Результаты поиска

3649 совпадений

Не могу уснуть

1 ответ

1 марта

Ну могу уснуть уже 3 дня это вопрос очень важен для меня что можно сделать с этим

Александра

Вопрос закрыт

Проневич Алина Сергеевна

Добрый день! Пройдите пожалуйста тест по ссылке и прикрепите результаты

https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii

Долго не могу уснуть.

6 ответов

31 октября 2023

Всю жизнь мучаюсь бессонницей. Слышу любой скрип, храп, сразу просыпаюсь и не могу уснуть. Утром естественно глаза красные, сама раздражительная, уставшая. Да, стресса хватает. Но он у всех. Ну спят же люди. Пила Финибут, мелаксен. Ничего не помогает. Сегодня купила ...

Эльмира

Вопрос закрыт

Москвина Анжела Вильевна

Здравствуйте! Какие еще препараты вы принимали?

Не могу уснуть самостоятельно

5 ответов

12 июля 2023

Здравствуйте,ситуация такая: никогда проблем со сном у меня не было,спала я просто замечательно,но месяц назад перед выпускным дочери у меня случилась бессонная ночь,и с тех пор они постоянно повторяются. Неделю назад похоронили свёкра и с тех пор я не сплю...

Елена

Вопрос закрыт

Назарова Мария Александровна

В режиме он-лайн мы рецепты не выписываем. Вам обязательно нужно сходить на очный прием к доктору.

НЕ МОГУ УСНУТЬ НОЧЬЮ

1 ответ

13 августа 2022

Здравствуйте . Подскажите что делать не могу уснуть ночью ? Днем бывает сонливость . Работаю в охранне . График сутки через двое . Чувтвую збился ритм сна и отдыха . Что делать и как быть ? Подскажите ?

Марат

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна

Здравствуйте. Самое простое и безопасное снотворное - мелатонин. Если он не помогает, то нужно идти к врачу психотерапевту или психиатру. Он назначит другие, более надёжные снотворные, но их нужно принимать только коротким курсом. Или антидепрессант со снотворным эффектом (тразодон или миртазапин).

Не могу уснуть ночью

2 ответа

2 августа 2022

Очень попорченый график, засыпаю в 7 утра, а просыпаюсь в 5 вечера. Могу ли я как-то это исправить? Пытаюсь заснуть ночью, но лежу 30 минут с закрытыми глазами и ничего не происходит. Из-за этой болезни или графика я много чего не успеваю

Марк

Вопрос закрыт

Пономарёва Наталья

Добрый день.
Если вы спите до 5 часов вечера, то значит можете себе это позволить)
Чтобы восстановить график сна, попробуйте постепенно сдвигать время вашего пробуждения. Например, в первый день - на пол часа раньше. Вставайте не в 5 вечера, а в 16:30 (заведите себе будильник на это время).
Следующий день - в 16:00.
Следующий - в 15:30.
И так далее.
И чем раньше, вы будете пробуждаться, тем раньше получиться засыпать ночью.
Постепенно организм перестроится.
У вас просто график смещен.

Отдышка не могу уснуть

1 ответ

15 января 2021

По утрам все признаки всд слабость голове ничего не соображает еще признаки подходят под гипоксию плохо до ужаса все терплю на ногах после обеда по легче.. Вечером стал плохо засыпать воздуха не хватает 2 день уже только засыпаю и просыпаюсь от удушья анализы вит д в красной...

Максим, Нижневартовск

Вопрос закрыт

Миледина Наталья Сергеевна

Значит во время обратились к терапевту! Выздоравливайте!

Посему не могу уснуть

7 ответов

3 мая 2020

Мне 39 лет, я беременная срок 13 недель. Уже неделю не могу заснуть. Как только засыпаю, меня что то резко из сна выдергивает и при этом я вся трясусь и испытываю какой то страх. Из за этого снова уснуть не могу, так как кажется снова начну засыпать и опять это повториться....

Наталья

Вопрос закрыт

Белов Евгений Владимрович

Здравствуйте. Возможно ваше состояние связано с повышенным уровнем тревожности. Вы можете обратиться к психотерапевту, чтобы очно разобраться в причине вашего расстройства сна. Так же специалист научит вас техникам саморасслабения, работе с автоматическими мыслями, которые поддерживают тревожное состояние и т.д.
С уважением.

Не могу уснуть днем

1 ответ

21 августа 2018

Добрый день.Меня зовут Елена.Мне 36 лет.Хотелось бы спросить, у меня маленький ребенок, нахожусь в декрете, казалось бы спи да спи днем с ребенком, но как бы я ни старалась, не могу уснуть днем, из-за этого чувствую себя вымотанной, была на приеме у невролога ,сказал все...

Елена, Волгоград

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте. Вы кормите грудью? Если нет, попробуйте лёгкие успокающие типа Глицин, Персен, Новопассит.

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Следующая