Результаты поиска

Здравствуйте!
Позвольте немного расскажу о работе с паническими атаками и ее механизме работы и способы борьбы, которые так же вам позволят понять в каком направлении двигаться в лечении::
.
1️⃣ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!

2️⃣Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3️⃣Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4️⃣В момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5️⃣Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6️⃣В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.

Добрый день!
Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, например такие как Вы описали.

Причиной тревоги может быть любой стресс, переживания за себя, за своих родных, неудачи на работе, ощущение неудовлетворения от быта, мало позитивных эмоций, малоподвижный образ жизни, переедание, злоупотребление сладким и еще очень много всего. Это проекция нашего внутреннего дисбаланса

Данное состояние является функциональным, то есть не несет угрозы для жизни, однако лечить нужно обязательно.

Очень хорошо подключить методы дыхательной практики перед сном(100 вдохов и выдохов с медленным счетом с закрытыми глазами, концентрируя на дыхании и на ощущениях тела), обязательно физическая активность( стрей, растяжка), добавление в рацион твердого сыра ( для повышения уровня серотонина), медитация, пешие прогулки, хорошо помогают занятия с психологом.

Из медикаментов обычно назначают такие препараты как Эсциталопрам 10 мг в сутки- на 12 месяцев в сочетании с Тералидженом 5мг-на ночь ( и при переносимости до 3 раз в сутки)-2 мес

Советую посмотреть эти практики, ведущие
Психотерапевты рекомендуют для восстановления ментального здоровья

https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce

Лечением занимаемся врач-психотерапевт

Добрый вечер, Валерий
Для того , чтобы оценить состояние свертывающей системы крови , необходимо сдать коагулограмму (основные факторы свертываемости крови) + д - димер + рфмк .
Обязательно пейте больше жидкости, не менее 1,5-2 литров , чтобы не было сгущения крови.
Решение о необходимости приема клопидогреля нужно принимать после сдачи коагулограммы
С уважением, врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Г Санкт Петербург

Здравствуйте
Я врач-онкоуролог, готов Вас детально проконсультировать
Прикрепите к вопросу все имеющиеся документы

Здравствуйте! Если у вас тревожное состояние, то прием гидроксизина и фенибута вас не вылечат, а дадут только временный эффект пока вы их принимаете. Возможно в данной ситуации назначение триттико (антидепрессант). Он хорошо переносится, улучшает сон, обладает противотревожным эффектом. Сочетается с тестостероном.

Здравствуйте. Скажите пожалуйста какого характера боли в левой половине грудной клетки (давящие, сжимающие или колющие), какова их длительность, есть ли боль за грудиной, сопровождаются ли нехваткой воздуха, потливостью. Что их провоцирует млм усиливает?

Пожалуйста!
По описанию- это метастазы. Первичный очаг надо искать вне позвоночника,
МРТ так же пересмотрите в онкодиспансере. обследования обязательно надо выполнить. И после обнаружения первоисточника, необходимо выполнить биопсию.

Здравствуйте! Необходимо видеть осмотр офтальмолога, чтобы оценить какая острота зрения не этом глазу , коррегируется ли, что по описанию глазного дна.

Также необходима консультация невролога

Здравствуйте. Очень похоже на панические атаки. Вы начали принимать успокоительные?