Результаты поиска

Будьте здоровы!

Здравствуйте
Соблюдайте гигиену сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание
Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать
дневного сна
действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Противотревожный и седативный эффекты
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна

Здравствуйте!
В грудной клетке может возникнуть мышечный спазм, но совсем дышать Вы не перестанете, в любом случае, обычно при невралгии трудно делать вдох и выдох из-за болевого синдрома.
Можно рассмотреть такую схему:
Таб.Эторикоксиб 60 мг 1 таб 1 р/д утром после еды 7-10 дней;
Таб.Тизанидин 2 мг на ночь 5 дней 1 таб, при хорошей переносимости увеличить до 4-х мг в сутки 14 дней.
Местно можно долгит наносить 2-3 р/д 7-10 дней.
Желательно физ.нагрузки исключить на время лечения.

Затем можно посмотреть базовый комплекс лфк
К примеру:
https://yandex.ru/video/touch/preview/4296793543513558280

Нурофен давать можно 3- 5 дней

Здравствуйте, у вас идёт ущемление нервных корешков спазмированными мышцами шеи, есть боль в шейном отделе позвоночника?
НПВС принимали?

Здравствуйте.
Сосок бледнеет в момент боли?

Здравствуйте, в данном случае это не brain zaps, а проявление вашего не долеченного тревожного расстройства, надо продолжать терапию антидепрессантом , что особенно важно - в рабочей дозировке, для эсциталопоама это 15-20 мг/сут., курс 8-12 мес от момента стабилизации состояния. Обязательно подключите психотерапию по методике кпт. Применяйте релаксацию по Джекобсону.

На прием к неврологу обязательно сходите, если головная боль не будет купироваться противовоспалительными и обезболивающими препаратами и по рентген будет исключен синусит

Да, меновазин я вам написала, что можно. В течение 2х недель в среднем должно пройти. Не похоже на корешковый синдром.

Здравствуйте. Жалобы как давно появились ?