Что вас беспокоит?
НЕ МОГУ УСНУТЬ НОЧЬЮ
Здравствуйте . Подскажите что делать не могу уснуть ночью ? Днем бывает сонливость . Работаю в охранне . График сутки через двое . Чувтвую збился ритм сна и отдыха . Что делать и как быть ? Подскажите ?
Брохит .
48 лет
13 Августа 2022·Просмотров: 253·Марат
Здравствуйте. Самое простое и безопасное снотворное - мелатонин. Если он не помогает, то нужно идти к врачу психотерапевту или психиатру. Он назначит другие, более надёжные снотворные, но их нужно принимать только коротким курсом. Или антидепрессант со снотворным эффектом (тразодон или миртазапин).
Похожие вопросы по теме
- 3 Мая 20232 ответа
- 15 Февраля 202313 ответов
- 20 Января 20232 ответа
- 16 Августа 20224 ответа
- 1 Мая 20229 ответов
- 14 Декабря 20217 ответов
- 4 Августа 202114 ответов
- 12 Января 202121 ответ
- 25 Октября 202013 ответов
- 29 Сентября 202019 ответов