Результаты поиска

Здравствуйте. Невозможность отстоять свою точку зрения и клм в горле можно представить как Вам не разрешают высказывать свою точку зрения. Корни конечно в детстве. Здесь также возможны проблемы с агрессией, границами. В терапии всё это исправляться.

Здравствуйте,Валерия!
Общий анализ крови без отклонений. Возможно, недавно
Вы перенесли вирусную инфекцию. Изменения в показателях не требуют коррекции и со временем нормализуются самостоятельно.

Уровень магния на нижней границе нормы.

При стрессе организм может испытывать повышенную потребность в магнии, так как этот элемент участвует в регуляции нервной системы и мышечной функции.

Для нормализации нервной системы рекомендуется принимать препарат Магне В6 по 2 таблетки 3 раза в день в течение одного месяца.


Рекомендую обратиться за консультацией психотерапевта .

Дополнительно сдайте анализы крови на гормоны щитовидной железы ТТГ и Т4. По результатам проконсультируйтесь с терапевтом.


Установите стабильный режим сна и отдыха, рассмотрите возможность найма няни или привлечения родственников для помощи с уходом за ребёнком. Следите за сбалансированным питанием, включайте в рацион достаточное количество фруктов, овощей и белков, не забывайте пить достаточно воды. Регулярно занимайтесь умеренными физическими упражнениями, чтобы снизить уровень стресса и улучшить настроение. Практикуйте методы релаксации. Найдите время для занятий, которые приносят радость и удовлетворение. Организуйте своё время так, чтобы у вас был отдых и возможность заниматься личными делами, планируйте задачи и обязанности заранее, чтобы избежать перегрузки.

Частые колебания настроения могут быть вызваны высокими психоэмоциональными нагрузками, проблемами во взаимоотношениях с родителями или сверстниками и многим другим. Базовая причина плаксивости – неустойчивость процессов торможения и возбуждения в нервной системе, поэтому для поддержания эмоционального равновесия необходимо придерживаться правильного режима. Возможно вам потребуется обратиться к врачу-терапевту для консультации.

Здравствуйте, проверьте гормоны щитовидной железы, получите очную консультацию у психиатра, для исключения СДВГ, также показана на консультация психотерапевта для когнитивно-поведенческой терапии

Здравствуйте, в первую очередь нужно перестать к себе придераться. Вы поставили себе высокую планку, а потом расстраиваетесь, что не дотягиваете до неё. Важно понять, что от вас никто не требует сразу бешенной работоспособности. Вы вышли из своей зоны комфорта (декрет), поэтому стресс в данном случае вполне оправдан. Даже у детей в садике проходит период адаптации. Точно также и здесь. Поймете, что это временный период. Не стоит предавать ему огромное значение. Всё пройдёт, главное на этом не зацикливаться.
Отношения с коллегой. Она совершенно вам не нужна, мало ли что ей не нравится. Это её проблемы. Её вы можете раздражать. Это тоже нормально. Мы не должны всем нравиться." Я работаю, а тут пришла из декрета и ничего не делает".Это её политика. В вашей жизни это не должно вас беспокоить. Когда вы привыкнете, то начнёте работать лучше.Осталось лишь остановиться, не лететь сломя голову, спокойно выполнять то, что нужно и вообще не думать нравится это кому-то или нет. У вас своя жизнь, свои цели, вот к ним и надо идти. Очень много людей вставляют палки в колёса на протяжении всей жизни. Если бы мы всех слушали, то вряд ли бы достигли успеха. Вы умница, всё обязательно у вас наладится. Не торопитесь. Делайте ошибки, благодаря им мы растем.

Здравствуйте. Андрей , вам однозначно необходима работа с психологом , учитывая , что проблема , которую вы описали влияет на вашу социальную адаптацию.

Это местная реакция, все пройдёт, продолжайте использовать 2 р в день.

Здравствуйте. Вы описываете тревожную симптоматику по большей части, плюс различные навязчивые мысли , которые вас беспокоят в силу тревожности , вам нужно обратиться на очный прием к психотерапевту, если вы хотите начать менять, работать с тревогой и над позитивным мышлением. Если вы устали от этого состояния и мыслей, только с помощью психотерапии и вашей работы непосредственно над собой в процессе.

Здравствуйте, Даша. Начните лёгкие успокоительные- Персен, Новопассит, Деприм, МагнеВ6 форте,1-3 месяца. Заведите домашнее животное, интересное хобби, ходите вместе на интересные мероприятия. Не очаивайтесь, время лечит.