Пробуйте разговаривать с сыном о его увлечениях, желаниях, спрашивайте, что именно нравится в той компании, рассуждайте, где ещё можно получить желаемое.
И, да, у мальчика начинается период взросления, сепарации от Вас.

Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции. На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Посмотрите книгу Лихи Свобода от тревоги. Так описан и механизм тревоги и разные техники, как с ней работать, в том числе и дыхательные упражнения, упражнения на напряжение и расслабление, описана работа с мыслями и телом.

Сергей, здравствуйте! Если были побочные эффекты на сертралине, то можно попробовать подобрать другой антидепрессант. Я бы предложил посетить врача-психотераревта очно для уточнения диагноза и назначения другого антидепрессанта. Плюс можно вместе с антидепрессантом пропить курс противотревожных препаратов. Они и тревогу снимут, и сон улучшат, и временные побочные эффекты от приёма артидепрессанта снизят. В крайнем случае можете и сертралин начать принимать. Но здесь надо понимать, что минимум 6 мес надо будет его пропить.

Добрый день. Для того, чтобы разобраться в этой ситуации, нужно обратиться на очный приём к психотерапевту или психиатру. Только врач и только при очном осмотре может объективно оценить состояние, определить есть ли какая-то патология или нет. Для этого можно обратиться в ПНД по месту жительства.

Костя, у Вас идет эндокринология, пишите в личку или на почту. Сделаю назначения

Добрый день. Если квартира Ваша, обратитесь в полицию по поводу удержания ключей. Зачем Вам такой человек? Только маяться будете. Подавайте на развод первой.