Результаты поиска

Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам.
Нехватка воздуха действительно часто является симптомом тревоги.
Если помощь необходима только со страхом выступлений, то можно почитать книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Там даны рекомендации по самопомощи. Очень советую практиковать экспозиции из этой книги. Экспозиции на данный момент являются одним из самых эффективных методов при тревожном расстройстве.

Наталья, да, Вы истощаетесь и нет сил, но и мужа Вы не сможете поменять или принимать его таковым, или...переключать внимание на свою жизнь, заполнять её, чтобы Вы могли черпать силы и ресурсы из других сфер.

Здравствуйте! Если выставлен диагноз головная боль напряжения и эффекта от НПВС нет, показан приём анитдепркссантов с противоболевым действием: венлафаксин либо пароксетин либо амитриптилин курсами от 6 месяцев.

Здравствуйте, Анна! Вы находитесь в созависимости с мужем. Почитайте об этом. Необходима индивидуальная работа с психологом/психотерапевтом, чтобы Вы могли выбраться из этого. Вашему мужу же нужен психиатр-нарколог, подключение духовности, если он во что-то верит конечно. Без лечения, к сожалению, ничего не поможет, алкоголизм - это всегда неосознаваемое стремление человека к уходу из жизни, какие-то внутренние травмы не проработаны, и человек не отдаёт отчёта своим действиям. Бессознательное по каким-то причинам выбрало саморазрушение и смерть через принятие токсических веществ, уничтожающих организм. Часто это невыраженная агрессия вовне на кого-то из значимых людей, непроработанная обида, тяжелая детская травма.Самый вероятный выход из этой ситуации либо совместное лечение, либо развод. Вам необходимо психологическое и физическое восстановление.

Олеся. здравствуйте!
Конечно и гормоны, и усталость дает о себе знать. Сейчас надо проконсультироваться с врачом и начать принимать препараты, которые можно, для нормализации сна и нервной системы - полноценный сон уже уберет половину тревоги и тревожных снов.
И естественно Ваш режим дня - обязательно начните заботиться о себе - больше отдыха, прогулок, приятных занятий и общения - ведь Вы сейчас это делаете и для себя и семьи)) Ваше самочувствие - это и настроение сына и будущего малыша.
Если днем пока не получается спать - значит замените другим отдыхом - но точно не мыслями))
Мысли такие появились на фоне усталости - Вы бегаете по больница(там уже есть определенный фон) - потом волнуетесь и начинаются подниматься мысли.
Помощь со стороны семьи очень важна - говорите с мужем, делитесь своими переживаниями - это важно и для того, чтобы снять напряжения и вашей близости.
Но такие мысли как "что то случиться" - обязательно анализируйте: первое - как только появляются - сразу говорите себе - так вот сейчас моя усталость рисует картинку - хорошо. А потом разложите по полочкам - Вы постоянно проверяетесь, со здоровьем все хорошо, дома все в порядке, чувствую себя хорошо - то есть приведите факты за и побольше) Так как в тревожном состоянии у нас наоборот выскакивают только "страшные" моменты и все... Начните так делать каждый раз и тревога будет снижаться.
так же сейчас больше позитивного контента - никаких страшилок и медицинских вещей - так как мозг в "тревоге" как губка вытаскивает только самое плохое - будет небольшая "ломка" 2-3 дня не читать не смотреть - потом почувствуете наоборот легкость.
То есть мысли не гоните - но ставьте на место)) Они такие так как вызваны "тревожным состоянием" - усталостью и нарушением фокуса мыслей - а значит они уже ошибочны. А потом начните их менять - хорошо бы естественно позаниматься со специалистом и у=брать многие волнующие моменты и научитесь тогда как опять фокусироваться на позитивном))
Но самостоятельно - хорошо помогает Д.Бернс Терапия беспокойства - там четкие таблицы проработки тревожных мыслей.
Наполняйтесь прекрасными моментами, больше позитива вокруг, отдыхайте и сон так же восстановиться. Но точно не оставайтесь одна с такой ситуацией - обратитесь к специалисту - можно неврологу или психотерапевту - чтобы помочь нервной системе с этой стороны и поддержите себя!!! Ведь у Вас скоро будет еще малыш, новые прекрасные хлопоты и заботы, знакомство со старшим братом и много светлых моментов!!! Поэтому время набираться сил и наполнять себя!

Владислав ,добрый вечер! Рассудить спор между Вами и Вашими родителями есть Пневмония или нет - сможет только КТ лёгких. Если ,на КТ большая очередь ,сдайте , пожалуйста ,общий анализ крови ,кровь на С-реактивный белок ,кровь на свертываемость ,кровь на антитела к Короновирусу методом ИФА ( количественный тест ,антитела класса М и G ) ,мазок на Короновирус по возможности. И прикрепите , пожалуйста ,результаты. С уважением,Ольга.

Здравствуйте, Маргарита! Вам надо бы пройти копрологию, посев кала на диз-группу, микроскопию на простейшие. Колоноскопию. Это минимум . принимайте Интетрикс по 2 капс. 2 раза в день(утром и вечером). Не обращайте внимания, что он позиционируется как противогрибковый, у него широкий спектр действия. Бифиформ по 2т 2 раза в день -5 дней, потом по 1т 2 раза в день до 10 дней(с интетриксом надо разделять прием на 3 часа) Бактистатин по 2 капсулы 2-3 раза в день во время еды-2 недели. Панцитрат или микрозим по 1-2 капсулы с едой. Есть замечательное средство: принятое под язык, оно прекращает позывы на несколько часов,-Диара. Не курите, исключите жирное, жареное, алкоголь с укрепляйте нервную систему:ложитесь спать вовремя. Выздоравливайте.

Здравствуйте! Гемоглобин, натрий калий в норме?

Здравствуйте МРТ позвоночника делали?

Здравствуйте Алексей. То, что Вы самовольно покинули больницу - это Ваша большая ошибка. Попросились бы перевести в другую. Лечение Вам надо продолжать проводить. Голод в течении нескольких дней - это тоже лечение, так надо. Докторам надо было убедится, что кишечник заработал. Давайте не мудрите, а отправляйтесь на прием к врачу, а он после Вашего осмотра решит, что делать с Вами дальше. Дренаж из брюшной полости сами будете удалять? Когда? А если оттуда потечет что нибудь? Раз был разрыв кишки, то были проявления перитонита. Так вот, если его не лечить, то Вас в дальнейшем ждет куча проблем, начиная от абсцессов брюшной полости до сепсиса - а это уже почти крах. Вам оно это надо? Думайте, решать Вам. Здоровья Вам.

Здравствуйте, Диана. Вы описываете действительно серьезную эстетическую проблему. Вероятнее всего выполнить пластическую операцию вам возможно, но этот вопрос нужно решать только при очной консультации. Что касается квоты на операцию - маловероятно, что вы ее сможете получить. Как правило увеличивающая маммопластика проводится на возмездной основе.