Результаты поиска

Здравствуйте. Элицея действительно все восстановит , и сон и тревогу, проблема в том, что важно подобрать дозу антидепрессанта и выдержать сроки, первый эффект оцениваем к 4-6 неделе лечения, а более полноценный к 10-12 . При гтр обычно рабочие дозы на данном препарате 15-20 мг/сут, надо индивидуально подбирать, для начала выйти на 15 мг, посмотреть пару недель и решать дальше по тактике. Все остальные препараты идут временно, как короткое дополнение для адаптации к ад. Атаракс нельзя с вашим ад, фенибут в целом препарат не подходящий. Грандаксин можно только днем, ночью не принимается. Если прям совсем плохо, то алпразолам можно, если до 10-14 дней, то безопасно и не будет рисков по зависимости
Можно просто антидепрессант принимать и ждать.
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте, Мария!
Вы правы, ссоры - это нормально, а вот неумение выражать свои эмоции, становясь эмоциональным насильником, переходя на личности и оскорбления - нет.
Скажите, а как раньше у Вас складывались отношения? Были конфликты? Если да, то как улаживали?

Здравствуйте Мария! Ваша история это не про любовь и отношения, это зависимость, привязанность и страх перемен, вы сильная женщина, переосмыслите и взгляните на вашу жизнь со стороны, вы сами хотите такого продолжения, начинать новую жизнь всегда страшно, но представьте что будет с вами и вашим ребëнком если оставить вас как есть, не нужно бояться делать шаг в сторону изменения своей жизни, не нужно не под кого подстраиваться, это ваша жизнь, тем более если ваш муж даже и не пытается что либо изменить и исправить

Я Вам так могу сказать! Мужчины иной раз ,могут озвучивать такие вещи,что вообще не понятно,как с этим жить.А потом оказывается,что они ничего не значали! Просто не было настроения! Поэтому особенно не придавайте этому значения.Раз у вас муж,ответственный и совестливый,как вы говорите,просто сядьте и поговорите с ним.Спросите,как бы он хотел,чтобы было,по честному!Как он видит свою счастливую жизнь?

Здравствуйте, совершено верно, что Вы смогли обратиться к врачу, при панических атаках, при тревожном расстройстве, действительно, действуют комплексно: это и мед.коррекция (но, лучше, чтобы лечение назначил врач-психиатра! не невролог и чтобы он смог вести Вас и наблюдать за состоянием) и подключить работу с психологом, так как препараты не смогут изменить Вашего восприятия - Вам важно научиться понимать свою тревогу, увидеть какими мыслями и действиями тревога закрепляется, освоить техники управления тревогой.

Добрый вечер, ТТГ мог повыситься в следствии анемии, принимайте препараты железа, и сделайте контроль ТТГ и Т4 свободный через три месяца, также Субклинический гипотиреоз может быть в следствии йодной недостаточности, Вам необходимо проверить АТ к ТПО, только после этого , если значения в норме, можно принимать йодомарин 150 мкг 2 месяца, то что глюкоза была снижена страшного ничего нет, погрешность лабораторного исследования или длительное голодание более 8 часов перед сдачей крови, белок в моче это постковидный фактор, в скором времени придёт в норму?

Здравствуйте. Ваш ребёнок- самостоятельный отдельный человек, личность в будущем, попробуйте подумать о том, что она пришла в этот мир, в Вашу семью отдельным самодостаточным индивидом со своим именнем и Вам не стоит на это влиять, это такая судьба. Просто примите всю ситуацию такой, какая она сложилась. Если она сложилась так, Значит это тоже зачем то нужно. Если не хотите пока общаться с подругами с тем же именем- не общайтесь, это нормально в после родовой период, пока гормоны ещё не стали работать как прежде, до беременности и родов.

Здравствуйте. Негативная программа на стресс уже сформировалась. Попробуйте разорвать порочный круг йогой, кинезиотерапией, ребёфинг, иглорефлексотерапия, остеопатия. Очная работа с психологом, гельштат -терапевтом тоже поможет.

Здравствуйте вам нужен отдых друг от друга и совместных проблем...
Вариант отправить жену и ребенка на отдых ....не вместе,а ее и ребенка или ее одну.
Минимум на 15 дней.

Татьяна здравствуйте.
А как вы хотели и ребенка родите и так же продолжать жить.
Вы должны уяснить после рождения первого ребенка жизнь полностью поменяется и ритм , приоритеты,увлечения,занятия и тд.
Вы рожали для себя,а помощь из вне это уж как кому повезет.
Вы должны пересмотреть свои взгляды на жизнь и обсудить с близким человеком т.е. мужем в вашем случаи. Попросить помощи и заботы. В вых.дни проводите время вместе. и Разнообразнее. Ребенок подрастает и увлечения тоже увеличиваются как ваши так и за ребенком.
Запишитесь на развивающие занятия,там и мамочки с детьми такие же . Будет возможность развеяться и поделиться информацией.
Терпения,здоровья вам