Результаты поиска

3171 совпадение
Чувство постоянного страха
3 января
Добрый день! У меня постоянное чувство страха что должно что-то случится , чувство страха смерти. Не отпускают эти мысли уже несколько дней. Я так понимаю это связано с тем , что я узнала что умерла знакомая, молодая, у неё остался маленький ребёнок. И мне сказали что она...
Светлана
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие:
Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления.

Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности.

Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги.

Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными.

Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни.

Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления.

Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь.
Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.
Диагноз по узи
22 ноября 2024
Здравствуйте, в прошлом году сделала узи брюшной полости, отправили к гастроэнтерологу, но так как меня особо ничего не беспокоило , и не пошла, решила сделать снова, сказали показатели стали хуже, что у меня? Панкреатит? Диких болей нет, тошноты тоже редко, вздутие живота...
Камилла
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Абсолютно ничего страшного по УЗИ ОБП нет. Диффузные изменения это не диагноз, это изменения метаболического характера, являются результатом жизнидеятельности. Орган функционирует, в течении жизни он закономерно притерпевает структурные изменения. В подавляющем большинстве случаев, под диффузными изменениями понимают отложение жировой ткани в печени и поджелудочной железе, которые корректируются средиземноморской диетой (подробно диета расписана в интернете).


По УЗИ смотрим, как органы выглядят, а чтобы определится, как функционируют, обычно рекомендуют выполнить биохимию крови развёрнутую (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, липаза, билирубин с фракциями, общий белок, СРБ).
Ничего не чувствую из-за смерти родственника
5 ноября 2024
Добрый день. Сегодня умер мой прадедушка. Несколько дней назад он попал в больницу и все уже понимали, что он умрёт. Все горевали, плакали. А мне что тогда, что сейчас всё равно, хотя мы были с дедушкой в отличных отношениях. Я не испытываю и не испытывала и капли горя.Так...
moon, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, горе может переживаться по-разному. От минимальной грусти до яркого проявления чувств. Но отсутствие ощущения горя- это защитный механизм психики.
В моменты сильного стресса у Вас включается лечебное бесчувствие. Возможно, потом Вы почувствуете легкую грусть.
Сейчас это абсолютно нормально.
Позвольте всем проявлять свою скорбь так, как они умеют.
Расшифровать анализы крови
25 июня 2024
Здравствуйте! Сделала анализ крови,в тот же день пошли месячные,не может ли повлиять на анализ? Сдавала такое полное обследование в связи с проблемой: в ноябре 2023 умерла мама,сбился менстрцальный цикл. Стал длиннее,самый длинный был 52 дня,появились межменструальные...
Анна
Вопрос закрыт
Нарушение цикла может быть связано с низким ферритином и витамином Д. В остальном результаты анализов у вас хорошие. Немного снижен ТТГ, что тоже может быть при низком железе и витамина Д
Принимайте тардиферрон по 1 таблетке 2 раза в день в течение 3 месяцев (восполнить дефицит и создать депо железа в организме). Поднять необходимо до 45. Пересдать ферритин после курса тардиферрона
Витамин Д рекомендую восполнить винантолом или аквадетримом по одной из схем: 1). 6000-8000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (12-16 капель вигантола или аквадетрима)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквалетрима)
Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Может ли стрессовая ситуация вызывать тошноту?
14 июня 2024
Здравствуйте! Умерла мама и конечно же нахожусь в стрессовой ситуации. До этого тоже были панические атаки ( на фоне беспокойства о своем здоровье ) Утром просыпаюсь с чувством тревоги и появляется тошнота , рвет не едой ,а желочью . Аппетита нет , заставляю есть себя хоть...
Екатерина, Энгельс
