Результаты поиска

Полина, здравствуйте. возможно у вас послеродовая депрессия. Это очень серьезное состояние, поэтому прежде всего вам нужно обратится очно на консультацию к психотерапевту. Доктор проведет диагностику и исключит депрессию, или подтвердит ее и назначит вам лечение, это может быть фармтерапия в сочетании с психотерапией по методу когнитивно-поведенческой терапии. Или что-то одно.
Потом следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Это может усугублять ваше эмоциональное состояние. Огромный расход был у вашего организма в последнее время, беременность роды, маленький ребенок 24/7 вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические.
Обязательно нужно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может на прогулку выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе. Позже повесите камеру и спокойно уйдете отдыхать. Возможно выйдете на работу 2-2 и в рабочие дни будет няня. Но прежде лечение.
Нужно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении. Пролечитесь и все быстро наладится.
Помните о том, что дети правда очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени.
Берегите себя.

Дмитрий, здравствуйте!

Скажите, насколько вас беспокоит тревога?

Попрошу вас пройти небольшой опросник, чтобы определить уровень тревоги, это «Госпитальная шкала тревоги и депрессии».

https://psytests.org/depr/hads-run.html

Пришлите, пожалуйста, результаты.

От интенсивности беспокойства будут зависеть возможные рекомендации, иногда тревога бывает такого уровня интенсивности, что человек начинает избегать социума, боится вступать в зрительный контакт, ограничивает любое общение вне дома, испытывает физические симптомы: потливость, дрожь, головокружение, мышечное напряжение. В таком случае сперва необходимо обратиться к психиатру для назначения медикаментозной терапии и только потом начинать работать с психологом.

На всякий случай отправляю вам ссылку на опросник для выявления «Социального тревожного расстройства».

https://psytests.org/anxiety/ostisf-run.html

Если же ваши симптомы вызывают незначительную тревогу, есть несколько способов самопомощи.

Ответьте, пожалуйста, на вопросы, а я в ответном сообщении пришлю вам рекомендации

Здравствуйте, Илья ! Понимание изменений в вашем психоэмоциональном состоянии может быть сложным, особенно когда они так резко контрастируют с тем, что вы испытывали ранее. На основе вашего описания можно выделить несколько ключевых аспектов, которые требуют внимания. Ваши резкие перепады настроения и приливы сил могут указывать на так называемое "гипоманиакальное" состояние. Оно может проявляться в повышенной энергии, повышенной мотивации и творчества, а также в ощущении оптимизма и вдохновения. Однако позаботьтесь о том, чтобы это состояние не перешло в крайности, такие как импульсивное поведение или эмоциональная нестабильность.
Ваше увлечение страйкболом и поиск острых ощущений могут свидетельствовать о том, что вы стремитесь заполнить какие-то эмоциональные пробелы. Стремление испытывать новые эмоции и адреналин может быть и признаком забывания старых страхов и депрессии, но стоит обратить внимание на то, как это влияет на вас в долгосрочной перспективе. Не стоит забывать о том, что чрезмерная зависимость от острых ощущений может привести к потенциальным проблемам с психическим здоровьем или даже физическим травмам.
Ваши новые знакомства и круг общения – это позитивный аспект, который стоит поощрять. Социальные связи могут помочь поддерживать стабильное эмоциональное состояние. Однако важно следить за тем, чтобы ваш круг общения не формировался только вокруг стимула, который вам приносит удовольствие (например, страйкбол), а был более разнообразным и поддерживающим.
Ваши опасения относительно потери мотивации и силы очень понятны. Это часто происходит, когда мы начинаем чувствовать себя комфортно в новой среде или новой рутине. Чтобы справиться с этим, важно устанавливать новые цели и искать новые источники вдохновения. Например, планируйте новые виды активности, которые могут дать вам такой же прилив энергии и удовлетворения, но менее рискованные.
Учитесь распознавать знаки усталости и эмоционального истощения. Отдых и восстановление важны так же, как и активность.Проводите время на размышления над своими эмоциями, чтобы лучше понимать, где лежит истинный источник вашего вдохновения и силы.Постарайтесь не ограничиваться только одним видом спорта или активности. Пробуйте различные виды работ, хобби, мероприятия, чтобы избежать зависимости от одного источника стимула. В целом, изменения, которые происходят с вами, могут быть как положительными, так и несущими риски. Важно поддерживать баланс и заботиться о своем психическом здоровье.

