Результаты поиска

Здравствуйте!

Если ттг действительно 188,то нужно пересдать в другой лаборатории. Если показатель будет более 4,то начать приём тироксина

Доброго времени суток.
Ваш ИМТ=42,2 (ожирение III степени).
Снижать вес вам нужно только под контролем лечащего врача (не онлайн!).
Вам нужно обратиться к эндокринологу-диетологу или гастроэнтерологу-диетологу и после комплексного обследования решать вопрос о бариатрической операции.

Здравствуйте! Механизм действия редуксина реализуется через изменение метаболизма высокоактивных биологических веществ. При этом механизме его приём будет влиять на все функции организма. Необходим контроль анализов и ЗКГ. Для снижения веса препарат используют, но всегда нужен индивидуальный учёт всех сопутствующих патологий и особенностей конкретного организма.

Здравствуйте, Екатерина, ваш Имт 29.7 это избыточный вес.
Нормальный ваш вес с 53 до 71 кг.
У преобладает жировая масса.
Безжировая масса на верхней границы, это общая масса тела, включающая в себя мышцы, внеклеточную жидкость, кости и внутренние органы.
Основной обмен зависит от количества мускулатуры.

Рекомендую дообследоваться :
Бх( Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, альфа амилаза, срб, холестерин, ферритин, св железо)
Узи щитовидной железы
Узи Органов брюшной полости
Половые гормоны (эстрадиол, Фолликулостимулирующий гормон, пролактин, Лютеинизирующий гормон, тестостерон)

Физическая нагрузка (плаванье, 10 тыс шагов в день)
1500-1600 ккал в норме должно быть
Белки 113г, жир 50гр, углеводов 150гр
Диета должна быть сбалансированной и витаминизированной.
Регулярно питаться 4−5 раз в сутки.
За сутки 1.5-2л воды
Обязательно употреблять достаточное количество овощей (не менее 400 г в день):Помидоры, баклажаны, морковь, свекла, тыква, картофель, чеснок, лук, красные и желтые перцы, цветная капуста фруктов (около 300 г в день):яблоко, груша, банан, киви, виноград, хурма, гранат, грейпфрут, апельсин, мандарин, лимон.

Крупы : Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис.
Мясо: Телятина, нежирная говядина, кролик, птица: курица, индейка.
Яйца: куриные, перепелиные.
Нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путассу, треска, камбала.
Более жирные виды – скумбрия, кета, лосось, кижуч, горбуша.
Молочные продукты :Молоко, кефир, творог, ряженка, натуральные йогурты из добавок, сливочное масло, сметана, твердые и мягкие сыры.
Орехи: миндаль, фундук, кешью

Здравствуйте. Кровь на ТТГ, св. Т4, С-пептид, холестерин, глюкозу, АЛТ, АСТ, ферритин. Сделать УЗИ малого таза на 5-7 день цикла и УЗИ брюшной полости.

Здравствуйте. За 2 месяца не получится, нужно примерно 4. Начните Правильное питание, 1200 ккал в сутки. Воды до 2,5 литров, физическая нагрузка 5 р в неделю. Таблетки в таком возраст нельзя. Проверьте гормоны щитовидной железы.

Оксана, Здравствуйте! Необходимо понимать каким ваш вес был до беременности. Есть ли проблемы по эндокринной части? Во время родов и после в вашем организме были гормональные изменения . Снижать вес с помощью диет это не верное и не эффективное решение! Если вы действительно хотите снизить вес, обратитесь к диетологу. Вам будет дана консультация по сбалансированному питанию, составлен и скорректирован адекватный здоровый рацион по вашим данным. Так же необходимо разобраться как вы питаетесь, посмотреть ваши анализы. Посетите эндокринолога-гинеколога, сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, женские половые гормоны, анализ крови.

Екатерина, Добрый день! Необходимо не подобрать питание, а разобраться с питанием в целом, что бы вопрос с похудением больше вас не беспокоил! Напишите мне на почту. Я Вам вышлю всю информацию.

Рис можно, но лучше бурый или красный (нешлиФованный), но можно и простой, он все-таки ребёнок. Каши любые, кроме манной

За 2 мес похудеть на 4-6 кг вполне решаемая задача.нагрузки обязательны.Минимум 10000 шагов в день.