Результаты поиска

Анастасия, здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. Просто так ничего выписывать вам не будут.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Книга многим помогла снизить общий фон тревожности и вам поможет.
Берегите себя.

Здравствуйте, особенность лечения вашего расстройства-максимально переносимые дозировки антидепрессанта. Сейчас имеет смысл продолжать работать с препаратом, увеличивать по 25 мг в неделю до 150 мг-2 недели оценка состояния и решать дальше по тактике, скорее всего выходить так на 200 мг. На фоне увеличения доз может быть усиление тревоги, в таком случае на время дополнительно увеличиваем атаракс , вообще его лучше принимать 2-3 раза в день в этот период, если сонливости нет. Дозировку атаракса подбирать: плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;До максимальной дозировки 200-300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Важно работать с психотерапевтом по методике кпт, дома дополнительно применяйте релаксацию по Джекобсону.

Мария, здравствуйте!
Конечно вы расстроились- ведь вы устали, нет сил на себя и ребенка- хочется поддержки, а тут гости- и даже если и свои родители- то все равно это эмоциональное напряжение и какое то общение. Но еще и свекры- тут естественно сработали нервы- и таким образом вышел стресс, который давно уже накопился.
Но что сейчас- сейчас есть две задачи- первая- это забота о себе и отдых!!! Только тогда вы будете в силах и поговорить и нормально выстроить границы и теплое общение со всеми) Поговорите с мужем. расскажите что совсем без сил и даже нет нервов наладить контакт с родными- попросите его помощи- пусть сейчас поможет Вам- то что вы описываете- действительно нервное истощение. Это и сон, и прогулки и питание!!! Сейчас только о себе- помните-здоровая и счастливая мама- счастливый ребенок и семья!!!)

Ну а потом да- позвоните и поговорите с родителями, а там появятся силы разрулить все со свекрами. Сейчас Вы не в том состоянии и не сможете нормально все сказать- будет и вам больно и можете сорваться.
по поводу правы и виноваты- конечно у каждого свои были желания и они действительно не учли Ваше состояние- почему не обратили внимание на просьбу- другой вопрос(мало ли как складывались отношения и что они подумали)- но скорее всего никто точно не хотел Вас обидет и ранить- видно им хорошо вместе и приятно общаться- раз всегда так делают.
Только вот теперь бы еще они хорошо выслушали и поняли вас и помогали там где нужно и прислушивались, да и встречались если им хочется не у вас - когда вам нужен отдых))
Но это все разрешимо, сейчас все расстроены так как не совсем понимают в чем причина- каждый обижен на свое)) Но немного успокоитесь,спокойно обо всем поговорите- расставите границы и все успокоиятся, и папа то же)) вы точно не виноваты- да, вспылили. да некрасиво- но тому была причина- и это все можно обьяснить.
Но сейчас не мучайте себя- если нет сил- даже не звоните не кому- возьмите паузу и восстановите себя!!! если есть возможность - позвоните и просто при желании скажите, что да вам жаль. что все так случилось. что очень устали и без сил, что сожалеете - но точно не имели и мысли кого то обидеть, что позже созвонимся)) Но это естественно при желании.

Здравствуйте, конечно вам нужна помощь специалиста. Вам необходимо обратиться к психологу или психотерапевту, необходима психотерапия, возможно доктор назначит антидепрессанты, так как комплексное лечение, самое эффективное.

Есть дети, которые выбирают "жертву" в семье. Это не есть норма, с учетом того, что поведение выходит за рамки дозволенного и разумного.
Поэтому, все-таки стоит обследоваться-исключить заболевания щитовидной железы и проконсультироваться еще с одним психологом.

Здравствуйте. Пройдите курс очищения крови и организма- озонотерапия, гирудотерапия, плазмаферез, курс остеопатии.

Александр, здравствуйте. Дайте время своей девушке. Она испытывает утрату, проживает горе. Пусть она уже и не была с Мишей, но ведь она жила с ним 8 лет, и пусть разное было в их отношениях, но ведь это ее прошлое, которое не вычеркнуть из памяти. Это её опыт с ним и он останется навсегда. И то что она так себя проявила, стала решать вопросы ритуального характера, говорит о ее порядочности, то что она умеет прощать. Сейчас в отношениях не надо Вам давить на неё, и понятно что есть мир живых и Вы, что надо этим заниматься. Но тот же человек, тоже был в ее жизни так долго, в прошлом и он был на какой то момент времени дорог ей, пусть даже это были не гармоничные отношения, но они были. Очень мало прошло времени, она конечно сейчас переживает, и состояние внутреннее такое, может она действительно хочет побыть одна. Не надо давить на нее, можно сказать, если будет желание у нее внутри, поговорить, поделиться чувствами, что Вы не откажете в этом ей, что будете рядом,когда ей будет необходимо почувствовать Вашу поддержку и заботу. Вы не в подвешенном состоянии, Вы требуете сейчас многое, то что она не может дать. То что не хочет видеть Вас и общаться, такое тоже может быть, допустите это. Бывает такое, что когда так случается на жизненном пути, это то время когда проходим через боль, где есть время что то понять, осознать. И каждый проходит это по своему, с разной интенсивностью. И это не безразличность к Вам, сейчас у нее такое состояние, поймите это и дайте время, не торопите и не нужно давить. Пройдёт время и Вы поговорите с ней и уже будете решать про Ваши отношения.

Всего лишь нужно поменять тактику. Хвалите вашего мужчину за малейшую мелочь, которую он делает, чтобы он чувствовал свою нужность и то, что вы гордитесь им. Сложно получить выгоду из недостатка, но это возможно. Вы же женщина, будьте мудрее, научитесь манипуляциям мужа в таком стиле, чтобы он думал, что это его идея.

Вы не пробовали обратиться за помощью к психотерапевту?

Здравствуйте.Ну вы сделайте хотя бы минимальные обследования,уж в них то Вам не откажут-УЗИ органов брюшной полости,копрограмму,ОАК,биохимический анализ крови.А боль конкретно где беспокоит?

Здравствуйте, затяжная депрессия. Вам нужно на время забыть про всех и все. Сьездите в отпуск.