Что вас беспокоит?
Саксенда. Вернётся ли вес обратно.
Добрый день.Нахожусь на саксенде, в связи с гормональным сбоем, пришли лишние килограммы. Использую ее в течении месяца, вес уходит достаточно не плохо. Беспокоит только слабость, надеюсь со временем она пройдёт. Подскажите пожалуйста как правильно уйти с саксенды чтобы вес обратно не вернулся. Спасибо
Здравствуйте!
Вы можете Саксенду принимать пока не нормализуется вес. Какой сейчас у вас вес и рост?
Саксенда вам поможет за все время ее приема выработать привычку питаться более сбалансировано, не переедать. Это привычка останется с вами и после ее отмены. То есть без нее все будет зависить от питания и физической активности.
Для ее отмены никакой схемы нет, просто перестаёте колоть и всё.
Анастасия, вес 70 рост 155.
Скажите пожалуйста, а слабость это нормально на данном препарате? Я ограничила себя полностью в углеводах, сладкое исключила совсем. Сахарного диабета у меня нет, анализ глюкозы на тощак 5,2 Слабость чаще по утрам бывает. После обеда все проходит.
В целом на Саксенде первые месяцы может быть слабость, усталость, далее это пройдет.
Но также слабость может быть следствием недостатка медленноусваемых углеводов - основного источника энергии. Поэтому их кушать можно, просто в умеренном количестве - макароны (из твердых сортов пшеницы) картофель (варенный или запеченый), рис, крупы, цельнозерновой хлеб (пару кусочков в день).
И, возможно, есть большой перерыв между последним накануне и первым на следующий день приемом пищи.
Анастасия, Да, я стараюсь после 18-19 часов вечера ничего не кушать, а утром завтракаю часов в 10-11. Возможно действительно из за этого. Спасибо вам большое за ответ!
Вы можете перенести последний прием пищи немного попозже, особенно если завтракать рано утром не хочется. Чтобы организм не голодал совсем. Кушать надо так, чтобы вам было комфортно. Попробуйте немого сместить время и последить за самочувствием.
Здоровья вам!
Анастасия, Спасибо вам огромное.?
Похожие вопросы по теме
- 29 Ноября 202211 ответов
- 27 Октября 20245 ответов
- 1 Января 12 ответов