Результаты поиска

Алина, здравствуйте!
Большой стаж курения может оказывать влияние на психическое здоровье, тк никотин вызывает зависимость и может усугублять депрессивные и тревожные симптомы. Да, курение может снимать напряжение, и вам кажется что вы расслабились, но это явление временное.
Бросить курить-правильное решение. Но, учитывая ваш стаж, начинайте постепенно, чтобы минимизировать абстинентный никотиновый синдром(тревожность, раздражительность, нарушение сна).
Алина, чтобы бороться со стресами выполняйте дыхательные упражнения, медитации, релаксационную гимнастику по Джекобсону. Подключите физическую активность.

Здравствуйте. Кроме этого каких-то трудностей не замечаете? В детстве не было никаких особенностей развития? Надо начинать все-таки с детского психиатра, потому что подобное поведение может быть симптомом различного рода расстройств.

Эльмира, здравствуйте!

У сына все признаки игромании. Состояние критическое (не ест, не моется, перепады настроения, агрессия, манипуляции суицидом и тд),срочно нужна очная помощь психиатра, а дальше в комплексе психотерапия. Сам он не справится, и Вы, к сожалению, ему ничем не сможете помочь.

Со своей стороны(будет очень сложно) избегайте давления, устанавливайте доверительный контакт. Старайтесь разговаривать с сыном без давления. По возможности, создавайте дома атмосферу спокойствия.

Здравствуйте.
В вашем возрасте совершать импульсивные, эмоциональные, странные, возможно на чей-то взгляд глупые поступки, нормально. Вы радуетесь жизни, получаете опыт, эмоции, впечатления, и это прекрасно. Ваша профессия также ваше личное дело, и вы можете развиваться в этой области, если она вам нравится, возможно позже уйти в преподавание стрип пластики или даже открыть свою студию, у вас все впереди и много путей для развития. Но и сменить полностью сферу деятельности вы тоже можете, да, пока не знаете что вам бы подошло и в чем именно вы могли бы преуспеть, но вы и не обязаны знать это в 19 лет, в 19 лет можно искать себя и никуда не торопиться.
Единственное что настораживает это ваше пристрастие к наркотическим веществам. Вы сами отмечаете и замечаете что уже появляется толерантность и частота употребления увеличивается и дозировки. Чем дольше период употребления тех больше вреда будет причинено физиологического, психологического и когнитивного. С зависимостью нужно обращаться к наркологам, получить лечение, как правило это очищение организма и психотерапия. Это интересный опыт, новые знакомства, возможность ощутить свою силу духа и воли. Многие зависимые люди позже находят себя в помощи другим зависимым, работают в реабилитационных центрах, или открывают свои центры со временем. Это путь в новую жизнь, не менее интересную и яркую, но прежде необходимо преодолеть свою зависимость заручившись поддержкой специалистов и докторов.
Что касается биполярного расстройства, у вас официально такой диагноз от доктора, или вы его предполагаете? Предлагаю вам лично посетить врача психотерапевта или психиатра для проведения диагностики, постановки диагноза и если он подтвердится, то получения лечения.
В остальном, все то что вы перечислили, это счастливая беззаботная пора молодости и ничего плохого нет.
Берегите себя!

Здравствуйте, Вика.
Вам нужно подойти поговорить со школьным психологом.
Если не хотите, есть анонимные службы психологической поддержки, там консультируют клинические психологи, обращайтесь к ним они помогут, посоветуют как дальше двигаться. Все обязательно наладится.

Здравствуйте. Такие уплотнения -это чаще всего липоматоз или множественные фибромы, злокачественные образования так не проявляются. Нужно выполнить узи мягких тканей и оценить структуру этих изменений.

Артем,здравствуйте!
вы правы, что модели поведения, паттерны закладываются с детства.Потом мы уже автоматически выбираем определенные стратегии. которые повторяют сценарии прошлого.
Но да, это точно можно поменять)_ Проработать причины, которые сейчас до сих пор влияют на вас и отслеживать стратегии поведения и менять их. Это работа и постепенно Вы увидите как меняется не только ваше состояние . но и окружение. Конечно. легче делать со специалистом- или хотя бы получить направление работы.
Вы уже заметили, что так складывается, что рядом с вами люди, которые не испытывают к вам уважение. Присмотритесь к тому как вы себя ведете с ними, как сами про себя думаете. умеете ли четко отстаивать свое мнение, говорить нет, когда хочется и на самом деле- уважаете ли сами других? как часто критикуете других людей, а себя?
то есть процесс начинается с того, чтобы начать видеть вокруг себя и внутри себя картинки, которые влияют на Вас) Потом проанализировать их- и отметить какие именно модели поведения мешают вам иметь такой круг общения в котором вам хорошо и тд.

естественно стоит и поставить для себя задачу: а что я вообще хочу для самосого себя и в отношениях? зачем мне это и что тогда изменится в моей жизни(так как очень важно для психики понимать куда и зачем двигаться)?

А потом поставить четкие задачи и шаги к этой цели: например-если вы часто критикуете себя и это не позволяет спокойно отстаивать себя, мешает в общении- работаем с внутренним критиком, учимся принятию себя. восстанавливаем свою целостность и веру в свои силы и тд.
Посмотрите книги по отношениям; ненасильственное общение. Язык жизни. Розенберг,Мужской взгляд на отношения.Скурихин, Ты меня еще любишь? Скин Н.