Что вас беспокоит?
НЕ МОГУ УСНУТЬ НОЧЬЮ
Здравствуйте . Подскажите что делать не могу уснуть ночью ? Днем бывает сонливость . Работаю в охранне . График сутки через двое . Чувтвую збился ритм сна и отдыха . Что делать и как быть ? Подскажите ?
Брохит .
48 лет
13 Августа 2022·Просмотров: 253·Марат
Здравствуйте. Самое простое и безопасное снотворное - мелатонин. Если он не помогает, то нужно идти к врачу психотерапевту или психиатру. Он назначит другие, более надёжные снотворные, но их нужно принимать только коротким курсом. Или антидепрессант со снотворным эффектом (тразодон или миртазапин).
Похожие вопросы по теме
- 24 Марта 20232 ответа
- 13 Марта 20229 ответов
- 27 Января 202216 ответов
- 18 Августа 20211 ответ
- 18 Мая 20216 ответов
- 5 Мая 202120 ответов
- 5 Декабря 20192 ответа
- 16 Ноября 20195 ответов
- 23 Января 201914 ответов
- 3 Ноября 201724 ответа