При диете головная боль — вопрос №94597

Question

При диете головная боль — вопрос №94597

Оксана, Волгодонск

984 просмотра

6 ноября 2018

здравствуйте! ребенку через месяц исполнится 2 года. Мой рост 160, вес 95. Никак не могу привезти себя в норму.Пробовала множество диет. Каждый раз на третий день начинаются сильные головные боли, запоры.
Как сбросить лишний вес и при этом чувствовать себя хорошо?

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Калигина Екатерина Сергеевна, 6 ноября 2018

Пульмонолог

Здравствуйте. Начните с простого правильного питания, воды до 2,5 литров в сутки, физическая нагрузка 5 р в неделю. Можно попробовать препарат Модельформ соответственно вашему возрасту.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Торозова Ольга Александровна, 8 ноября 2018

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Скорее всего, головные боли начинаются из-за того, что резко ограничиваете углеводы. Нужно сформировать рацион таким образом, чтобы в вашем питании были сложные углеводы (крупы, макароны твердых сортов пшеницы, полезный хлеб и так далее). Кроме этого, возможно, что ограничиваете клетчатку и воду. Этого тоже нужно избегать. Пищевой дневник ведете?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Концентрат пищевой орсофит и редуксин

1 ответ

вчера, 00:10

Олеся

Ребенок поправился.

1 ответ

6 апреля

700.00 р.

Евгения

Лишний вес

3 ответа

4 апреля

899.00 р.

Наталья, Савинский

Не могу набрать вес

1 ответ

3 апреля

800.00 р.

Наталья

Вопрос закрыт

Полезное питание

1 ответ

3 апреля

Толик

Вопрос закрыт

Быстрый набор веса

1 ответ

3 апреля

Анастасия

Вопрос закрыт

Хочу похудеть

1 ответ

2 апреля

Оксана

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Блажко Алёна, 7 ноября 2018 · Accepted Answer · 2018-11-07T11:24:19+03:00

Оксана, Здравствуйте! Необходимо понимать каким ваш вес был до беременности. Есть ли проблемы по эндокринной части? Во время родов и после в вашем организме были гормональные изменения . Снижать вес с помощью диет это не верное и не эффективное решение! Если вы действительно хотите снизить вес, обратитесь к диетологу. Вам будет дана консультация по сбалансированному питанию, составлен и скорректирован адекватный здоровый рацион по вашим данным. Так же необходимо разобраться как вы питаетесь, посмотреть ваши анализы. Посетите эндокринолога-гинеколога, сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, женские половые гормоны, анализ крови.