Результаты поиска

У вас отличная поддержка в лице мужа!
Не переживайте на счёт психотерапевта, все мы живые люди, и у каждого в силу жизненных обстоятельств могут быть проблемы, которые без помощи специалиста не возможно решить. И не обязательно это всегда болезнь.
Доверьтесь психотерапевту, и ваше состояние обязательно нормализуется?

Здравствуйте.у вас субклинический гипертиреоз-избыточная выработка гормонов щитовидной железы.так как т4 св пока в норме лечение не нужно.но нужно исключить болезнь грейвса для этого сдайте ат к ттг .гормоны щитовидной железы повторите через 6 недель.
Также снижен ферритин -норма от 45- принимайте ферретаб 1 т на ночь 1 месяц в сочетание с витамином ц для лучшего усвоения
Сделайте узи щитовидной железы
Также сдайте кровь на витамин д
Сейчас беспокоит похудание ,сердцебиение,дрожь в теле?

Панические атаки вернулись, потому что дозировка селектры была маленькая, желательно было принимать 15-20 мг в сутки или 10 мг, но 12 месяцев.

Схема лечения: сертралин по 25 мг на ночь, постепенно повышая дозировку до 100 мг ( по 25 мг 1 раз в неделю) + транквилизатор в первые 14 дней приема, так как будет адаптация к препарату, в связи с чем возможно усиление тревожности (атаракс, стрезам, грандаксин). Эффективность от антидепрессанта можно будет оценить спустя 6-8 недель от начала лечения.

Также вам показана когнитивно-поведенческая психотерапия - направлена на то, чтобы у человека, страдающего ПА, появилось четкое сознание реальности происходящего, скорректировалась модель мышления и изменилось поведение, которое запускает приступы паники. Чтобы человек понял, что при кризе нет ничего смертельно пугающего и катастрофического. В результате лечения выработается и зафиксируется новая позитивная жизнеутверждающая модель поведения, страх смерти потеряет свою значимость, приступы атаки будут менее пугающими и в конечном итоге исчезнут совсем.

Для людей, страдающих от приступов паники, дыхание играет важную роль. Мы вдыхаем кислород, а выдыхаем углекислый газ - необходимо соблюдать этот баланс для того, чтобы организм работал эффективно. Когда мы испытываем тревогу, этот баланс нарушается, так как мы дышим слишком часто. Мы потребляем больше воздуха, чем требуется нашему телу, в связи с чем возникает головокружение, предобморочное состояние, помутнение зрения, одышка, руки становятся холодными и так далее.

Поэтому во время панической атаки можно делать это упражнение - «Дыхание квадратом» - когда человек начинает дышать по квадрату, то у него уходит накопленный газ, блокируется выброс норадреналина и происходит мышечная релаксация. Итак, вдох желательно делать нос, а выдох ртом. Отыщите глазами квадрат или прямоугольник - телевизор, окно, дверь, книга, картина, телефон и зафиксируйте на нем взгляд. Вдох - задержите взгляд на верхнем левом углу, плавно и глубоко вдохните, считая про себя раз, два, три, четыре; пауза - переходим глазами на правый верхний угол и задерживаем дыхание раз два три четыре; выдох - зафиксируйте взгляд на нижнем правом углу и плавно выдохните раз два три четыре; пауза - переведите взгляд на нижний левый угол и улыбнитесь. Благодаря этому упражнению вы концентрируете свое внимание на внешнем объекте.

Здравствуйте приложите пожалуйста результаты обследования!

Здравствуйте! Запишитесь на консультацию к своему доктору. Скорее всего надо повышать дозировку антидепрессанта или менять/добавлять что-то, если Вы уже принимаете бооьшую дозировку препарата.

Наталья, добрый вечер. Лейкоциты снижаются при вирусной инфекции. вероятно вы недавно перенесли простуду. либо бессимптомно перенесли. Низкий ферритин лечит терапевт, нужно назначить препараты железа.

Здравствуйте.

Не знаете как поступить с чем?
Какой вопрос у вас?

Берегите себя ?