Тестостерон и Противотревожные препараты

После нервного срыва (на тот момент я не знал что это был именно нервный срыв) начал ощущать сильную тревогу / панические атаки при различных ситуациях, спорт / вечером / просто стрессовые ситуации и т.д. Попал в больницу так как в один день просто очень сильно подскочило давление и пульс , пульс был около 120 , давление 180 на 90 , около того , после осмотра врача не выявили никаких проблем с сердцем , сказали пить Бисопролол. Он помог снизить давление и убрать высокий пульс , но вызывал депрессию , тревожность никуда не пропадала , тогда я подумал что нужно обратиться к психотерапевту, мне назначили гидроксизин и фенебут , тревожность прошла , но после физических упражнений в день тренировки , ночью я не мог уснуть так как меня дергало , дергались мышцы как при миоконии сна. Я был у эндокринолога и проверил гормоны , оказалось что тестостерон на нижней границе , было принято решение принимать тесто-гель ( это гель с тестостероном ) , он помог мне в какой то степени , у меня пропала тревога днем , пропали панические состояния на тренировках , улучшилось самочувствие , но раз в 2-3 дня все равно не могу уснуть , не важно что принимаю на ночь , хоть гидроксизин вместе с фенибутом , не помогает уснуть . Мне так же прописали тералиджен , но с него только усилилась тревожность , препарат как будто не сочитается с тестостероном или как то влияет негативно на давление в моем случае, несколько раз его пробовал , становилось как будто только хуже. Не знаю уже что делать , не сплю нормально уже около полугода. Что можете посоветовать ? Возможно антидепрессанты? Но я не уверен что они сочитаются с тестостероном , возможно увеличить дозы противотревожных? Так как принимаю по 1/2 гидроксизина и 1/2 фенебута на ночь и бывает днем тоже , по состоянию.