Результаты поиска

Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание
Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать
дневного сна
действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Противотревожный и седативный эффекты
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна
Консультация психотерапевта

Здравствуйте! Вы венлафаксин принимаете в виде таблеток или в виде капсул? И атаракс, да, прибавьте на пару недель-месяц к терапии. Принимайте его по 1/2 табл 2 раза в сутки.

Добрый день! Рекомендовала бы пройти ЭЭГ-видеомониторинг ночного сна для исключения эпилептической природы данных сновидений. При приёме депакина возможна индивидуальная непереносимость препарата.

Здравствуйте!
То что вы описываете скорее всего связано с эпилепсией. Вам нужно обследоваться и подкорректировать лечение. Пройдите ЭЭГ мониторинг и с результатами обратитесь к эпилептологу, неврологу или прикрепите здесь на сайте.

Добрый день.
Селектра накопительного действия, для ситуационного купирования острой тревоги к сожалению не подходит.
В таких случаях как ваш эффективны бензодиазепиновые транквилизаторы (феназепам, диазепам, алпразолам), рекомендую, если есть возможность обратиться на прием к доктору за рецептом, их отпуск из аптек строго рецептурный.

Пожалуйста. Не переживайте. У моего сына скачок случился в 15 лет, сейчас ему 18 - 174 см. был одним из самых низких в классе. У другого мальчика скачок в 16 лет - 180! Все индивидуально, но выше генетики не вырастет, к сожалению. Обязательно в день минимум 3 порции продуктов с кальцием - сыр. йогурт, кунжут. Из спорта лучше баскетбол, волейбол, вытягивающие упражнения, висы, турник. Следить за осанкой, плавание.

Здравствуйте, Дмитрий, температура до 37 считается нормой
Если есть малейшие сомнения, рекомендую сдать анализы крови на ВИЧ И сифилис, они делаются быстро за пару дней, чтобы обрести моральное успокоение

Здравствуйте.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам, тералиджен, атаракс.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"

Здравствуйте. скажите у Вас гипотиреоз? какие уровни гормонов сейчас? что-то принимаете?
Желательно еще пройти ЭКГ и ЭХО, кровь сдать на общий, ферритин, магний.
Когда спите все таки не бывает храпа ( со слов родственников)?

Добрый вечер! При такой ситуации-вызов искусственной менопаузы-это самый лучший метод лечения. Эндометрий истончается и негде расти полипам и гиперплазии. Но для того, чтобы вызвать такую менопаузу, лучше использовать золадекс, бусерилин или диферелин