Результаты поиска

Я понимаю, но есть ситуации, когда медикаментозная поддержка необходима. Я сама не очень люблю(((
Возьмите резиночку канцелярскую и наденьте, как браслет, как только будет появляться ощущение не реальности происходящего, оттягивайте и отпускайте по запястье, это будет возвращать вас ы состояние "здесь и сейчас", переключайте внимание, начинайте считать, сколько белых машин проезало, сколько женщин прошло мимо и т.д.

Здравствуйте! 1. Волноваться не стоит, у вас идёт кризис 3 летнего возраста. Для этого периода нормальны истерики, капризы; ребёнок учится выражать свои желания, эмоции, своё «я». Это возрастное явление и проходит самостоятельно. 2. Повышенная тревожность в плане страха перед новыми вещами, обстоятельствами характерна для многих детей раннего . Связано это больше всего с особенностями нервной регуляции, незрелости; также больше у детей « домашних», привязанных к родителям. Ребёнок перерастает этот возраст, все нормализуется. Главное объяснять ребёнку что это нормально, бояться не нужно. 3. Во время истерик старайтесь отвлекать малыша, обнимите его, старайтесь успокоить. 4. Почаще старайтесь посещать детские площадки; можно развивающие занятия; хорошо если детский сад. Ребёнок даже очень хорошо развит для своего возраста; ему нужна социализация. 5. Таким образом он показывает своё « я», хоте быть самостоятельная, взрослым. Нужно перед прогулкой ежедневно объяснять ребёнку что нужно держаться за руку, слушать маму. На прогулке нужно все равно брать за руку и объяснять малышу куда вы пойдёте и что будете делать 6. Чаще обнимать, целовать ребёнка. Говорить что вы его любите. Это нормальное явление 7. Тут только регулярно объяснять малышу о правилах гигиены, ухода за собой. Можно использовать обучающие книги , мультфильмы. В целом ребенок развивается согласно возрасту. Никаких отклонений нет. А данные жалобы только проявления возрастного кризиса

Здравствуйте! Из того, что Вы описали, действительно не хватает ЭХОкг. Надо убедиться , что нет органической патологии сердца. Дополнительно, как возможная причина вашего сердцебиения это железодефицит. Для восстановления ферритина (запаса железа) недостаточно пропить таблетки. Они, как правило, запас не пополняют, лишь повышают уровень расходуемого железа. Я бы рекомендовала проверить снова уровень ферритина, если он ниже 30, то прокапать препарат под названием ферринжект . Назначить его может терапевт или гематолог, они же определят дозу препарата. Параллельно надо выяснить причину железодефицита (проблемы с ЖКТ наиболее частая причина). А также рекомендую проверить уровень витамина Д и гормонов щитовидной железы. Закаливание сосуды не повреждает , даже наоборот, тренирует. Так что причина Ваших проблем не в нем. Пока не нормализуете железодефицит я бы не рекомендовала интенсивных и силовых тренировок.