Результаты поиска

Здравствуйте. Рекомендую обратиться на очный прием к психиатру/психотерапевту для диагностики состояния и подбора необходимого лечения

Грыжа даёт боль полосой от шеи до определённых пальцев. Если же есть только периодическое онемение пальцев,то вероятнее это компрессионная невропатия на фоне сдавления нерва в анатомически узком канале.
Грыжа небольшая без сдавления нервных корешков и спинного мозга. Такие не оперируют. Это случайная находка. Единственной профилактикой болей в спине и прогрессирования роста является регулярный спорт: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж

Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие:
Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления.

Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности.

Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги.

Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными.

Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни.

Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления.

Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь.
Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.

Здравствуйте!
На фоне приема гормональных препаратов может отмечаться повышенный аппетит первые месяцы приема , пока организм адаптируется .
По возможности минимизировать сладкое, простые углеводы . Кушать дробно , чаще , но более маленькими порциями , пить больше воды .

Здравствуйте, сахарного диабета нет, но есть предрасположенность к преддиабету, нужно сделать глюкозотолерантный тест. Холестерин высоковат, начинать приём омега3 1000 ( омакор) в сутки мес с последующим контролем липидограммы.

Здравствуйте
А есть у Вас результаты каких-нибудь обследований?

Какие спазмолитики пьете? Какие антибиотики? Как обследовали кишечник?

Здравствуйте.
В самом начале лечения эсцитолопрамом отмечаете усиление тревоги и панических атак,которые были у пациента до начала терапии,это нормальное явление,которое пройдет через 3-4 недели.
Эсцитолопрам дозировку повышают постепенно и начинают прием только в утренние часы.

Здравствуйте
Вам нужен курс антидепрессантов не менее трёх месяцев - паксил 20 мг утром, первый месяц атаракс 25 мг 2 раза в день.
Не менее важна работа с психотерапевтом, в частности КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).