Что вас беспокоит?
НЕ МОГУ УСНУТЬ НОЧЬЮ
Здравствуйте . Подскажите что делать не могу уснуть ночью ? Днем бывает сонливость . Работаю в охранне . График сутки через двое . Чувтвую збился ритм сна и отдыха . Что делать и как быть ? Подскажите ?
Брохит .
48 лет
13 Августа 2022·Просмотров: 245·Марат
Здравствуйте. Самое простое и безопасное снотворное - мелатонин. Если он не помогает, то нужно идти к врачу психотерапевту или психиатру. Он назначит другие, более надёжные снотворные, но их нужно принимать только коротким курсом. Или антидепрессант со снотворным эффектом (тразодон или миртазапин).
Похожие вопросы по теме
- 2 Апреля 20207 ответов
- 22 Июля 20221 ответ
- 14 Ноября 20224 ответа
- 7 Января 20239 ответов