Результаты поиска

Дарья, здравствуйте!

В норме похудение за счет жировой массы - не быстрый процесс. Жир уходит со скоростью ~ 2-4 кг/месяц. Вы начали худеть в январе, за 3 месяца у вас минус ~ 7 кг, что говорит о том, что вы медленно, но правильно худеете. Такое похудение считается нормальным и не приведет к быстрому откату веса назад. Живот - проблемная зона, вес с этой области уходит в самую последнюю очередь, поэтому важно - продолжать соблюдать правильное питание и быть физически активной. Ходьба - идеальный вариант. Продолжайте двигаться на ежедневной основе 10-12 тысяч шагов.
Если вам будет казаться, что похудение остановилось, попробуйте оценить все, что вы едите в течение дня, записывайте все, что едите в приложение по подсчету калорий, возможно что-то ускользает из вашего вида и есть какая-то калорийная еда, которая не несет пищевой ценности, и от которой вы с легкостью сможете отказаться, снизив еще калорийность рациона, что ускорит процесс похудения.

Здравствуйте

Из обследований рекомендую:
- общий анализ крови
- биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)
- ТТГ, Т4 св.
- гликированный гемоглобин
- ферритин (норма минимум 45)
- витамин Д
- кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии)
- пролактин
Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут
+ узи органов брюшной полости и щитовидной железы
Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин

Если значимых отклонений не будет, то можно рассмотреть медикаментозный вариант снижения веса

Тогда оставайтесь пока на Редуксине 15 мг, если через три месяца вес не снизится на 5% от исходного, можно перейти на Семавик или Энлигрию. Быстрее вес , при совместном приеме уходить не будет, у них похожий принцип действия, а два предмета- это дополнительная нагрузка на организм.

Здравствуйте, белок животный (курица, индейка, яичный белок) и овощи (кроме крахмалистых, в приготовленном виде) увеличивайте.

Здравствуйте, второй яичник функционирует? цикл сохранен?

Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).

Здравствуйте! Вес у Вас очень большой, с ним пора начать серьезную борьбу.
Рекомендую проверить ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, инсулин, гликированный гемоглобин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, магний, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, кортизол (сдается рано утром, до 9:00), витамин В12, 25-ОН-витамин Д, на 3-5 день цикла - пролактин, сделать ЭКГ
+ пройти УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы.
Пока проходите обследование советую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, помидор, перец болгарский и т.д. В день кушать 3-5 раз небольшими порциями. Съедать в сутки 2-3 разных фрукта (исключить бананы, виноград, хурму, дыни);
2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой);
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 5500 шагов, дополнительно можно записаться в бассейн – 3 занятия в неделю по 40 мин.);
4. Голдлайн плюс 10+158,5 мг по 1 таб. * 1 раз в день после еды. Этот препарат с первой таблетки уменьшает аппетит. Курс – 3 мес. Если вес за этот период уйдет на 5 кг, продлить лечение до 6-12 мес., если менее 5 кг – поменять схему лечения.
5. Витамин Д (Аквадетрим или Детримакс) 4000 МЕ * 1 раз в день. Перед сдачей анализа крови на 25-ОН-витамин Д временно отменить витамин Д в виде лекарства на 2 дня, чтобы результат не получился ложно завышенным;
6. «Омега 3» 850-1000 мг по 1 капс. * 2 раза в день (утро, вечер) во время еды – 3 мес.

Здравствуйте!
Вы можете Саксенду принимать пока не нормализуется вес. Какой сейчас у вас вес и рост?
Саксенда вам поможет за все время ее приема выработать привычку питаться более сбалансировано, не переедать. Это привычка останется с вами и после ее отмены. То есть без нее все будет зависить от питания и физической активности.
Для ее отмены никакой схемы нет, просто перестаёте колоть и всё.

Здравствуйте, единственным методом снижения инсулинорезистентиности в вашем случае является снижение веса. Поскольку вы сообщили, что вес снижается при уменьшении количества потребляемой пищи, то у вас проблема конкретно в образе жизни. Калорий потребляете больше, чем тратите. Инсулин не смотрят в крови для постановки инсулинорезистентиности. Бесполезный абсолютно анализ. И при нормальном сахаре, препараты метформина не используются. Это не препараты для лечения ожирения или инсулинорезистентиности. Если вам тяжело устоять перед сладким, то возможно обратиться к психологу или психотерапевту, они занимаются данными проблемами. Имеют методики по управлению такими вещами. Без этих специалистов вы проблему веса только с эндокринологом и диетологом не решите, только все вместе.

Здравствуйте. Каой рост - вес? Проверьте половые гормоны, гормоны щитовидной железы, пролактин.