Что делать если плачу каждую ночь без причины

Здравствуйте, я хотела бы поделился своими чувствами. Я начала плакать каждую ночь без причины. Такое состояние у меня уже было и я плакала два раза в неделю как минимум, но сейчас, я плачу каждую ночь. Слезы пошли и дальше я начинаю плакать как будто у меня что то случилось, но ничего такого не случалось. И так продолжается уже неделю где то. Еще мне легче плакать когда я одна в комнатк и рядом никого нету, мне так легче. Я не знаю нормально это или нет, но у меня езе есть одна проблема. Я очень сильно хочу похудеть. Я хочу , что бы мой вес был 39 кг с моим весом 61 где-то, я хочу что бы у меня были видны кости нежели жир, я хочу чтобы у меня был рпп или по типу того. Опять же, не знаю нормально это или нет, но думаю мне помогут. Спасибо что выслушали