Результаты поиска

Если принимаем грандаксин , то тогда не нужен стрезам

Добрый день железо , ферритин , Вит Д , Вит В9,В 12 надо сдать

добрый вечер, повышенной тревожности за собой не замечаете? часто проблемы со сном возникают на фоне тревожного расстройства, и в таком случае помогают препараты, которые снижают тревожность. Гранадксин, тералиджен, атаракс ничего не пробовали из этого пить?

Жанна,Вечер добрый.Вам надо посетить эндокринолога,чтобы исключить проблемы гормонального характера.Нормализовать режим дня.Ложиться позже,просыпаться раньше ,желательно до 22 часов (засыпать),так ка это активная фаза выработки мелатонина.Вы так же можете проконсультироваться с терапевтом и принимать его в таблетках.Не кушайте на ночь,последний прием пищи за 3-4 часа до сна.Не пейте на ночь крепкий чай,кофе. Больше старайтесь находиться на воздухе.Вы можете еще быть метеозависимой ,сейчас наблюдается у многих проблемы со сном. Ну и не засыпать с телевизором,телефоном,компьютером.Оставляйте гаджеты в другой комнате.

Здравствуйте! У детей постепенно формируются стадии сна и периодически происходит перестройка. Вероятнее всего это ваш случай, учитывая, что днём самочувствие не страдает. Со временем все нормализуется. Со соблюдайте режим, ритуалы отхождения ко сну, принимайте теплые ванны перед сном, без активной игры

Здравствуйте, укажите граммовку таблеток, пожалуйста

Рамаз добрый день!
Если у Вас нет выраженной тревоги, депрессивной симптоматики я рекомендую Вам:
- Накануне сна принимать ванну с магниевой солью, она расслабляет и седатирует.
- На ночь рекомендую попробовать Донормил (он не рецептурный препарат), применяется перед сном.
- Еще более эффективным является препарат Зопиклон по 7.5 мг на ночь, принимайте в течении 1-1.5 месяцев. Данный препарат дает мягкий и очень полноценный сон. Препарат можно выписать у невролога, психотерапевта.
Всех Вам благ!