Здравствуйте, Наталья

Помимо гормонов щитовидной железы можно проверить уровень витамина Д, ферритина, тестостерона.
Но, скорее всего, причина не соматическая, а психологическая.

Насколько я поняла, вы говорите, что проблемы начались после отчисления из института. Суицидальные мысли - повод для обращения к психиатру и, возможно, приема таблеток. В вашем случае важно уговаривать и мотивировать сына. Предполагаю, что его пугает сам факт приема таблеток (и отчасти он прав - таблетки не решают проблему, но помогают выровнять биозимию = самочувствие). Психотерапия, наряду с приемом лекарств, ему также показана.

Попробуйте обсудить с ним: что произойдет, если это состояние так и продолжится? Каким он видит будущее ? (Возможно, никаким и это нормально - и тогда можно, как вариант, пойти на крайнюю меру. Хотя - не зная вашей ситуации - не рекомендовала бы к ней прибегать).

Скажите ему о своих чувствах.

Крайняя мера, на которую можно пойти (я бы не рекомендовала к ней прибегать, не зная вашей ситуации) - но все же иногда она как раз дает необходимую "встряску" - человек начинает шевелиться и что-то делать. - Вашему сыну 22 года. Поговорите с ним с позиции "взрослый-взрослый". Скажите, что всегда его поддержите и очень любите, но в этой ситуации растерянны и правда не знаете, как поступить, что делать. Лечиться он не хочет. К врачу не хочет. Живет у вас в доме, за ваш счет, не работает, не учится. Поставьте ультиматум - или он идет к вам навстречу или вы первые 3-6 месяцев помогаете ему с оплатой съемного жилья, а дальше он сам.

Важно сказать это спокойно, но твердо

К специалисту при этом необязательно ходить очно.
Сейчас масса психиатров и психологов принимают онлайн - в работе со взрослыми эффективность от этого не меняется.

Важно также продолжать поддерживать себя с помощью псмихотерапии или самостоятельного освоения техники снятия напряжения, стресса, техник когнитивно-поведенческой терапии.

Повторюсь, то, что я описала в конце - крайняя мера. Но с подобной ситуацией (депрессия у ребенка, лечиться не хотел) в практике сталкивалась, ультиматум со стороны родителей дал результат.
Понятно, что девушка сейчас тоже проходит психотерапию. Но уже работает, социально адаптирована, реализуется в профессии

Успехов вам!

Здравствуйте. Рекомендую обратиться на очный прием к врачу психиатру или психотерапевту. Скорее всего нужно будет возобновить лечение антидепрессантами и по возможности сочетать лечение с психотерапией. Препараты рецептурные, поэтому без очного визита никак. Самостоятельно, можете начать прием фенибута по 1 таблетки 3 раза в день, 3-4 недели. Его в некоторых аптеках, могут отпустить без рецепта.

Здравствуйте. Это проявления еще астенического синдрома. Вам необходимо больше отдыхать. Добавьте к лечению энерион по 1 таблетки утром и 1 таблетка в обед в течение месяца.

Здравствуйте. Вам с мужем необходимо обратиться к семейному психотерапевту, который вам поможет составить "семейный контракт", в котором вы для распределите свои обязанности. Так же мужу можно обратиться с с запросом по поводу зависимости от алкоголя ( 3 раза в неделю пьёт пиво- это часто).
С уважением.

Здравствуйте. Нужна работа с психологом, возможно назначение антидепрессантов типа Флуоксетина, Грандаксина.

Здравствуйте. Если кашля, мокроты нет, вы заразить никого не можете. Две недели не принципиально. После праздников сдадите ОАК, ОАМ, мокроту на ВК если получится, Диаскин тест у фтизиатра.

Здравствуйте,сначала манту,потом ьцж- м