Консультация диетолога /

При диете головная боль

Оксана, Волгодонск
6 ноября
21

здравствуйте! ребенку через месяц исполнится 2 года. Мой рост 160, вес 95. Никак не могу привезти себя в норму.Пробовала множество диет. Каждый раз на третий день начинаются сильные головные боли, запоры.
Как сбросить лишний вес и при этом чувствовать себя хорошо?

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Диетолог, Пульмонолог
Здравствуйте. Начните с простого правильного питания, воды до 2,5 литров в сутки, физическая нагрузка 5 р в неделю. Можно попробовать препарат Модельформ соответственно вашему возрасту.
Алёна Блажко, 7 ноября
Диетолог
Оксана, Здравствуйте! Необходимо понимать каким ваш вес был до беременности. Есть ли проблемы по эндокринной части? Во время родов и после в вашем организме были гормональные изменения . Снижать вес с помощью диет это не верное и не эффективное решение! Если вы действительно хотите снизить вес, обратитесь к диетологу. Вам будет дана консультация по сбалансированному питанию, составлен и скорректирован адекватный здоровый рацион по вашим данным. Так же необходимо разобраться как вы питаетесь, посмотреть ваши анализы. Посетите эндокринолога-гинеколога, сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, женские половые гормоны, анализ крови.
Принятый ответ
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Добрый день. Скорее всего, головные боли начинаются из-за того, что резко ограничиваете углеводы. Нужно сформировать рацион таким образом, чтобы в вашем питании были сложные углеводы (крупы, макароны твердых сортов пшеницы, полезный хлеб и так далее). Кроме этого, возможно, что ограничиваете клетчатку и воду. Этого тоже нужно избегать. Пищевой дневник ведете?
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы
Не хватает сил
30 апреля 2015
Екатерина
Вопрос закрыт
Хочу похудеть)
23 мая 2015
альбина
Вопрос закрыт
Анорексия
24 ноября 2015
Анастасия
Вопрос закрыт
Можно мне худеть с помощью Редусина
26 декабря 2015
Екатерина
Вопрос закрыт
Мой вес 65кг и мне 13лет(
14 января 2016
Дарья
Вопрос закрыт
Помогите подобрать диету
30 января 2016
Екатерина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Диетолог, Терапевт
Москва
Диетолог
Москва
Диетолог, Терапевт
Москва
Диетолог, Пульмонолог
Самара
Вопросы по специальностям
Педиатр, Терапевт
Киев Украина
Гастроэнтеролог
Москва
Инфекционист, Гепатолог
Новосибирск
Гинеколог, Маммолог
Чебоксары
Гинеколог, Хирург
Москва
Спасибо большое за быструю обратную связь и за консультацию🙏🏻🤗
Рузанна, г. Туапсе
Диетологу Ольга Торозова
что б вы сдохли
Эдуард, г. Барнаул
Диетологу Ольга Торозова
пока дождёшся ответа сдохнуть можно
Эдуард, г. Барнаул