Вопрос закрыт
Екатерина, да тошнота от стресса может быть. В студенческие времена у меня лично утро перед каждым экзаменом начиналось с тошноты и рвоты. В Вашей ситуации важно 40 дней примерно побыть в этих эмоциях, выразить их через слёзы, прожить. Если спустя это время плохое эмоциональное состояние сохраняется, требуется помощь ( медикаментозная из успокоительных средств и психотерапевтическая).
После стресса диагноз расстройство адаптации
26 апреля 2024
После сильного стресса - умерла мама , появились различные симптомы :Температура 37, Голова и шея горит , краснеет , нагревается постоянно Бросает в жар , в холод Потливость сильная рук ,ног Тремор рукПринимаю на данный момент в течение одного месяца элицею ,На ночь для сна...
Ай
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Максимальный эффект от антидепрессанта развивается к 4-6 неделе. Если состояние не стабильное к этому сроку, то стоит рассмотреть вариант повышения дозировки. В какой дозе сейчас принимаете элицею?
Противозачаточные таблетки можно ли принимать
11 марта 2024
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать противозачаточные таблетки Силуэт. Уже много лет в груди фиброаденома левой молочной железы, кисты обеих молочных желез( протокол приложила). Мамолог не советует принимать Силует, тк мама умерла от рака молочной железы....
Марина
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Фиброаденома морфологически верифицирована? Делали пункцию?
Показывать ли фото матери в гробу её сыну, который в тюрьме?
28 февраля 2024
Двоюродный брат в тюрьме, он бывший наркоман, сидит второй раз за кражи. Умерла его мама. Он просит прислать фото с похорон, где она в гробу. Боюсь, что это может причинить вред его психическому состоянию. Он инфантильный, фото мамы в гробу не самое лучшее фото, на мой...
Алена, Электросталь
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Алёна! Я соглашусь, что не самый лучший вариант. Пошлите обычное фото, в котором взгляд, душа, для ритуала прощания этого будет достаточно. Но окончательное решение, конечно, принимать Вам.
Работа у собаки
22 февраля 2024
Здравствуйте! Девочка шпиц 6 лет, кушает гуляет хорошо, корм роял, стул в норме, сегодня разово вырвало, фото прилагаю, из-за чего такое может быть, паникую, к ветеринару только в другой город ехать, я одна с маленьким ребенком((((10 дней назад умерла наша старшая собака, они...
Алена
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Ярко-алая кровь в рвоте говорит о проблемах с желудком. Такие проблемы могут быть из-за стресса, пищевых погрешностей, инфекций. Лучше не затягивать и показать собаку врачу. Пока можете начать давать омез 1мг/кг 1 раз в день, перед едой, курс 5 дней, диета -роял канин гастроинтестинал, кусочки размачивать в воде, кормить маленькими порциями каждые 2 часа.
ЭКО при Резус-конфликте и отсутствии иммуноглобулина
16 января 2024
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста по нашей ситуации. Год назад мы забеременели, у нас разные группы крови, но врачи не поставили укол иммуноглобулина, тем самым дав зеленый свет резус-конфликту. В итоге родилась девочка, которая прожила 5 дней и умерла из-за множества...
Максим, Балашиха
Вопрос закрыт
Максим
Самый лучший вариант и наименее безопасный это эко с резус-отрицательным эмбрионом
Тогда все вопросы отпадут
Зачем испытывать судьбу опять
Вопросы по специальностям
Показать все
Александра Евгеньевна Позднякова
257 отзывов
Офтальмолог
2007-2013 ГомГМУ, лечебно
Опыт работы: 6 лет
Игорь Игоревич Поспелов
185 отзывов
Акушер, Гинеколог, Врач
1993-1999 Кубанский медиц
Опыт работы: 26 лет
Алексей Александрович Бондарюк
81 отзыв
Инфекционист
2002-2008, СарМедИ, лечеб
Опыт работы: 6 лет
Мария Николаевна  Хомякова
32 отзыва
Уролог
2007-2013 ГБОУ ВПО ИвГМА,
Опыт работы: 10 лет
Наталия Владимировна Сошникова
734 отзыва
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Павел Андреевич Александров
398 отзывов
Инфекционист, Гепатолог
2002-2008 гг,, Военно-мед
Опыт работы: 15 лет
Владислав  Водолазский
414 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет